اگر هوس نمك كرده‌ايد؟ بدن‌تان سديم كم دارد اگر مدام خسته هستيد؟ آهن بدن‌تان كم است. اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ روي بدن‌تان كم است. اگر سرتان شوره مي‌زند؟ ويتامين A بدن‌تان كم است. اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ سلنیوم بدن‌تان كم است. اگر كمردرد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدن‌تان كم است. اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ بدن‌تان كروم كم دارد اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ بدن‌تان منيزيم كم دارد اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ بدن تان آهن و روي كم دارد  #سلامتی

وقتی زندگی همیشگی نیست پس هیچ چیز در این #زندگی #همیشگی نیست... نه هیچ عشقی نه هیچ مالی نه هیچ #سلامتی و مقامی... و نه هیچ اعتبار و ابرویی... اینو سرلوحه زندگیت قرار بده که روی هیچی تو دنیا برای مدت زیادی حساب باز نکنی... اینو بارها و بارها خودتم در زندگیت #تجربه کردی و دیدی چیزی رو که حسابی روش حساب کرده بودی رو ناگهان زندگی ازت گرفت و اینم بارها تجربه کردی که ناگهان زندگی چیزی رو که اصلا روش حساب نکردی رو بهت #هدیه داد و سورپرایزت کرد... بدون که تو این زندگی فقط ما امانتداریم... همین! مالک اصلی فقط خداست !!