حجت الاسلام غفاري م كمك به نيازمندان درسفر ج 1191 https://eitaa.com/eslam20

🎥 برپايی نماز جماعت در حرم حضرت زينب(س) https://eitaa.com/eslam20

🔴 آغاز ترور دانشمندان سوریه 🔹 ترور دکتر "حمدی اسماعیل ندی"، دانشمند شیمی آلی در منزلش در دمشق تنها دو روز پس از سقوط بشار اسد پس از اشغال عراق توسط آمریکا بیش از ۵۵۰۰ دانشمند عراقی در علوم مختلف توسط سیا و موساد ترور شدند!! ننگ بر کسانی که می گفتند مشکل دشمنان فقط با صدام و بشار است و لعنت بر کسانی که می گویند مشکل دشمنان با ایران فقط با جمهوری اسلامی است ... ✍ " https://eitaa.com/eslam20

💠 #انگیزه_قوی 🔸 امام صادق علیه السلام: اگر نیت آدمى قوى باشد، بدن دچار ضعف و ناتوانى نمى گردد. 📚 وسایل/ج1/باب استح باب نیه الخیر/ص7 ✍🏼 داشتن انگیزه قوی می تواند بسیاری از مسیرهای ناهموار و سخت زندگی انسان را هموار کند. همانند کسی که انگیزه جدی برای رفتن به رشته تحصیلی خاصی دارد، شبانه روز حتی هنگام بیماری، درس می خواند. https://eitaa.com/eslam20

💠 #شکر نعمت 🔸 خداوند به طور قاطع زیاد کردن نعمت را با شکر قرین ساخته و هیچ استثنایی نکرده و در قرآن فرموده است: اگر شکر گزاری کنید (نعمت خود را) بر شما خواهم افزود 📚 (ابراهیم/7) ✍🏼 در حالی که دادن روزی را به آمرزش و توبه و مصلحت اندیشی مشروط کرده است: خداوند نسبت به بندگانش لطف و آگاهی دارد، هر کس را بخواهد روزی می دهد. 📚 (شوری/19) https://eitaa.com/eslam20

بریم نکته مهمی درمورد ورزش 👌🧕 ⛹️ ورزش: یک بار در هفته یا هر روز ؟ 🚴 تحقیقی جدید نشان داده اگر فقط جمعه‌ها، ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید به همان اندازه ورزش روزانه، به #سلامتی خود کمک کردید. 📄توصیه سازمان بهداشت جهانی به افراد بین ۱۸ تا ۶۲ سال این است که در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنند. ❗️این میزان ورزش خطر مرگ زودهنگام را ۳۰ درصد کم می‌کند. 📚 تحقیقی که به تازگی توسط سه دانشگاه لستر، لافبرو، یو سی ال لندن و دانشگاه سیدنی انجام شده نشان داد که شما می‌توانید این ۱۵۰ دقیقه را بین روزهای مختلف هفته تقسیم کنید یا اینکه در یک روز ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید. 🔃در هر دو حال نتیجه یکی است: 1️⃣یک بار در هفته ورزش کردن احتمال بیماری‌های مختلف از جمله بیماری های قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. 🏋️همین طور این پژوهش نشان داده که فقط آخر هفته #ورزش کردن می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را هم کاهش دهد. 🏊 این تحقیق روی ۶۴ هزار فرد بالای ۴۰ سال انجام شده است. 🏃‍♂️🏃‍♀️ همچنین تحقیقات نشان داده اند که ورزش کردن با بهبود #سلامت_روان و کاهش اختلالات #افسردگی ، #وسواس ، و سوء مصرف مواد همراه بوده است☺️ https://eitaa.com/eslam20

🔺أمیرالمؤمنین (علیه السلام)- مَنْ أَحَبَ أَنْ یَخْرُجَ مِنَ الدُّنْیَا وَ قَدْ تَخَلَّصَ مِنَ الذُّنُوبِ کَمَا یَتَخَلَّصُ الذَّهَبُ الَّذِی لَا کَدَرَ فِیهِ وَ لَا یَطْلُبُهُ أَحَدٌ بِمَظْلِمَهًٍْ فَلْیَقُلْ فِی دُبُرِ الصَّلَوَاتِ الْخَمْسِ نِسْبَهًَْ الرَّبِّ تَبَارَکَ وَ تَعَالَی اثْنَتَیْ عَشْرَهًَْ مَرَّهًْ. 🔶امام علی (علیه السلام)- هرکس بخواهد در دنیا از گناهان پاک و مانند زرِ ناب از دنیا بیرون رود و هیچ‌کس از او مظلمه‌ای نخواهد، پس از هر نماز واجب دوازده بار سوره قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ بخواند. 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۸، ص۴۶۲ من لا یحضره الفقیه، ج۱، ص۳۲۴/ نورالثقلین

امروزصبح در حسینیه امام خمینی .ره. هر صحبتی که آقا بگویند صحبت ما هم همان است نه یک قدم جلو تر! نه یک قدم عقب تر https://eitaa.com/eslam20

💠 معرفت نفس 🔸 امام علی علیه السلام: بهترین معرفت براى انسان خودشناسى است. 📚 غررالحکم و در رالکلم/ص152/ح3026 ✍🏼 در روایت دیگری می فرماید: خدا رحمت کند کسی را که بداند از کجا است و در کجا است و به کجا می رود و خودشناسی یعنی همین. https://eitaa.com/eslam20

خودسازی(گریه از ترس خدا) امام علی علیه السلام: گریستن بنده از خوف خدا، گناهانش را از میان می برد. غررالحکم/ح4432 انسان باید از عظمت خداوند و کوچکی خود و نیز ترس از عذاب الهی حداقل گاهی با حالت حزن و اندوه او را بخواند و با اعتراف به گناهان، خود را مشمول لطف خداوند کند. https://eitaa.com/eslam20