#سوال_دهم سلام خانم دکتر عزیز برای رفع کم خونی در بارداری باید چه کار کنم؟ پاسخ: #کم_خونی و تدابیر برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود مواردی نظیر تخم مرغ عسلی شیره ی انگور گوشت گوسفند کاهو مویز آبگوشت (ماالحم) مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق مثلا شیربادام آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است. ایرون پلاس شربت اکسیر در صورتی که کمبود شدید مطرح باشه باید مکمل دارویی هم مصرف بشه. 🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱 #راهنمایی_اعضا http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686

نسخه جامع ومجرب درمان کیست تخمدان وکم خونی. لطفا نشردهید.☝️ #کیست #کم_خونی کانالهای ما👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

#سوال_مخاطبین ✅ پاسخ سوالات شما... #وزن_گیری_جنین #کم_تحرکی_اسپرم #شقاق_سینه #کم_خونی #تنبلی_تخمدان #شیردهی_و_روزه #بارداری_و_روزه #روماتیسم کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075