هدایت شده از آشپزی و تغذیه سالم
#خودسازی
#نماز_شب
از امیرالمومنین علی علیه السلام نقل شده است:
«هر کس #یک_دهم شب را به نماز به سر برد در حالی که نیتش فقط خدا و طلب اجر الهی باشد، پروردگار به فرشتگان می فرماید: به عدد آنچه روییده می شود از برگ و دانه ها و درختان در این شب، و به شماره تمام نی ها و شاخه های تازه، اجر و ثواب برای وی بنویسید.
و هر کس #یک_نهم شب را به عبادت و نماز شب مشغول باشد، خداوند استجابت 10 دعا را به او عطا می فرماید: و در قیامت نامه اعمالش را به دست راست وی خواهد داد.
و هر کس #یک_هشتم شب را به نماز مشغول باشد خداوند پاداش یک شهید شکیبای با اخلاص به او عطا می کند و شفاعت او ر ا درباره اهل خانه اش می پذیرد.
هر فرد که #یک_هفتم شب را نماز بخواند با چهره ای نورانی چون ماه شب چهارده از قبر خود خارج می شود تا از صراط با جماعتی که در امانند عبور کند.
و هر کس که #یک_ششم شب را نماز بخواند در زمره توبه کاران و بازگشت کنندگان به سوی خدا نوشته می شود، و گناهان قدیم و جدیدش آمرزیده می گردد.
و هر کس #یک_پنجم شب را نماز بخواند در بهشت از ندیمان ابراهیم خلیل خواهد بود.
و هر کس #یک_چهارم شب را به نماز بایستد در صف اول رستگاران خواهد بود تا از صراط همچون تند بادی بگذرد و بی مناقشه در حساب داخل بهشت گردد.
و هر کس #یک_سوم از شب را نماز بخواند هیچ فرشته ای را ملاقات نمی کند مگر آنکه به مقام و منزلت او در نزد پروردگار غبطه و حسرت می برد و به او پیشنهاد می شود که از هر کدام از درهای هشتگانه بهشت که می خواهی وارد شو.
و اگر کسی #نیمی_از_شب را نماز بخواند اگر هفتاد هزار برابر زمین پر از طلا باشد برابری با اجر او نمی کند و از برابری او در مقابل این عمل بیشتر از هفتاد غلامی که از اولاد اسماعیل باشند و آزاد کند پاداش است.
و هر کس #دو_سوم_شب را نماز بخواند از برای او به شماره شنهای بیابان حسنات است که کمترین حسنه اش سنگین تر از ده برابر کوه احد خواهد بود.
و هر کس #یک_شب تمام به عبادت به سر برد در حالی که قرآن شریف را تلاوت کند و همه شب را به رکوع و سجود و ذکر خدا باشد به قدری به او اجر داده می شود که کمترین مقدارش ان است که گناهانش بریزد و پاک شود مانند روزی که از مادر متولد شده.
و به شماره تمام حسنات و درجات برای او پاداش است و مشعلی از نور در قبر او زنند، و تیرگیگناه و حسد را از قلب او برطرف سازند و او را از عذاب قبر ایمن گردانند و بیزاری و برات آزادی از جهنم را به او عطا کنند و در زمره آن کسانی که از عذاب الهی در امانند محشور می شود
و پروردگار به فرشتگان می فرماید:
ای فرشتگان من! نظر کنید به بنده من، شبی را به عبادت به جهت طلب خشنودی من به سر برد او را داخل در فردوس کنید و از برای او در آنجا هزار شهر است و در آن شهرها آنچه میل انسانها باشد مهیا و از آنچه چشم ها لذت می برند موجود است و سعادت هایی که به دل هیچ کس خطور نکرده است . بعلاوه آنچه از احترامات و افزونیها و تقرب و نزدیکی که برایش مهیا نموده ام.
ثواب الاعمال، ص101_102
#خودسازی
#احترام_به_پدر_و_مادر
پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) میفرماید:
برّ الوالدین یجزی عن الجهاد؛ نیکی به پدر و مادر، جای جهاد را میگیرد
نهج الفصاحه، ح ۱۰۸۶،
#نمازشب
#خودسازی
فواید پزشکی نماز شب
طول عمر و زیبایی چهره با نمازشب
همه سلولهای بدن در معرض هجوم فری رادیکالها می باشند ویکی از اثرات ذر اّت( فریرادیکالها ) ابتلا به بیماری های مربوط به کهنسالی
و پیری همچنین آلزایمر، پارکینسون و چین ، رادیکالها و چروک صورت و پیری
زودرس می باشد.
چون از آنجا که ملاتونین از مؤثرترین عوامل پیش گیرنده و مقابله با(فری رادیکالها) می باشد - چون ملاتونین نقش دفاعی دارد و مهم ترین
عامل افزایش آن شب زنده داری و اقامه نماز شب است
می توانیم نماز شب را بهترین عامل زداینده بیماریها و مظاهر پیری،مانند چین و چروک صورت و غیره... بدانیم.
طبق گفته پرفسور "راتید":
اگر ملاتونین نبود، تمام سلولهای بدن در معرض مرگ بودند و انسان چند
ساعت بیشتر زنده نمی ماند.
در این باره امام رضا علیه السلام می فرماید:
بر شما باد به نماز شب! هیچ بنده ای نیست که آخر شب بیدار شودو هشت رکعت نماز شب و دو رکعت نماز شفع و یک رکعت نماز وتر بخواند
و در قنوت آن 70 بار استغفار کند، مگر اینکه خداوند (45).« عمر او را طولانی می کند.
پیشوایان دینی ما که معارف و علم خود را از وحی الهی الهام گرفته اند،
قرنها پیش به این حقیقت پی برده اند و به اقامه نماز شب توصیه نموده اند
و آن را به عنوان بهترین عامل حفظ جوانی، طول عمر، شادی و نشاط معرفی کرده اند.
منابع منابع
. 102 با تلخیص. 45 . بحار، ج 87 ، ص 161 - 44 . اسرار پزشکی نماز شب، ص 101
#نمازشب
#خودسازی
✅ مرحوم حضرت آیت الله سیّد عبدالکریم کشمیری :
💝بعضی اعمال مانند نماز شب ، مقام می آورد.
👈 نماز شب رمز موفّقیت است.
👈 رمز موفقيّت در نشستن با بزرگان و نماز شب است.
از آثار نماز شب نورانیّت و روحانیّت است.
#سفارش_بزرگان_به_نماز_شب
#نمازشب
#خودسازی
وقتى كه نمازشب مى خوانيد فرشتگان در ٩ صف به نماز مى ايستند، شرقاً و غرباً و فرد مى شود امام جماعت آنان!
مؤمنین کسانی هستند که شبها بلند می شوند با خدای خودشان، مناجات می کنند، نماز شب می خوانند، راز و نیاز می کنند، خواسته هایشان را از خدا طلب می کنند. خدا هم به آنها عنایت می کند.
آن هایی که می گویند مدام در زندگی دچار سختی معیشتی هستیم، حتما نماز شب را جدی بگیرند.
#نمازشب
#خودسازی
گاهی اینقدر دچار روزمرگی و تکرار و غفلت میشیم، که اصلا یادمون میره خدایی هم هست.
خدایی که باید باهاش حرف زد.
زمان های مختلف، خاصیتها و ویژگیهای مختلفی دارن.
یکی از بهترین زمانها برای سخن گفتن با خداوند، زمان سحره.
اینکه اینهمه سفارش شده به نمازشب و درک کردن وقت سحر، حتما یه ویژگی مهمی داره.
اگه عادت نداریم به نمازشب، میتونیم شبها زودتر بخوابیم، و ابتدا از زمان کم شروع کنیم مثلا ۲۰ وقیقه قبل از اذان صبح و بعد بتدریج بیشترش کنیم مثلا روز بعد نیم ساعت مانده به اذان صبح بیدار شویم و...
💠 لقمان علیه السلام:
ـ در سفارش به فرزند خود ـ فرمود :
فرزندم! مبادا خروس از تو زرنگتر باشد، هنگام سحر كه تو در خوابى او بر مى خيزد و آمرزش مى طلبد!
📚مستدرک الوسائل