#کلسیم مواد غذایی زیر برای تامین کلسیم بدن قبل ازبارداری مفید هستند: 🍯✦سویق استخوانساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا ✦سویق کامل ✦سویق گندم و جو ✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته ✦کدو(خورشتی و حلوایی) ✦برگ چغندر ✦سه شیره ✦مربای به ✦عسل مخلوط با ژل رویال شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود) ✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید ✦شیر و سه شیره ✦شیربرنج ⇤چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓ ✍✦یک لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز+یک قاشق غذاخوری سه شیره یا چهار شیره+یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل؛ ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما حدود یک ساعت باشد #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

وقتی به گل‌هامون می‌خوام آب بدم این گوشه موشه‌ها گلایی هستن که خشک شدن و امیدی هم بهشون ندارم. ولی می‌گم شاید یه دونه ریشه‌ی خشک نشده مونده باشه و آب می‌ریزم براشون حتی خیلی کم. و گاهی هم با اینکه ناامید بودم جوونه زدناشونو دیدم. خدایا به روح پلاسیده‌مون نگاه نکن. بند بندِ دل ما به تو امید بسته. رحمتتو قطع نکن.🌱 ۱۴۰۲/۲/۵

#آشپزی #میان_وعده #بمب_انرژی #اسپرم #گرم_کردن_رحم این بمب پر انرژی با خرما درست کن !😍😋 ۱ پیمانه خرما هسته گرفته رو بریزید داخل غذاساز و میکس کنید. ۱ قاشق غذاخوری کره بریزید و اجازه بدید ذوب بشه. ۱/۴ پیمانه بادام هندی، ۱/۴ پیمانه پسته، ۱/۴ پیمانه گردو، ۱/۴ پیمانه خلال بادام درختی، ۱/۴ پیمانه فندق اضافه کنید و۲-۳ دقیقه تفت بدید. خرما میکس شده را اضافه و مخلوط کنید. ۱ قاشق چایخوری پودر هل، ۲ قاشق غذاخوری کنجد بوداده و ۲ قاشق غذاخوری ارده بریزید. به مدت ده دقیقه با حرارت ملایم تفت بدید. اجازه بدید مواد از داغی بیوفته و به شکل استوانه حالت بدید. مواد رو روی نایلون بذارید و کمی کنجد و خلال پسته بریزید و رول کنید. به مدت ۱ ساعت بزارید داخل یخچال و بعد برش بزنیدهمراه ارده میل کنید که فوق العادست! 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #بمب_انرژی #کیفیت_تخمک #اسپرم #پریود 🔹مواد لازم : انجیر بادام درختی بادام زمینی دارچین شیر عسل (شیر محلی شیرین شده با عسل) 🔸طرز تهیه : انجیر ها را در غذاساز ریخته و کنار گذاشته ، بادام درختی و بادام زمینی و دارچین را در غذا ساز میریزیم شیرعسل را به آن اضافه کرده خوب چنگ میزنیم و روی نان میکادو پخش کرده و به اندازه ی دلخواه برش میزنیم . 🌻@eslahesabk🌻

#آزواسپرم یه چیزی که دارم تو بعضی دستورات و نسخه ها میبینم اینه که اونهایی که خیلی ضعف اسپرم دارن و یا آزواسپرم هستن به مدت ۳۰ الی ۴۰ روز انزال و رابطه نداشته باشن و در این مدت موارد اسپرم ساز و تقویتی و ویتامین ها و اصلاح مزاج رو انجام بدن و اجازه بدن اسپرم ساخته بشه ، ان شاءالله که مفید واقع بشه . 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #تحرک #مورفولوژی یکی از دوستان گفتن دکتری بهشون گفته: قلب شتر کبابی هفته ای دوبار این تحرک و مورفولوژی رو خوب میکنه 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #تقویت_جنسی #تقویت_کمر از کتاب عطار اصفهانی خسرو بابایی 🌻@eslahesabk🌻