🌀 #تدابیر_ورود_به_ماه_مبارک_مضان ◀️ اصلاح طبع ( به طبیب اسلامی رجوع شود. ) ◀️ حذف تدریجی وعده ناهار ◀️ ترک ریزه خواری ◀️ میل کردن صبحانه در ابتدای صبح ◀️ میل کردن شام در ابتدای شب ◀️ تنظیم ساعت خواب و بیداری طبق اصول ماه رمضان ◀️ گرفتن روزه های مستحبی در صورت امکان ◀️ پرهیز از مصرف فست فودها و غذاهای پر ادویه ◀️ ترک تدریجی نوشیدنی های کافئین دار با کم کردن حجم مصرف آن ◀️ مصرف میوه جات و سبزیجات ◀️ تنظیم قند خون به صورت طبیعی با مصرف کشمش، خرما، توت و ... و ترک شیرینی جات مصنوعی. ◀️ مصرف شربت سنکنجبین و سبزی کاسنی و خرفه خصوصا در روزه اولی ها و نوجوانان ◀️ حجامت قبل از ورود به ماه مبارک رمضان ( با تجویز طبیب اسلامی ) ◀️ مصرف سویق عدس خصوصا در افراد با طبع گرم ◀️ مصرف سویق کامل جهت تقویت جسم و تقویت معده. ◀️ مصرف مرکب شش ◀️ رفع یبوست با تدابیری چون ➰ پرهیز از ریزه خواری، ➰ حذف تدریجی ناهار، ➰خوردن روزانه هفت عدد ( نه بیشتر ) آلو خصوصا آلوی سیاه، ➰ نوشیدن آب فاتر به صورت ناشتا، ➰استفاده از ملین طب اسلامی، ➰سنای مکی هر سه یا چهار روز یک بار و ... ( به طبیب اسلامی رجوع شود. ) 👈 برای مشاوره و مزاج شناسی می تونید به آیدی زیر پیام بدین: @teb_62 ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯