💠عَن اميرِالمؤمنين (عليه السلام): اَلْـغَضَـبُ يُرْدى صاحِبَهُ وَ يُبْـدى مَعـايِبَـهُ. [غرر الحكم، ج ۲، ص ۳۱] 🔸على (عليه السلام) فرمود: خشم، صاحب خود را به پستى و هلاكت مى اندازد و عيبهاى او را آشكار مى سازد. 👈پ.ن:‌ ۲نکته روانشناختی پیرامون حدیث: 1⃣کنترل خشم نیازمند خودآگاهی است. افرادی که قادر به شناسایی و مدیریت احساسات خود هستند، کمتر دچار پیامدهای منفی ناشی از خشم می‌شوند. 2⃣در روانشناسی، مدیریت خشم به معنای استفاده از تکنیک‌هایی برای کنترل و هدایت این احساس است. تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، تغییر وضعیت بدن یا یادآوری نکات مثبت می‌توانند به کاهش شدت خشم کمک کنند. #حدیث #نکته_روانشناختی