🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ با ما در کانال ❣ همسرداری موفق ❣ همراه باشید👇 http://eitaa.com/joinchat/3037855775C4bb9ff97a8

📌#پاسخ کارشناس کانال با سلام خدمت شما پرسشگر محترم. می فهمم که بابت مسئله ای که برای شما پیش آمده، ناراحت و اذیت شدید. به چند مطلب توجه داشته باشید. 👈تعریف وسواس: یعنی رفتارها و افکاری سراغ فرد می آید که تکرار می شوند و شخص می خواهد این تکرار اتفاق نیفتد ولی نمی تواند کنترل کند و تکرار اتفاق می افتد. 👈 وسواس ها به دو صورت می تواند باشد. یک. وسواس هایی که به صورت ضعیف هستند. یعنی فرد، رفتار یا افکار وسواسی دارد ولی خیلی کم رنگ و ضعیف است. در این صورت خود فرد با راهکار کلی بی اعتنایی و بی توجهی می تواند تا حد قابل قبولی وسواس های خودش را کنترل کند. دو. وسواس هایی که شدت گرفته است. شخص، رفتارها و افکاری را از خودش مشاهده می کند که خیلی ذهن او را درگیر کرده و ضمن این که تلاشهای زیادی برای مدیریت افکار خود داشته، نتوانسته فکر و رفتار خود را مدیریت کند. این نوع وسواس نیاز به درمان دارد. و چندین نکته را باید در مورد این نوع وسواس توجه کرد. نکته اول. در وسواس اضطراب وجود دارد. پایه وسواس، اضطراب است. فرد وسواسی نگرانی و دلشوره به سراغش می آید و رفتارها یا فکرهای وسواسی تکرار می شود. نکته دوم. در وسواس، اجبار هست. یعنی شخص وسواسی تمایل دارد که رفتار خودش را کنترل کند ولی نمی تواند کنترل کند و رفتار وسواسی را تکرار می کند. این معنای اجبار است. نکته سوم. وسواس قابل درمان هست. برخلاف تصور بعضی افراد، وسواس درمان می شود. نکته چهارم. درمان وسواس نیاز به برنامه و مراجعه به روانشناس دارد. 👌 بنابراین با توجه به این که وسواس شما شدت گرفته، نیاز به #برنامه و #درمان دارد. مراجعه به یک #روانشناس متخصص و مومن داشته باشید تا مسئله شما حل شود. ان شاء الله موفق باشید. #وسواس #مشاوره_رایگان #استاد_خاتمی #استاد_حوزه_و_دانشگاه _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ در کانال ❣ همسرداری موفق ❣ همراه ما باشید👇 http://eitaa.com/joinchat/3037855775C4bb9ff97a8