دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian

📖📖📖📖📖📖📖📖📖 📍 #تحدیر (تندخوانی) 👈جزء #چهــــــــــارم قرآن کریم 📍صوت استاد معتز آقایی 📍زمان : 33دقیقه ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

#تدابیر_روزه_داری 💠قسمت دوم ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📝ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 💠هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید. 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 💠متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید. اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 💠از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 💠بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 💠در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 💠 در بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و بعد از افطاری با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 💠برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 💠کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 💠افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق نوشیده و سپس چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. 🌀ادامه دارد... ✦════✦🔲✦════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦════✦🔲✦════✦

#احادیث_طب_اسلامی #روزه #سلامتی ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#احادیث_طب_اسلامی #روزه #سلامتی ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#فواید_روزه_داری ✦════✦🌹✦════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦════✦🌹✦════✦

♨️بهترین تدابیر جهت #کاهش #‌عطش #روزه_داری ☑نوشیدن آب جوش ولرم شده و خرما یا آب ولرم با عسل و چند قطره آب لیموی طبیعی ☑آب جوش ولرم و خرما باعث ماندگاری رطوبت در بدن می‌شود و اجازه نمی‌دهد رطوبت سریع از بدن دفع شود. ☑ افطار با خرما معده‌ی خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند و مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره‌ی معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و در اثر آن خون ب جریان می افتد و آماده‌ی پذیرایی از غذای افطار می‌گردد. ☑خرما تنها میوه ای است که می‌شود با آب یا شیر خورد که موجب جلوگیری از عطش می شود ☑ تمام سویق ها به خصوص سویق عدس برای جلوگیری از عطش مناسب هستند در صورتی که به صورت خشک استفاده شوند. ☑ تخم های لعاب دار مثل: تخم شربتی، اسفرزه، تخم بالنگو، و تخم ریحان به دلیل حفظ رطوبت در خود و آزاد کردن آرام آرام رطوبت در بدن جهت رفع عطش و یا جلوگیری از عطش فراوان مناسب هستند. ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 یکشنبه: ◀️ ۲۹ فروردین ۱۴٠٠ ◀️ ۵ رمضان ۱۴۴۲ ◀️ ۱۸ آوریل ۲٠۲۱ 🗓 روز ارتش جمهوری اسلامی ایران 🔰 مسافرت خوب و سودمند است. 🔰 مباشرت امشب ( شب دوشنبه ) خوب است و فرزند آن حافظ قرآن گردد؛ ان شاءالله. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، موجب سرور و شادی است. 🔰 یکشنبه برای گرفتن ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian

📖📖📖📖📖📖📖📖📖 📍 #تحدیر (تندخوانی) 👈جزء #پنجــــــم قرآن کریم 📍صوت استاد معتز آقایی 📍زمان : 33دقیقه @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian

✅ #پر_خوری یکی از علت های گرسنگی در ماه مبارک رمضان 🏷یکی دیگر از دلایل احساس ضعف و گرسنگی بیش از حد در طول روز، پرخوری سحر است، 🏷 در واقع، افراد از ترس گرسنگی، اقدام به پرخوری می‌کنند و این مسأله باعث ترشح بیش از حد هورمون های کاهش دهنده قند خون و احساس ضعف و گرسنگی می‌شود. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#سردردها‌در‌ماه‌رمضان🌛 ✅علت عمده‌ی سَردردهای ایجاد شده در این ایام، سردرد گرم صفراوی که ناشی از کم‌ شدن‌ رطوبت بدن و رفتن گرما و خشکی ب سمت سَر می‌باشد (و البته ضعف نسبی بدن) کم‌ شدن رطوبت، افزایش دمای بدن را بدنبال دارد 🔰توصیه‌ها: ⬅️تهویه مناسب برای محل استراحت داشته باشید ⬅️در فاصله ی افطار تا سحر و در وعده‌ی سحری استفاده از مواد غذایی مرطوب توصیه می‌شود. ⬅ خوردن کاهو با سکنجبین خوبه. ⬅️چکاندن جوشانده‌ی آب مرزنجوش در بینی دو تا سه قطره یا روغن بنفشه کنجدی جهت رطوبت دهی و البته درمان سردرد موثر است. 📌در این حالت و برای تسکین درد 🌀از بوییدن سرکه و مالیدن آن به پیشانی 🌀مالیدن روغن بنفشه زیتونی به ابرو و پیشانی بهره ببرید. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯