#آشپزی #کوکو #جوانه_گندم 🔹مواد لازم ○جوانه گندم ۲۵۰ گرم چرخ شده ○پودر مغز گردو ۶۰ گرم ○هویج (ترجیحا زردک) ۲ عدد رنده شده ○تخم مرغ ۳ عدد ○پیاز کوچک ۱ عدد رنده شده ○روغن زیتون دو قاشق غذاخوری ○نمک دریا وفلفل سیاه به مقدار لازم ○زردچوبه زنجبیل دارچین به مقدار لازم 🌱 از جوانه های دیگر هم می‌توان استفاده کرد . 🌱#جوانه_گندم منبع سرشار ویتامین E است و علاوه بر افزایش #میل_جنسی، کیفیت #تولید_اسپرم و #تخمک در زوجین را به نحو بارزی افزایش می دهد ✅در اثر روند جوانه زدن، نشاسته موجود در دانه گندم به #قند_ساده تبدیل می‌شود. 📍سایر ترکیبات موجود در جوانه گندم شامل #ویتامین_E، ویتامین‌های گروه B، #کلسیم، #منیزیم، #فسفر، #پتاسیم، #روی، #سلنیوم و #ید است. 📍جوانه گندم طبیعتی #گرم_و_تر دارد و موجب #تقویت_حافظه، #بهبود_کم‌خونی، #جوان‌سازی_پوست، #تقویت_مو، کنترل ریزش مو، پیشگیری از ایجاد کیست‌های تخمدان و تقویت نیروی جنسی می‌گردد. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #پودر_هفت_جوانه طرز تهیه : جوانه های گندم، جو و جوی دوسر(شعیر مقشر)، عدس، ماش، نخود، لوبیا سفید، بذر یونجه را پودر کرده و کمی تفت می‌دهیم که سویق شود. خواص : خواص دوایی غذایی بسیار بالا، کمک به افزایش رشد قد، شفافیت و شادابی پوست، #تقویت_مو، تقویت قوای عمومی بدن، مفید در درمان سرگیجه، درمان برخی بیماری های #کم_خونی، #یبوست، #بواسیر و #ناباروری، سرشار از ویتامین های E و A ،کمک به برطرف شدن انواع #کیست ها مزاج: گرم و تر نحوه ی مصرف : ۲ قاشق ناشتا نکته : 🔸آن را می توان در پخت انواع غذا ها مثل خورش ،کوکو ،کتلت ، سوپ ، آش ، فرنی ، حریره و حتی کیک و شیرینی ها و انواع سالادها و دسرها مصرف کرد. 🔸 در آخرین مرحله پخت در ۱۰ دقیقه آخر به غذا اضافه شود تا خاصیت آن حفظ شود 🌻@eslahesabk🌻