✅ فعالیتی منظم : 🌸وقتی ما بدانیم در دوره #نامزدی و ازدواجمان باید چه کارهایی را انجام دهیم و چطور این کارها را به مراحل ریز تبدیل نماییم، موفق می شویم تا به اهدافمان برسیم. در واقع، مدیری موفق است که بداند از خود چه انتظاراتی دارد و چه کارهایی را باید انجام دهد؟ چگونهو از چه راهی بگذرد تا به اهدافش برسد؟ زمانی که ما بدانیم چه می خواهیم و چه کار باید بکنیم، دیگران هم ما را درک می کنند. 🌸این مساله زمانی مهم می شود که ما قصد #ازدواج با کسی را داشته باشیم. اگر ما بدانیم انتظاراتمان از خود چیست و چه باید کرد؟ آنگاه می توانیم بفهمیم که #انتظارات فرد مقابل ما با ما یکی است یا نه؟ برای آنکه در دوران نامزدی تشخیص دهیم فرد مقابل برای ما مناسب است، ابتدا باید خویشتن های گوناگون یا زیر شخصیت های خود که کل شخصیت ما را می سازد را درک کنیم. زیرا این شخصیت است که باعث می شود ما انتظارات خود را بشناسیم. 🌸 خویشتن های گوناگون همان خصوصیات و ویژگی های شخصیت ما مانند صبر ، عصبانیت، شادی و ... هستند که در ما ذخیره شده اند و از ما انتظاراتی متفاوت می طلبند. حال اگر از خودمان به طور دقیق شناخت پیدا نکنیم، انتظاراتمان را نمی شناسیم و نمی توانیم آن را برآورده کنیم. ما باید خود را از نظر روحی این که چگونه فردی (شاد یا غمگین) هستیم، از بُعد ذهنی چگونه فردی هستیم(یعنی نظام های باور ما چیست؟) ، از نظر عاطفی چگونه فردی هستیم(با محبت یا زودرنج و حساس)؟ ، و از نظر معنوی چگونه فردی هستیم (ارتباطمان با خودمان، خدا و ... چگونه است؟) خوب بشناسیم. 🌸فرض کنید فردی دارای ویژگی های جدی، کوشا و مسئول است؛ این فرد همیشه از خود انتظار دارد که در همه کارها کوشا و مسئول باشد و در این راه حتی از اوقات فراغت و آسایش خود می زند تا این انتظاراتش را برآورده کند. پس نظام باور او می گوید در همه جا کوشا و مسئول باشد تا حدی که اگر برای خودش وقت بگذارد، گناه نابخشودنی مرتکب شده و خود را به همین علت زجر می دهد. 🌸در واقع، در هر انسانی خویشتن های متضاد وجود دارد. ولی تعادلی بین آنها نیست. به همین علت ما باید بین این خویشتن های خود تعادل ایجاد کنیم تا رشد یابیم. همچنین وقتی توانستیم به انتظاراتی که از آن آگاهی داریم، شناخت پیدا کنیم، باید به سراغ انتظارات ناشناخته خود که تا حال نمی دانستیم و ناخودآگاه اجرایش کردیم، باشیم. مثلا رضا هروقت دوستانش با او درددل می کردند، او با آرامش با آنها همراهی می نمود. بعدها دوستانش به او گفتند که وقتی او به حرف های آنها گوش می دهد، آنها احساس #آرامش و اعتماد به نفس برای حل مساله شان پیدا می کنند. زمانی که رضا این را دانست و فهمید که در وجودش استعدادی است که نیاز به رشد دارد، در رشته #مشاوره وارد دانشگاه شد. پس ما هم باید از خود #شناخت داشته باشیم تا بدانیم چه انتظاراتی از خود داریم. از سویی توجه کنیم که انتظارات بیش از حد و یا کمتر از خود، ما را از مسیر درست و هدایت خودمان دور نکنند. وقتی به این مرحله از رشد رسیدیم، می توانیم معیار و ملاک های همسر آینده خود را شناسایی کنیم و در دوره نامزدی فرد را بر اساس این #معیار ها بسنجیم که آیا او فردی مناسب برای ما هست یا خیر؟ http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b