#اصول_ششگانه_سلامت ✅تدابیر #فصل_بهار🌸🌱🌸🌱 ⭕️در فصل بهار به علت گرم شدن و به حرکت در آمدن #هوا بدن نیز شکوفا شده و خون بیشتری تولید میکند. به همین دلیل باید از غذاهای خون ساز کمتر استفاده کرد. ⭕️ به دلیل میل هوا به گرمی از مواد تند و تیز و تلخ و شور پرهیز شود. ⭕️ورزش معتدل در این فصل نیکوست. ⭕️بهترین فصل برای انجام کارهای درمانی مانند #حجامت پیشگیری میباشد. ✅ پیامبر (ص) اینگونه فرموده اند: ای یاران من، از سرمای بهار تن خود را مپوشانید. زیرا سرمای بهار با جان و روح شما آن کاری را می کند که بهاران با درختان انجام می دهند. ما را به دوستان خود معرفی کنید↙️ https://eitaa.com/facademyRabany

#اصول_ششگانه_سلامت ✅تدابیر #فصل پاییز 🍂🍁🍂🍁 ⭕️ انواع گوشت ها، شیرینی ها و میوه های فصل مانند گلابی، انجیر، به، انار و انگور زیاد مصرف شود. ⭕️ به دلیل زیاد شدن غم، افسردگی و نا امیدی در این فصل از مفردات و خوراکی های مفرح قلب و مغز مانند زعفران، بیدمشک، اسطوخودوس، بادرنجبویه و بهار نارنج به صورت شربت و دم کرده استفاده شود. ⭕️ بوییدن عطرهای طبیعی گرم بسیار نافع است. ⭕️در این فصل باید از آشامیدن آب سرد، در معرض هوای سرد قرار گرفتن، برهنه کردن سر، خوابیدن در مکان سرد و شستشو با آب سرد پرهیز کرد. https://eitaa.com/facademyRabany