فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک حرکتی عالی برای رفع
چربیهای_شکمی
در وضعیت سجده با دم وبازدم ۳ الی ۵ مرتبه با حرکت دستها بآرامی بنشینید.
#چاقی_شکم
#تنبلی_تخمدان
🌻@eslahesabk🌻