✅ با #پرهیزات #دستورات زیر عمده مشکلات روحی و جسمی به مرور برطرف میشه 🚫پرهیزات👇 گوشت گاو، گوساله، مرغ،ماکارونی،فست فود،سس،قارچ،برنج خارجی،مایعات با غذا،آب یخ،ترشیجات صنعتی،پنیر صبحگاهی،چای سیاه و سبز،جگر،نوشابه،دلستر،قهوه،نسکافه،نان بدون سبوس،ماست با غذا و... ✅ دستورات👇 🔶 #خواب_منظم : خوابیدن قبل از نیمه شب شرعی و بیدار شدن قبل از اذان صبح #خواب_قیلوله : استراحت بین اذان ظهر و اذان عصر 🔹 #صبحانه : کره محلی با عسل یا مربا، تخم مرغ نیمرو یا اب پز، آش، کله پاچه، حلیم گندم با گوشت گوسفند، شیر با سرشیر و عسل و... 🔶 استفاده از گوشت گوسفند، شتر، شترمرغ، کبک، بلدرچین، بوقلمون و... 🔹 حذف روغن بازاری و استفاده از روغن حیوانی، شحم گاو، زیتون فرابکر و... 🔶 حذف نمک صنعتی و استفاده نمک طبیعی 🔹 مصرف سبزی همراه غذا 🔶 قبل خروج حمام پایین پاها آب سرد بریزید 🔹 استفاده از شامپو یا صابون سنتی شغاری، ختمی، زیتون به جای شامپو شیمیایی 🔶 به مرور زمان حذف #نهار و به جای نهار مصرف میوه، سویق، شیره 🔹 قبل غذا نمک و بعد غذا #سرکه_انگور_خمری بخورید 🔶 قبل از خواب شکرسرخ بخورید ✅🔶 استفاده از #نوره (موبر) #زرنیخ_طلایی برای اصلاح موهای زائد و کل بدن از گردن به پایین حداقل ماهی یکبار و سپس حنا زدن به بدن @fars_buy

🌯 اهمیت #صبحانه در طب سنتی اسلامی 🌞 هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است 💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند: «مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛ هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد» [من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵] 🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن می‌شود 💪 آن‌ها که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند @fars_buy

✍🏻 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد.👇🏻 🔹 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است. ⬅️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. ↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است: 🔻 پوکی استخوان‌ها 🔻 چاقی مفرط 🔻 دیابت در سنین بالا 🔻 کوتاهی قد در کودکان 🔻 ریزش موها و ابروها 🔻 ضعف فرایند گوارش 🔻 خشکی پوست 🔻 مشکلات تیروییدی. @fars_buy