#سلامت 🔰8نـکته برای حفظ سلامتی کودکـان در آلودگی هوا ▫️از ماســـک هـــــای فیلتردار استفاده کنید ◽️تا حد امکان کودکان را از منـزل خــارج نکنید ▫️در خـــانــه گلــــدان گل و گیاه نگهداری کنید ◽️کلم بروکلی مصرف کنید (سموم آلودگی را از بین میبرد) ▫️از پـرده هــای ضخیـم برای پنجره استفاده کنید ◽️از بخـــور در فضـــای خانــــه استفاده کنید ▫️آبمیـوه هـای طبیـعی و لبنیات مصرف کـنید ◽️مصرف آنتی اکسیـدان هـا را فـراموش نکنـید 🆔 @falavarjan24

#سلامت 🔰هشدار یک متخصص درباره مصرف دارو با آب میوه دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه: ▫️اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. ▫️وی با بیان اینکه مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و باعث مسمومیت دارویی در خون می‌شود گفت: ▫️حتی الامکان بهتر است که از میوه و سبزی‌های تازه فصلی و در دسترس استفاده شود. 🆔 @falavarjan24

#سلامت 🔰 استفاده از فويل‌های آلومینیومی ممنوع ! 🔵 استفاده از فویل‌های آلومینیومی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیوم در ماده‌ی غذایی شده و جذب آلومینیوم را تا ۱۰۰ برابر نیاز روزانه بالا می‌برد. 🔷آلومینیوم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند. 🔴 همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ آلومینیومی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار می‌دهد، پخت غذا در فویل آلومینیومی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین گونه می‌باشد. #فویل_آلومیمیوم #طبخ_غذا 🆔 @falavarjan24