#ورزشی 💢تاثیر ورزش در فصل امتحانات ⤵️ 1⃣ افزایش دقت و تمرکز: با آزاد شدن هورمونی به نام دوپامین در بهبود یادگیری و افزایش تمرکز و توجه دانش آموزان نقش داشته و موجب می‌شود تا جریان خون به مغز افزایش پیدا کند و نورون های مغزی فعال شوند.🧠💥 2⃣ افزایش انگیزه و یادگیری: ورزش موجب ترشح هورمون نوراپی‌نفرین می‌شود و از این طريق سبب انگیزه بیشتر و بهبود تحریکات ذهنی در دانش آموزان می‌گردد.💪 3⃣ کاهش استرس و اضطراب: ورزش کردن ترشح هورمون کورتیزول را که موجب استرس و اضطراب شده کاهش می‌دهد و از همین رو فرد حس بهتری را تجربه خواهدکرد.🦋 ┄┅┅┅┅┄❅🔅🔅❅┄┅┅┅┅┄ #فصل_امتحانات #یکشنبه_های_سلامتی 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝