با حرفهای جواد خیابانی حین مسابقه با السد حال کردم
اونجا که گفت ، کشورهای کوچک حاشیۀ خلیج فارس بدانند جزایر ۳گانه که هیچ، تمام کشورشان هم مال ایران بوده است😎
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دست جلو مناسب 🔴
عدم دفاع صحیح و گارد بسیار پایین ⚫️
___________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
🔰مهمترین فواید سحر خیز بودن🔰
1️⃣ افزایش قدرت تمرکز
2️⃣ افزایش اعتماد به نفس
3️⃣ افزایش هورمون تستوسترون
4️⃣ کاهش استرس
5️⃣ سلامت دستگاه گوارش
6️⃣ رفع مشکل بی خوابی شبانه
___________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک ناک اوت زیبا 🔥🥋
_____________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
با این عکس، صدای شهید نصرالله تو گوشم می‌پیچه که می‌گفت: لبیک یا حسین یعنی تو و مالت و زن و فرزندانت در این معرکه باشند...❤️
سیده کاف
@faraji_razmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه تمرین کردن هوک چپ و راست☝️🌱
ان شاءالله اینو تو دوره ای که قراره آماده بشه ، کامل توضیح خواهیم داد❤️🙏
_____________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
👇👇👇👇👇👇
https://www.aparat.com/v/z2oUl
معجزه مفصل انگشتان در دفاع شخصی☝️👌
در آپارات ببینید