🔶🔸 رها سازی #گرفتگی_شانه و #کتف
✔️ هر حرکت را برای ۳ تا ۵ تنفس نگه دارید.
#اعمال_یداوی
#فرج_قاسمی
💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی
https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اصلاح #دیسك_گردن و درد #کتف
تنها در یك جلسه✅😎💪🏻
#استادفرج_قاسمی
💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی
https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c