بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🖐🌸🖐روشهای تربیت فرزند🖐🌸🖐 👏بحث بسیار ارزشمند و کاربردی،👏 🖐🌷🖐حتما ببینید؛🖐🌷🖐

#ماه_رجب #اعمال_منتظران 🛑 وقتی خداوند شعور را از انسان منافق می گیرد❗️ ⬅️ تفسیر آیه صُمٌّ عُمی بُکم ... استاد #رحیم_پور 🆔اندیشه پژوهان... 🔻🔻🔻🔻🔻 ------------------------------------------------- ☫#تا‌ظهورررررر‌راهی‌نمانده☫ •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•

تودهنی کارشناسان به مجری وطن‌فروش اینترنشنال: نه تحریم و نه تهدید به جنگ، دیگر بر مردم ایران جواب نمی‌دهد. 🇮🇷 |تلگرام | بله | ایتا | سروش |

🎥 روایتی از جهنمی که بانوان فلسطینی در آن اسیر بودند 👥 اسرای زن فلسطینی از اسارت در بند صهیونیست‌ها روایت می‌کنند: 🗣️ «این یک موقعیت اجباری سخت بود که من را مجبور به جدایی از دخترم کردند كه فقط ۹ ماه داشت، آن هم در شرایطی که نیازمند مراقبت‌های پزشکی بود.» 🗣️ «زندانیان زن به‌صورت روزانه تحت بازرسی بدون لباس، سركوب و انواع شکنجه قرار می‌گیرند، برخی از اسرا از همان لحظه بازداشت همچنان مجروح هستند.» 🗣️ «واقعا روزی نبود که اسرای زن مورد اذیت و آزار قرار نگیرند؛ آنچه در حال روی‌دادن است، تلاشی برای سلب انسانيت اسرا و اسرای زن است.» ✅ @masaf

▶️ اوکراین بازیچه دست ابرقدرت جهان 👤 ‏زلنسکی: 🗣️ «وعده‌های غرب برای عضویت اوکراین به ناتو دروغ بود، در طول جنگ ما متوجه شدیم آمریکا و آلمان با روسیه در ارتباطند.» 📶 ‏واقعا اگه کشوری ضعیف باشه بین ابرقدرت‌ها له می‌شه. 👤 سیزیف ✅ @masaf

🗯 آقای پزشکیان! مُتَرَصِّد صحیح است نه مِتر ۱۰۰ ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━ ✅کانال #میثم_تمار

. حاج آقا عالی : ثواب پانصد سال عبادت با یک عمل🤯 اگه میخواهید تاریخ و مقتل اهل بیت عصمت طهارت علیهم السلام را از استادش اموزش بگیرید وارد کانال زیر شوید👇

👮‍♂دستگیری سرکرده باند مخوف خرید و فروش نوزاد سرکرده باند خرید و فروش نوزادان، زنی جوان بود که در شمال کشور دستگیر شد. او زن و شوهرهایی که در حسرت بچه بودند را شناسایی می کرد تا نوزادان را به آنها بفروشد اما در نهایت اسرار او فاش و دستگیر شد. 📆1403/10/30 #نیروی‌انتظامی خبرهای خوش ایران در 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇

🎥سراشیبی سقوط 🔹رمزگشایی از حملات جنون‌آمیز رسانه‌ای علیه سعید جلیلی ✅ @Rajanews_com

آیت الله سید مجتبی خامنه ای را بشناسیم

سه چیز هست که خدابرای هیچکس مرخصی قرار نداده و بی برو برگرد باید اتجام بشه‼️ اللهم_عجل_لولیک_فرج برای دیدن کلیپ های زیبا و درجه یک و مطالب بیشتر وارد کانال شوید بهترین کلیپ های ایتا اینجاست✔️ لینک عضویت 👇👇👇👇

🚶🏻🚶🏻‍♀♡♡🦶🏻🦶🏻 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *سالم و تندرست باشین* 🚶🏻♡🦶🏻♡🦶🏻🚶🏻‍♀