#آشپزی
#میان_وعده
#معجون #کلسیم
این معجون فوق العاده علاوه بر این که منبع غنی از کلسیم است، برای افرادی که در طول روز احساس #ضعف دارند نیز بسیار توصیه می‌شود.
🌻مواد لازم
سیب: یک عدد
بادام: پانزده عدد
مویز: ۲۱ عدد
انجیر خشک: ۵ عدد
گلاب: دو قاشق غذاخوری
عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری
🌻طرز تهیه
انجیر، بادام و مویز را داخل لیوانی ریخته، گلاب و عرق بیدمشک را به محتویات داخل لیوان اضافه کنید و اجازه دهید حداقل ۵ ساعت خیس بخورند
سپس تمام محتوبات لیوان را با سیب پوست کنده داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و مخلوط می‌کنیم و تمام!!!
این معجون ساده و سرشار از خاصیت را درست کرده و به عنوان میان وعده صبح یا عصر نوش جان کنید.
هر روز می‌توانید از این معجون استفاده کنید. البته میزان مصرف منابع غنی از کلسیم، به شرایط هر فرد و میزان کمبود کلسیم آن فرد بستگی دارد.
🌻نکات مهم در مصرف معجون کلسیم
این معجون به طور کلی منع مصرف خاصی ندارد اما برخی از افراد با شرایط خاص، نکات زیر را مدنظر قرار دهند:
افراد دیابتی بهتر است این معجون را بدون مویز مصرف کنند.
این معجون در دوران بارداری نیز بسیار مفید است اما بدون عرق بیدمشک
افراد صفراوی مزاج نیز در هنگام تهیه مقدار مویز و انجیر این معجون را کمتر کنند.
اگر این معجون را برای کودکان دلبند خود تهیه می‌کنید، مقدار مواد گفته شده را نصف کنید.
این معجون برای افراد با غلبه بلغم و افرادی که در با مصرف لبنیات دچار می‌شوند نیز بسیار مفید است.
🌻@eslahesabk🌻
21.5هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
554 ویدیو
235 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم
رَبِّ لاتَذَرْنِي فَرْداً وَأَنْتَ خَيْرُالْوارِثِينَ
برای سلامتی وظهورآقا امام زمان(عج)صلوات
نذرمطالب هدیه به روح *شهید روح الله عجمیان*
کانال نذره ، تبلیغ و تبادل ×
مشاهده در ایتا