#رژیم_نابارودی
#تقویت_تخمدان
(نهار):
شنبه : میگو با دورچین هویج یامیگو پلو یا بادمجان کبابی و حلیم بادمجان
یکشنبه : هویج پلو یا خوراک به
دوشنبه : خوراک بلدرچین یا خرما پلو
سه شنبه :جغور بغورجگریاگوشت باسیبزمینی
چهارشنبه : فلافل تند یا اجیل پلو
پنجشنبه : ابگوشت گوسفندی با نخودزیاد
جمعه : کباب یا فیله
توضیحات :
با نهار زیتون یا خیارشور بدون سرکه و یا ترب فقط برای مرد مصرف شود .
برای طبخ غذاها از ادویه های نظیر فلفل سیاه، زردچوبه،اویشن، زیره،زعفران، دارچین ، جوز هندی ، هل و سیر استفاده شود .
برای طبخ از روغن زیتون و کنجد ویا روغن کرمانشاهی یا زرد استفاده شود .
برای خرما پلو یا اجیل پلو یا مرصع پلو از مویز بدون هسته و دارچین و کنجد و جوزهندی بیشتر استفاده شود .
سعی شود از دورچین هایی مثل هویج و بروکلی و سیبزمینی و پیازچه ابپز دور خوراکها استفاده شود .
سبزیجات گرم مثل تره پیاز سیر ریحان نعناع برای اقایان در کنار غذا استفاده شود .
با غذا اگر ماست استفاده شد باید موسیر باشد و ماست را با اویشن زیاد مخلوط کنید. نوشیدن دوغ ممنوع هست ، اما اگر مصرف شدباید با اویشن و پودر موسیر مخلوط شود.
🌻@eslahesabk🌻
21.7هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
554 ویدیو
235 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم
رَبِّ لاتَذَرْنِي فَرْداً وَأَنْتَ خَيْرُالْوارِثِينَ
برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات
نذرمطالب هدیه به روح *شهید روح الله عجمیان*
کانال نذره ، تبلیغ و تبادل ×
مشاهده در ایتا