✅ تدابیر کاهش مضرات موبایل📱 ⭕️خصوصا برای کودکان👦
⏺بهداشت استفاده از موبایل و فضای مجازی ، خصوصاً برای دانش آموزان🧑🎓
❌ درس خوندن مجازی بچه ها، آفتی هست با عوارض جبران ناپذیر روحی, معنوی و جسمی تا جاییکه درس نخوندن اونها خیلی بهتره !
👈اما در کل، دبیران و والدین باید تدبیری در نظر بگیرند تا دانش آموزان، ساعات کمتری مشغول گوشی باشند و آسیب کمتری ببینند.
✅ درس خوندن مجازی باید حتماً ساعت مشخصی داشته باشه و نباید بیش از اون دانش آموزان مشغول گوشی باشند.⏰
✅ برای خونرسانی بهتر مغز، کاهش تخریب مغز براثر امواج موبایل ، کاهش آرتروز و دیسک گردن، باید نرمش های گردن به دانش آموزان و معلمان آموزش داده شود و روزی دو بار انجام دهند.
✅ همراه داشتن گوشی موبایل زمان خواب باید مطلقاً ممنوع بشه
گوشی حتی در حالت خاموش امواج داره و مضره .📳
🌙گوشی دانش آموز، هنگام شب باید خاموش و دور از مکان خواب قرار بگیره. 📵
✅ فقط آموزش نظم خواب و بیداری به دانش آموز، از ۹۰ درصد محتوای آموزشی مدارس مفید تره !👌
✅ اگر مودم وای فای دارین، حتماً شب هنگام خاموش بشه. 📴
✅ بهتر است اشخاص ساعات مشخص کار با گوشی داشته باشند و در بقیه ساعات، گوشی از اونها فاصله داشته باشه.⏱
✅ زمان تماس تلفنی بهتره از هندزفری سیم دار استفاده بشه و گوشی به سر، چسبیده نباشه.
✅ تدابیر سبک زندگی اسلامی در کاهش عوارض کار با موبایل و فضای مجازی مفیده. 🌟
👈 خضاب با سدر و حنا📍ریختن آب نمک روی سر در ابتدای حمام و پنج دقیقه تأمل📍 کشیدن سرمه اثمد در چشم📍حجامت و...
✅ بهتره گوشی همراه کودکان، حالت خانوادگی داشته باشه نه اختصاصی،
👈همچنین فضاهای نامناسب مثل اینستاگرام که بهداشت روانی و معنوی کودک و نوجوان رو تحت تاثیر قرار میده، نباید روی موبایل باشه.
✍ استاد ابن علیان
📚مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
هدایت شده از خبرگزاری هاد || اخبار ویژه
به نظر می رسد ایران شاهد بزرگترین مراسم تشییع جنازه تاریخ خواهد بود!
معاون امنیتی وزیر کشور:
حدود یک میلیون عراقی برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی ثبتنام کردهاند.
🇮🇷 اخبار و تحلیل های ویژه جنگ👇
https://eitaa.com/hadnews
⚜️ از امام صادق (علیه السلام) نقل شده :
《الْحُمَّى تَخْرُجُ فِي ثَلَاثٍ فِي الْعَرَقِ وَ الْبَطَنِ وَ الْقَيْءِ.》
تب با سه چیز از بدن خارج میشود عرق کردن و اسهال شدن و استفراغ کردن .
📚منبع : الكافی 4: 273 ح 410
مجله طب و تمدن اسلامی
@eslamteb