#جلسه_اول #خودآگاهی #تعریف_خودآگاهی #کارگاه_رایگان @ezdevajkhanevadehTOOBA

برش کتاب... #خودآگاهی #ازدواج #خانواده 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

✍🏻#حالات_روحی ❤️زوج های عزیز❤️ سه نکته مهم که اگر رعایت کنید، زندگی آرامی خواهید داشت ♥ 🥰وقتی خیلی خوشحال هستید"قول" ندهید. 😡وقتی عصبانی هستید"جواب" ندهید. 😞وقتی ناراحت هستید"تصمیم" نگیرید. ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ @ezdevajkhanevadehTOOBA ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

برشی از کتاب... #خودآگاهی #عزت_نفس #پیروزی #ازدواج #خانواده 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

✍خلاصه صوت جلسه اول خودآگاهی 1⃣خودآگاهی از دو جهت میتونه بررسی بشه: اولی اینکه خودِ من به معنی یک انسان که باید از ویژگی‌ها و حالات و محدودیت ها و... انسان آگاه بشیم. دومی خود به معنی خود شخصی من (منِ سعید، منِ علی، منِ فاطمه، منِ مریم و...) خب حالا ما فعلا با این دومی کار داریم و میخوایم بررسیش کنیم... بخوایم خودمونی معنی کنیم اینطور میگیم: من ویژگی های جسمانی، احساسات، باورها، افکار، رفتارها در موقعیتهای مختلف، اهداف، نقاط ضعف، نقاط قوت، استعدادهاو... خودم رو بشناسم... صرفا بدونم من آدمی هستم با این ویژگی ها! ممکنه بگید خب ما اینارو میدونیم!!🤔ولی وقتی پیش بریم به مرور میفهمیم که چقدر از خودمون نا آگاهیم...😳 2⃣اگر میخوایم اطراف خودمون رو تغییر بدیم باید به فکر تغییر خودمون باشیم و برای اینکه خودمون رو تغییر بدیم باید خودمون رو بشناسیم. #خودآگاهی #کارگاه_رایگان #جلسه_اول @ezdevajkhanevadehTOOBA

✅نکته مهم در مورد روابط بین زوجین ✍روابط بین زوجین معمولا چیزی نیست که با زدن یه کلید (دکمه) خراب بشه و یا به زدن یه کلید درست بشه! ✍روابط با مجموعه هایی از افکار احساسات رفتارها و‌... که زوجین نسبت به هم دیگه دارن و یا انجام میدن یا ابراز میکنن شکل میگیره و به سمت خوب شدن💑 و یا بد شدن 🙅‍♂🙅‍♀پیش میره... 🌒پس برای تغییر رابطه باید تلاش کرد و در حیطه های مختلف تغییر ایجاد کرد... #رابطه #خانواده #زوج_درمانی @ezdevajkhanevadehTOOBA

💢 #آیه_نگاشت | ازدواج؛ عامل پیشگیری از فشار روانی 💠 «وَ مِن آيَاتِهِ أَن خَلَقَ لَكُم مِّن أَنفُسِكُم أَزوَجاً لِّتَسكُنُواْ إِلَيهَا وَ جَعَلَ بَينَكُم مَّوَدَّةً وَ رَحمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَومٍ يَتَفَكَّرُونَ». ✍️ و از آيات الهى است كه از جنس خودتان براى شما همسرانى آفريد تا به وسيله آنان آرامش يابيد و بين شما مودّت و رحمت قرار داد كه در اين كار، نشانه‌هایی براى اهل تفكّر است. ✅ از راه‌هایی که باعث آرامش آدمی در برابر ناملایمات روزگار خواهد شد و دین اسلام به آن توصیه کرده، ازدواج و تشکیل خانواده است. 📚 روم: 21. #ازدواج 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

💢 مقایسه با خانۀ پدری، بلای رابطه زوج جوان 🛎 یکی از مشکلات زوجین پس از ازدواج، تعلّق خاطر آن‌ها به خانوادۀ پدری و عدم پذیرش خانوادۀ جدید و تغییر شرایط زندگی است. 🏠 در سال‌های ابتدایی زندگی، بعضی از زنان و مردان هنوز خود را از خانوادۀ پدریِ جدا نکرده‌اند و در فضای گذشته سیر می‌کنند؛ همۀ شرایط و امکاناتی که دارند را با خانۀ پدری مقایسه می‌کنند؛ رفت‌وآمدها، محدودیت‌ها، آزادی‌ها و... . 📛 این مقایسه کردن‌ها نتایج نامطلوبی دارند؛ زیرا ذهن و روان ما همیشه طرف چیزی را می‌گیرد که به آن عادت کرده و با آن کنار آمده است. 💔 بنابراین، حسرت گذشته، لذّت اکنون را از ما می‌گیرد؛ کدورت‌ها، بر رابطه سایه می‌افکند و عاشقانه‌ها کم‌رنگ می‌شود؛ اینجاست که عبارت «من خوشبخت هستم» یا «من انتخاب درستی دارم» در مسیر تردید قرار می‌گیرد. #خانواده_سبک_زندگی 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

💢 مهارت‌های زندگی | خودآگاهی 🌸 مهارت‌های زندگی، توانایی‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند در موقعیت‌های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار کنیم و رفتاری سازگارانه با خود و دیگران داشته باشیم. 🤔 یکی از مهارت‌های زندگی که از سودمندترین، کلیدی‌ترین و بافضیلت‌ترین شناخت‌هاست، خودآگاهی و توانایی ارتباط با خود است. ✍🏻 خودآگاهی به معنای شناخت ویژگی‌ها، توانمندی‌ها، استعدادها، علائق و نیازمندی‌های جسمی و روحی و درک صحیح از خود با توجه به نقاط ضعف و قوت خود است. بنابراین انسان برای موفقیت در زندگی باید از ویژگی‌های عمومی و خصوصی خود، آگاهی کامل داشته باشد تا بتواند بر خود و زندگی‌اش مدیریت کند. 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

🔘 خودآگاهی و محورهای سازنده 🌺 انسان برای موفقیت در زندگی باید از ویژگی‌های عمومی و خصوصی خود، آگاهی کامل داشته باشد تا بتواند بر خود و زندگی‌اش مدیریت کند. 🤔 برای داشتن یک خودآگاهی کامل، رعایت چند امر ضروری است: 1️⃣بدن‌شناسی (شناخت اعضا و ویژگی‌های جسمانی خود و توانایی‌ها و ضعف‌های فیزیکی بدن). 2️⃣ روان‌شناسی (شناخت زمینه‌های معنوی و تربیتی خود و کشف ظرافت‌ها و استعدادهای درونی). 3️⃣نعمت‌شناسی (شناخت فرصت‌ها و دارایی‌هایی که خداوند برای رشد ما فراهم آورده است). 4️⃣ تکلیف‌شناسی (شناخت حقوق و تکالیف فردی) 5️⃣ کاستی‌شناسی (شناخت کاستی‌های وجودی و نواقص خود) 6️⃣ شناخت افکار منفی #خودآگاهی 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

بجای تماشای پنجره زندگی دیگران از کتاب عمرت لذت ببر داشته هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته هایت تلاش کن حسرت باغچه دیگران را نخور در عوض باغبان دنیای خودت باش ! 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

عرض سلام و خوش آمد خدمت همراهان جدیدِ طوبی...🤝🤝🤝 امیدوارم بتونیم باهم حسابی خودمون و اطرفیانمون رو رشد بدیم... فعلا پیام سنجاق شده رو مطالعه کنید تا بعد... به سمت زندگی بهتر...🏃💑👨‍👩‍👦 راستی جلسه اول #خودآگاهی و همچنین مطالب مربوط به خودآگاهی رو هم گوش بدید. با صبوری با ما همراه باشید