بریم پیاده‌روی! 🔸 پیاده‌روی با خانواده، با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی، اثربخشی کاهش استرس را دوچندان می‌کند. @FarsRazavi ‌

🎥درآمد از تنگه هرمز و صرفه راهبردی آن @FarsRazavi ‌- Link

باران، هوای مشهد را شست 🔹شاخص کیفیت لحظه‌ای هوای این کلانشهر، امروز بر روی عدد ۷۶ قرار گرفته که نشان‌دهنده وضعیت زرد و قابل قبول است. @FarsRazavi ‌- Link

🎥 روایت درست را چگونه دریافت کنیم؟ @FarsRazavi ‌

🔴 حادثه دریایی در نزدیکی دوحه 🔹مرکز عملیات دریایی انگلیس گزارش کرد که «یک کشتی فله‌بر در نزدیکی قطر مورد اصابت یک پرتابه ناشناس قرار گرفته است». @FarsRazavi ‌

🎥 وزیر آموزش‌وپرورش: می‌خواهیم رانت مدارس خاص را از بین ببریم. @FarsRazavi ‌

داروها و مکمل‌های مؤثر در درمان کم‌خونی 🔹کم‌خونی (Anemia) یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است که با کاهش هموگلوبین، تعداد گلبول‌های قرمز یا هماتوکریت نسبت به مقادیر طبیعی آنها شناخته می‌شود. این وضعیت باعث کاهش ظرفیت حمل اکسیژن در خون شده و می‌تواند با علائمی مانند خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس و کاهش توان عملکردی همراه باشد. 🔸مکمل‌های آهن لاله محمودی متخصص داروسازی بالینی: کمبود آهن شایع‌ترین علت کم‌خونی فقر آهن است و از رایج‌ترین فرآورده‌ها برای درمان این نوع کم‌خونی می‌توان به فروس سولفات (Ferrous Sulfate)، فروس فومارات (Ferrous Fumarate) و فروس گلوکونات (Ferrous Gluconate) اشاره کرد. 🔸اسید فولیک (فولات) کمبود ویتامین B۹ می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک شود؛ نوعی کم‌خونی که در آن گلبول‌های قرمز بزرگ و نابالغ در مغز استخوان تولید می‌شوند. مکمل اسید فولیک به صورت خوراکی تجویز می‌شود و در درمان کمبود فولات و اصلاح کم‌خونی ناشی از آن مؤثر است. 🔸ویتامین B۱۲ کمبود ویتامین B۱۲ نیز می‌تواند باعث کم‌خونی مگالوبلاستیک شود و در برخی موارد با اختلالات عصبی همراه باشد. مکمل‌های ویتامین b۱۲ به صورت خوراکی، زیرزبانی یا تزریقی در دسترس هستند و انتخاب شکل مصرف آن به علت کمبود و وضعیت جذب بیمار بستگی دارد. 🔹در برخی موارد، فرآورده‌های ترکیبی حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B۱۲ و گاهی سایر ریزمغذی‌ها تجویز می‌شوند. این مکمل‌ها با هدف تأمین همزمان چند ماده مؤثر در خون‌سازی طراحی شده‌اند و می‌توانند در پیشگیری یا درمان برخی انواع کم‌خونی مفید باشند، با این حال، درمان کم‌خونی نیازمند شناسایی دقیق علت زمینه‌ای آن است. @FarsRazavi ‌

سردار شکارچی: هر اقدامی علیه ایران با واکنش قاطع مواجه خواهد شد 🔹سخنگوی ارشد نیرو‌های مسلح: با وجود شیطنت‌های آمریکا، الحمدلله ابتکار عمل در دست نیرو‌های مسلح جمهوری اسلامی ایران است و توانمندی رزمندگان ایران‌زمین در سطح بسیار خوبی قرار دارد. 🔹هر کشوری که علیه ایران اقدام کند با واکنش قاطع نیروهای مسلح کشورمان مواجه خواهد شد. @FarsRazavi

توزیع ۲۸۵ هزار لیتر سوخت ویژه عشایر قوچان 🔹رئیس اداره امور عشایری قوچان از انجام ۷۵۰ سرویس آبرسانی سیار، تأمین ۲۸۵ هزار لیتر سوخت و مرمت ۱۱ کیلومتر راه عشایری برای خدمت‌رسانی به ۷۵۰ خانوار عشایری این شهرستان خبر داد. 🔹 برای عشایر مستقر در مناطق قشلاقی شهرستان در مراوه‌تپه نیز ۸۵ هزار لیتر سوخت از طریق جایگاه قره‌گل تأمین و توزیع شده است. @FarsRazavi ‌- Link

روستای شیرتپه پایلوت تولید فرش دستباف سرخس شد 🔹روستای شیرتپه به عنوان پایلوت تولید فرش دستباف شهرستان سرخس انتخاب شد و قرار است با ایجاد کارگاه‌های تجمیعی، مسیر توسعه تولید فرش دستباف در این منطقه تقویت شود. 🔹رئیس اداره فرش اداره‌کل صمت خراسان رضوی : این ظرفیت می‌تواند نخستین گام جدی برای حرکت به سمت توسعه تولید، تنوع‌بخشی به طرح‌ها و حضور تولیدکنندگان در قالب کارگاه‌های تجمیعی تخصصی فرش دستباف باشد. @FarsRazavi ‌- Link

🔴 یک منبع آگاه به فارس: کشتی فله‌بر که در نزدیکی سواحل قطر مورد اصابت قرار گرفته با پرچم آمریکا تردد داشت و متعلق به ایالات متحده بوده است. @FarsRazavi ‌