#سردردها‌در‌ماه‌رمضان🌛 ✅علت عمده‌ی سَردردهای ایجاد شده در این ایام، سردرد گرم صفراوی که ناشی از کم‌ شدن‌ رطوبت بدن و رفتن گرما و خشکی ب سمت سَر می‌باشد (و البته ضعف نسبی بدن) کم‌ شدن رطوبت، افزایش دمای بدن را بدنبال دارد 🔰توصیه‌ها: ⬅️تهویه مناسب برای محل استراحت داشته باشید ⬅️در فاصله ی افطار تا سحر و در وعده‌ی سحری استفاده از مواد غذایی مرطوب توصیه می‌شود. ⬅ خوردن کاهو با سکنجبین خوبه. ⬅️چکاندن جوشانده‌ی آب مرزنجوش در بینی دو تا سه قطره یا روغن بنفشه کنجدی جهت رطوبت دهی و البته درمان سردرد موثر است. 📌در این حالت و برای تسکین درد 🌀از بوییدن سرکه و مالیدن آن به پیشانی 🌀مالیدن روغن بنفشه زیتونی به ابرو و پیشانی بهره ببرید. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯