✅کنجد تقویت کننده #تخمک_گذاری👇 این دانه ها غنی از روی هستند و به تولید هورمون های مسئول سلامت تخمک ها کمک می کنند.دانه های کنجد غنی از چربی های اشباع شده می باشند. هوموس حاوی تاهینی است (خمیر دانه کنجد)، پی هوموس در رژیم غذایی شما راهی خوب برای افزایش سلامت تخمک هاست.همچنین اگر نمی خواهید به تنهایی آن را بخورید ، دانه های کنجد را می توانید به غلات و سالاد اضافه کنید یا به صورت ارده یا کرم کنجد همراه صبحانه میل کنید 🌻@eslahesabk🌻

#میگو علاوه بر #اسپرم_ساز بودن برای خانم ها هم فوق العاده ست بخصوص برای #تخمک_گذاری و.... 🌻@eslahesabk🌻

⁩ #تخمک_گذاری ویتامینD به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است.. منابع #ویتامین_دی 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری #تقویت_تخمک_گذاری و #اسپرم ✍خوردن #جوانه_شبدر جهت تقویت تخمک گذاری #بانوان و تقویت اسپرم آقایان مفید است 🔷خوردن بادام 🔷نوشیدن شیر و عسل هرشب 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری #اقدام برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از #تخمک_گذاری تا 24 ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از 24 ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد. اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری آدرس کتاب #تعیین_جنسیت حسین مطیعی 👇👇 https://books.google.com/books?id=sM_YDwAAQBAJ&pg=PT75&dq=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA+%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85&hl=fa&sa=X&ved=2ahUKEwjnpIKp36n9AhWri_0HHefCD9YQ6wF6BAgEEAU#v=onepage&q=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85&f=false 🌻@eslahesabk🌻

#مقویات خوراکی #اعضای_رئیسه بدن ✅این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است. 🌼سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز 🌼به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به 🌼زردک(هویج): آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج 🌼گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ 🌼بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام 🌼انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس 🌼زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است. 🌼ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران 🌼تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) 🌼گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه محلی ، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

مقویات غیرخوراکی #اعضاء_رئیسه بدن 🌼خواب به موقع و کافی 🌼پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🌼تغذیه مناسب مزاج 🌼استشمام هوای پاک 🌼 استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان) 🌼طبخ غذاهای لذیذ و معطر 🌼دوری از استرس، هیجان و عصبانیت 🌼تحرک وفعالیت مناسب 🌼محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #معجون معجون سیب و مویز مواد لازم: سیب گلاب یا سیب مکینتاش (در صورت عدم دسترسی از سیب زرد استفاده کنید): ۳ عدد مویز: بیست عدد سرکه سیب طبیعی: یک قاشق چایخوری آب: یک چهارم یک استکان طرز تهیه: مویز را داخل یک استکان ریخته و آب و سرکه را به آن اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا چند ساعت خیس بخورد. بعد از سه الی چهار ساعت محتویات داخل استکان را به همراه سیب خردشده داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به صورت پوره در می‌آوریم محتویات ظرف را به یک قابلمه منتقل کرده و به مدت پنج دقیقه حرارت می‌دهیم. معجون شما آمادست، نوش جان ‌می‌توانید در هنگام سرو این معجون، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید خواص : 🔸تقویت کننده حافظه و #قلب 🔸#خونساز 🔸ترکیبی مناسب در دوران بارداری 🔸افزایش شیر مادر 🔸ضد #یبوست 🔸 میان وعده عالی برای کودکان و سالمندان #تقویت_اعضای_رئیسه منبع: سایت طبایع 🌻@eslahesabk🌻