. #دانستنیهای_طب_اسلامی 🟩🔸 #سلامتی_در_خواب ⬅️ اگر انسان ظرائف وشروط خواب را رعایت کند سبب سلامتی می‌شود ولی اگر این مسائل رعایت نشود سبب بیماری می‌شود. ⬅️خواب لازم است و نمی‌شود از خواب گذشت در عین اینکه خواب ضایع کردن عمر و تعطیل کردن فعالیت و تلاش و کوشش است. انسان بدون خواب نمی‌تواند زندگی خود را ادامه بدهد. ⬅️بدن در حین خواب استراحت می‌کند و نشاط خود را بدست می‌آورد و توان انسان برمی‌گردد و آمادگی برای شروع کار مجدد پیدا می‌کند. 💢 خواب زیاد💢 👈🏼مستفاد از روایات این است که خواب زیاد خوب نیست بلکه شدیدا مذمت شده است و به انحاء مختلف از این کار نهی شده است و ضررهایی برای دنیا و آخرت دارد. 🟨▫️إِيَّاكُمْ‌ وَ كَثْرَةَ النَّوْمِ‌ فَإِنَّ كَثْرَةَ النَّوْمِ يَدَعُ صَاحِبَهُ فَقِيراً يَوْمَ الْقِيَامَة. 🟨▫️مبادا زیاد بخوابید زیرا زیاد خوابیدن صاحب خود را روز قیامت فقیر رها می‌کند. 🔻از مادر حضرت سلیمان بن داوود چنین سفارشی نقل شده است. 🟨▫️قَالَتْ أُمُّ سُلَيْمَانَ بْنِ دَاوُدَ لِسُلَيْمَانَ ع يَا بُنَيَّ إِيَّاكَ وَ كَثْرَةَ النَّوْمِ‌ بِاللَّيْلِ‌ فَإِنَّ كَثْرَةَ النَّوْمِ‌ بِاللَّيْلِ‌ تَدَعُ الرَّجُلَ فَقِيراً يَوْمَ الْقِيَامَةِ. 🟨▫️ ... از خواب زیاد در شب بپرهیز زیرا انسان را روز قیامت فقیر رها خواهد کرد. 👈🏻در روایتی می‌فرماید زیاد خوابیدن سبب ضرر و خسارت و بی دینی و به جهنم رفتن است و سبب معصیت است. 👈می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که زیاد خوابیدن برای سلامتی هم ضرر دارد. 🟨▫️إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يُبْغِضُ‌ كَثْرَةَ النَّوْمِ‌ وَ كَثْرَةَ الْفَرَاغِ. 🟨▫️ خداوند از زیاد خوابیدن و فراغت زیاد بدش می‌آید. 🟨▫️كَثْرَةُ النَّوْمِ‌ مَذْهَبَةٌ لِلدِّينِ وَ الدُّنْيَا. 🟨▫️ زیاد خوابیدن دین و دنیای انسان را از بین می‌برد. 👈آرام آرام به سمت دنیا و سلامتی و بهداشت می‌آییم. 👈نعمت ،سلامتی و امنیت و اموال دنیا محسوب می‌شود و خواب برای این ها بد است. 🟨▫️كَثْرَةُ الْأَكْلِ‌ وَ النَّوْمِ‌ يُفْسِدَانِ‌ النَّفْسَ وَ يَجْلِبَانِ الْمَضَرَّة. 🟨▫️ زیاد خوردن و زیاد خوابیدن بدن را فاسد می‌کند و ضرر می‌آورد. 👈🏽آرام آرام ثابت می‌شود که زیاد خوابیدن برای سلامتی انسان خوب نیست زیرا سبب ضرر و آسیب می‌شود. 👈🏻نفس روح نیست بلکه خود شخص است. و خود شخص را فاسد می‌کنند. 🟨▫️أَرْبَعَةٌ الْقَلِيلُ‌ مِنْهَا كَثِيرٌ النَّارُ الْقَلِيلُ‌ مِنْهَا كَثِيرٌ وَ النَّوْمُ الْقَلِيلُ مِنْهُ كَثِيرٌ وَ الْمَرَضُ الْقَلِيلُ مِنْهُ كَثِيرٌ وَ الْعَدَاوَةُ الْقَلِيلُ‌ مِنْهَا كَثِير. 🟨▫️چهار چیز کم آن ها زیاد است 👈 آتش و خوابیدن و بیماری و دشمنی. 👈🏻چیزی که مقدار کم آن زیاد باشد، زیاد آن باید ضرر داشته باشد و خطرناک باشد. 👈🏻یک مشکل عادت کردن به زیاد خوابیدن است که خوب نیست و برای انسان ضرر دارد. 👈🏽همه‌ی اعضاء با خوابین راحت و سالم می‌شوند و شاکر هستند غیر از چشم که خواب هر چه بیشتر باشد خستگی آن و ناراحتی و اذیت آن بیشتر می‌شود. 👈خواب هرچه بیشتر باشد چشم بیشتر قرمز می‌شود و انسان از چشم متوجه می‌شود که شخص خواب بوده است و به سبب خواب زیاد چشم اذیت شده است و آزار دیده است. 🟨▫️لَيْسَ فِي الْبَدَنِ أَقَلُ‌ شُكْراً مِنَ‌ الْعَيْنِ فَلَا تُعْطُوهَا سُؤْلَهَا فَتَشْغَلَكُمْ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ جَلَّ وَ عَز. 🟨▫️ در بدن کم سپاس تر از چشم نیست ... 👈🏼پس زیاد خوابیدن برای چشم خوب نیست. علی القاعده بعد از خواب چشم انسان باید سرحال تر و سفید تر باشد درحالیکه هرچه خواب بیشتر باشد چشم ناراحت تر و آزرده تر می‌شود و این نشانه‌ی ناشکری چشم است. 👈احتمال دارد مراد این باشد که هرچه خواب زیاد باشد چشم بیشتر ناراحت می‌شود و احتمال دارد مراد این باشد که چشم به جهت اینکه نقشی در عبادت ندارد. مثلا چشم در نماز یا روزه دخالتی ندارد مگر یک جا و آن بی‌خوابی کشیدن برای عبادت است. بله، شاید در ثواب قرائت قرآن هم شریک باشد ولی اگر انسان حفظ داشته باشد دیگر نیازی به نگاه کردن هم نیست. 📚 منابع: الاختصاص، شیخ مفید، ص218. من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج3، ص556. الکافی، کلینی، ج5، ص84، ‌ ط اسلامیه. الکافی، کلینی، ‌ج5، ص84، ‌ ط اسلامیه. مستدرک الوسائل، محدث نوری، ج5، ص119. الخصال، ‌ شیخ صدوق، ج1، ص238. تحف العقول، ابن شعبه حرانی، ص119 ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

. #دانستنیهای_طب_اسلامی 💢 #سلامتی_در_خواب (۲) ⁉️علت خواب زیاد چیست؟؟ 👈🏻 ما داریم افرادی اصلا نمی‌توانند بخوابند و افرادی که همیشه خواب است. 👈گفتیم که دوستداشتن خواب یکی از علل زیاد خوابیدن است و علت دیگر زیاد نوشیدن است. 🟥◽️كَثْرَةُ النَّوْمِ يَتَوَلَّدُ مِنْ كَثْرَةِ الشُّرْبِ‌ وَ كَثْرَةُ الشُّرْبِ‌ يَتَوَلَّدُ مِنْ كَثْرَةِ الشِّبَعِ وَ ... 🟥◽️ زیاد خوابیدن از زیاد نوشیدن متولد می‌شود و زیاد نوشیدن از سیری زیاد متولد می‌شود ... 👈پس اگر فردی گفت من زیاد می‌خوابم یکی از علت آن زیاد نوشیدن است. 👈باید از پرسید که زیاد می‌نوشد؟ اگر اینگونه باشد این روایت برای او خوانده شود و کم نوشیدن مستلزم کم خوردن است. 🏷انواع مشکلات خواب: 🔰انواع مختلفی از مشکل در خواب وجود دارد. 🔻شخصی زیاد می‌خوابد یعنی برای نماز صبح نمی‌تواند بیدار شود و تا ساعت ده یا یازده می‌خوابد ولی شب نمی‌تواند بخوابد و ساعت سه یا چهار صبح می‌خوابد. 🔥 افراد صفراوی اینگونه هستند که شب دیر می‌خوابند و صبح هم دیر بیدار می‌شوند. 👈🏽 البته این نوع خوابیدن هم معلول زیاد نوشیدن هم می‌باشد زیرا صفرا گرم و خشک است و سبب می‌شود انسان زیاد آب بنوشد. 🩸افراد دموی هر زمان بخواهد می‌تواند بخوابد.در روایت هست که زیاد خوابیدن یکی از نشانه های غلبه‌ی خون است. 🟥◽️عَلَامَاتُ الدَّمِ أَرْبَعٌ الْحِكَّةُ وَ الْبَثْرَةُ وَ النُّعَاسُ‌ وَ الدَّوَرَانُ. 🟥◽️ علامات غلبه خون چهار چیز است 🔺 خارش و 🔺جوش و 🔺خواب و 🔺 سرگیجه 💧افراد بلغمی در موقع خواب نمی‌خوابند ولی در موقع بیداری می‌خوابند. 👈🏻 این حالت در پیرها بیشتر است. 🏷يَنَامُ‌ عِنْدَ الْقَوْمِ‌ وَ يَسْهَر عِنْدَ النَّوْم‌. 🏷 زمان نشتسن می‌خوابد و زمان خواب بیدار است. 👈🏽👈 شخصی که هروقت بخواهد بخوابد و هر وقت بخواهد بیدار شود و کم بخوابد یا متعادل است یا سوداء صاف دارد. 👈🏻بنابراین باید از شخص سوال کرد و پرسید آیا دیر می‌خوابد و اول شب نمی‌تواند بخوابد؟ 🟡چنین شخصی صفراوی است باید صفرای او درمان شود. 🔴 اگر شخصی هر وقت بخواهد می‌خوابد معلول زیاد خوردن و نوشیدن است زیرا سبب زیاد شدن خون در بدن می‌شود. 🔴چنین شخصی همیشه خمیازه می‌کشد و خواب آلود است و هرجا سرش را بگزارد می‌خوابد چنین شخصی باید حجامت یا فصد شود و اگر جوان است با حجامت هم حل نمی‌شود و باید فصد کند. ⚪️ اگر شخص بلغمی باشد و شب نمی‌تواند بخواب ولی هنگام نشستن می‌خوابد بلغمی است و باید بلغم را درمان کند. 👈بنابراین صبح خوابیدن یا موقع نشستن مردم می‌خوابد زیاد خوابیدن نیست هرچند تعبیر می‌کنند که زیاد می‌خوابم زیرا شاید تمام خواب شخص پنج یا شش ساعت نباشد بلکه خواب نابهنگام است. 👈🏻 ولی افرادی که واقعا زیاد می‌خوابند معلول زیاد خوردن و نوشیدن و غلبه‌ی خون دارد یا معلول دوستداشتن خواب است. 🟡🔴غلبه‌ی خون و غلبه‌ی صفراء‌ هر دو گرم هستند و منجر به زیاد نوشیدن می‌شوند. 👈علت دیگر خواب زیاد شیطان است. 🏷إِنَّ لِإِبْلِيسَ كُحْلًا وَ لَعُوقاً وَ سَعُوطاً فَكُحْلُهُ النُّعَاسُ وَ لَعُوقُهُ الْكَذِبُ وَ سَعُوطُهُ الْكِبْرُ. 🏷 ابلیس سرمه و خوراک و داروی بینی دارد ▫️ سرمه‌ی او خواب آلودگی است و ▫️ خوراک آن دروغ گفتن و ▫️ داروی بینی او تکبر ورزی است. 👈سرمه انسان را زیبا می‌کند و این زیبایی باعث جذب انسان می‌شود و سرمه‌ی شیطان خواب آلودگی است و به این سبب انسان را به طرف ترک نماز صبح و عشاء و نماز شب جذب می‌کند. 👈بعضی اینگونه می‌گویند که اگر در یک اتاقی برای نماز صبح بیدار نمی‌شوید باید اتاق خود را عوض کنید یا خانه عوض شود زیرا اگر خانه شیطان یا جن نداشته باشد خواب راحت تر خواهد بود و برای نماز صبح و شب بیدار می‌شود. 🔻خواب آلودگی انسان را مست می‌کند: 🏷السُّكْرُ أَرْبَعُ سُكْرَاتٍ سُكْرُ الشَّرَابِ‌ وَ سُكْرُ الْمَالِ‌ وَ سُكْرُ النَّوْمِ وَ سُكْرُ الْمُلْك‌. 🏷مستی چهار چیز است مستی شراب و مال و خوابیدن و ملک . 👈بنابراین خوابیدن زیاد و دوستداشتن خواب انسان را مست می‌کند و انسان را از حالت عادی خارج می‌کند. 🟥◽️قَالَ مُوسَى ع يَا رَبِ‌ أَيُ‌ عِبَادِكَ‌ أَبْغَضُ‌ إِلَيْكَ قَالَ جِيفَةٌ بِاللَّيْلِ بَطَّالٌ بِالنَّهَار. 🟥◽️ حضرت موسی (ع) به خداوند عرض می‌کند کدام یک از بندگانت مبغوض تر نزد تو است فرمود مُردار بد بوی شب و بیکار در روز. 📚 منابع: مصباح الشریعه، منسوب به امام صادق ع، ص45. الخصال، شیخ صدوق، ج1، ص250. طب الرضا، امام رضا ع، ص54. معانی الاخبار، ‌ شیخ صدوق، ص129. الخصال، ‌ شیخ صدوق، ج2، ص636. بحارالانوار، مجلسی، ج13، ص354 ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯