باشگاه بدنسازی ورزمی مدافعان حرم(فجریاران)
@fajryaran
684
دنبالکننده
371
عکس
178
ویدیو
0
فایل
مشاهده در ایتا
پیوستن
باشگاه بدنسازی ورزمی مدافعان حرم(فجریاران)
684 دنبالکننده
دانلود
مطالب قبلی
باشگاه بدنسازی ورزمی مدافعان حرم(فجریاران)
0:08
1.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 بالاتنه حرفهای بساز 🔥 هر حرکت رو بسته به توان بدنیتون ۳ الی ۴ ست ۱۰ الی ۱۲ تکرار انجام بدین و بین هر ست ۴۰ ثانیه استراحت کنید.
#بدنسازی
#فیتنس
#آموزش
╔═🌺🍃═══╗ DOCTOR SNIPER ╚═══🍃🌼═
باشگاه بدنسازی ورزمی مدافعان حرم(فجریاران)
🔻 دشمنان چربی شکم 🔥
#بدنسازی
#فیتنس
#چربی
╔═🌺🍃═══╗ Doctor sniper ╚═══🍃🌼═