👈نوشیدن #شیر بدون چربی را کنار بگذارید !🥛 ▫️وقتی #چربی‌_شیر از آن خارج ‌شود ویتامین‌ها هم همراه آن می‌روند و مواد مصنوعی جایگزین آن می‌شود. بسیاری از تولیدکنندگان شیر بدون چربی را با افزودن پودر شیر تقویت می‌کنند که ممکن است کلسترول شیر را اکسید کند. ▫️حیواناتی که کلسترول اکسید شده مصرف می‌کنند، تجمع پلاک شریانی را تجربه کرده‌اند که می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

😡واکنش #مغز_من وقتی یکی میگه این #مسمویت_ها کار خود #نظامه!!! 😂😂😂😂 به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

حتماببینید 👆👆 🔴آقا مگه نمیگین #لا_اکراه_فی_الدین؟😒 پس چجوریه که یه نفر که از دین خارج میشه رو #اعدام میکنید؟🤯 این چه عدالتیه؟😢 #سید_کاظم_روحبخش #شبهه به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

🎬 کلیپ #استاد_رائفی_پور " داستان تعرض های #جنسی در سینما" #نشرحداکثری به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

اومدم با آه وگریه این قشنگترین #سلامه..... 😭😭😭 به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

🔴هزینه نهایی #حج_تمتع آینده برای ثبت‌نام کنندگان سال ۱۳۹۹ 🔹هزینه حج تمتع ۱۴۰۲ برای زائرانی که در سال ۱۳۹۹ برای تشرف به این سفر معنوی ثبت‌نام کرده و یک یا ۲ قسط از هزینه آن را پرداخت کرده بودند، از ۴۳ تا ۷۸ میلیون تومان پیش‌بینی شده است. به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

⭐️نشرحداکثری #عااالی👆 🔴 #طوفان آخرالزمان..... به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

❤️بازی نوزاد با #حضرت_آقا رهبر انقلاب: هر کاری دلت خواست با ما کردی😁 #طنـز به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

مشکلی وجود ندارد که #راه‌حل نداشته باشد 🔸#رئیس‌جمهور: 🔹هیچ‌مشکلی در کشور وجود ندارد که راه‌حل نداشته باشد. کارهایی وجود دارد که قبلاً می‌توانست انجام شود اما امروز به سرانجام رسیده است. 🔹شیرین‌سازی آب دریا که امروز به نتیجه رسیده با استانداردهای جهانی مطابقت دارد. برای رفع مشکلات حوزه آب و سد‌سازی در استان بوشهر ۱۵ هزار میلیارد تومان هزینه شده است. 🔹باید پیگیری کرد تا کارهای در دست‌اقدامِ حوزه سد‌سازی و آب در استان بوشهر تسریع شوند و هرچه سریع‌تر به بهره‌برداری برسند. 🔹دولت با فعالیت‌های جهادی به دنبال کاهش مشکلات و تنش‌های آب‌و‌برق در کشور است. به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

🔹کل شانس های زندگیشو یک جا استفاده کرد🤣🤣😳 به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

در آرزوی شهادت ♥♥یا عالی بحق علی شهیدم کن💓💔: انا لله وانا الیه راجعون درگذشت ناگهانی عالم ربانی حاج شاهین حسنلی و شهادت حاج صبوحی سلیم اف در زندان الهام ملعون ک نزدیک پنجاه روز بود اعتصاب غذا کرده بود بخاطر اعتراض به حاکمیت یهودی الهام موجب تاثر و حزن اهل بیت ع و همه مسلمانان شد.این حادثه پیش امده رو به محضر امام زمان اقاجان و تمام علمای عزیز تسلیت عرض میکنم. #سکوت درربرابر جبهه ناحق کمک به یزیدیان زمان است. به ما #بپیوندید 👇👇 ╼═┈┈┈┈┈•✹•┈┈┈┈═╾ @esrae313 👈 لینک کانال الاِسرا

📚#هر_چه_کنی_به_خود_کنی ✍زمانی که #نجار_پیری بازنشستگی خود را اعلام کرد صاحب کارش ناراحت شد وسعی کرد او را منصرف کند! اما نجار تصمیمش را گرفته بود… سرانجام صاحبکار درحالی که با تأسف بااین درخواست موافقت میکرد، ازاو خواست تا بعنوان آخرین کار ساخت خانه ای را به عهده بگیرد.. نجار نیز چون دلش چندان به این کارراضی نبود به سرعت مواد اولیه نامرغوبی تهیه کرد وبا بی دقتی به ساختن خانه مشغول شد وکار را تمام کرد. زمان تحویل کلید،صاحب کار آن را به نجار بازگرداند و گفت: این خانه هدیه ایست از طرف من به تو به خاطر سالهای همکاری! نجار یکه خورد و بسیار شرمنده شد، درواقع اگر او میدانست که خودش قرار است دراین خانه ساکن شود لوازم ومصالح بهتری برای ساخت آن بکار میبرد وتمام دقت خود رامیکرد "#این_داستان_زندگی_ماست" گاهی ما کمترین توجهی به آنچه که هرروز میسازیم نداریم، پس در اثر یک اتفاق میفهمیم که مجبوریم درهمین ساخته ها زندگی کنیم، اما فرصتها ازدست میروند وگاهی شاید،بازسازی آنچه ساخته ایم ممکن نباشد.. شما نجار زندگی خود هستید و روزها،چکشی هستند که بر یک میخ از زندگی شما کوبیده میشوند! به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

❤️#سلام بر تو مولایی که از تبار بهارانی، و خستگان را مرهم جانی! #سلامنور_چشم_مردمان! ✨ و نُورِ أَبْصارِ الْوَرَى... ⏳ ۴ روز مانده به #نیمه‌_شعبان به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

🎙 استاد #دانشمند 💠موضوع: #نماز_باید مرداب ذهن رابخشکاند نشرحداکثری 👆#عااالی به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

🚨بسیار #مهم_مهم تصاویری از میدان‌داری زنی که می‌گفتند#مادر یکی از دانش‌آموزان است به‌دنبال پخش تصاویری از برخورد نامناسب با یک خانم در مقابل مدرسه ۱۳ آبان تهرانسر که منجر به احضار و بازداشت چند نفر شد، فیلم جدیدی به دست خبرنگار فارس رسیده که ساعت‌های پیش از آن لحظه درگیری را نشان می‌دهد. به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

👓 حق ترین #عکس این روزها 😂😂😂 به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما