راهکارهای کاهش تهوع در بارداری 🔸 در وعده‌های کوچک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید. 🔸 مایعات را با فاصله از غذاها میل کنید. 🔸 در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچکی داشته باشید. 🔸 صبح‌ها آرام از روی تخت بلند شوید. 🔸 صبحانه را با خوردن مواد جامد آغاز کنید. 🔸 پرهیز از غذا و بوهایی که باعث تهوع شما می‌شود. 🔸 بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. 🔸 از غذاهای چرب و تند دوری کنید. 🔸 مایعات بیشتری بنوشید. روزانه یک لیتر و نیم مایعات بنوشید و نوشیدنی‌ها را یک‌دفعه ننوشید. 🔸 از سایر محرک‌ها از جمله اتاق گرم ، بوی شدید عطر ، چراغ چشمک زن پرهیز کنید. 🔸 هوای تازه تنفس کنید. 🔸 ویتامین‌ها و مکمل‌های خود را با غذا بخورید. 🔸 بیسکوییت یا آبنبات با طعم زنجبیل استفاده کنید. 🔸 درمان با بوها را امتحان کنید: برخی از زنان معتقدند بوی برخی از عصاره‌ها مانند لیمو ، نعناع یا پرتقال می‌تواند به رفع حالت تهوع در آنها کمک کند. 🔸 خستگی و بی خوابی می تواند حالت تهوع را تشدید کند. #بارداری #سلامت_بارداری ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

❌❌❌❌❌ ❌تک فرزندی و مشکلات آن 💑 امروزه بسیاری از زوج های جوان براین باورند که خانواده ی تک فرزندی و یا حداکثر دو فرزندی خانواده ی ایده آلی است که تسلط بیشتری برکیفیت تربیت کودکان خود دارد و داشتن فرزند کم در جامعه ی ما به فرهنگی نهادینه تبدیل شده است. ❌مضرات این نوع نگرش👇 به طور طبیعی کودکانی که والدینشان به تک فرزندی گرایش دارند به دلیل برخورداری از همه ی امکانات ، برآورده شدن خواسته ها و مراقبت بیش از اندازه ی پدر و مادر 👈 دچار نوعی خودخواهی و عدم تمایل به مشارکت دادن دیگر همسالان در استفاده از امکانات خود می شوند. 👈 این کودکان در برقراری ارتباط با همسالان دیگر چندان موفق عمل نمی کنند 👈 کم تحمل و آسیب پذیرند. 👈 آنان به دلیل محرومیت از داشتن خواهر و برادر بسیاری از احساسات را تجربه نمی کنند. 👈 نداشتن حس رقابت و عدم برخورداری از احساس استقلال 👈 وابستگی و حساسیت شدید والدین از مشکلاتی است که این کودکان همواره با آن دست به گریبانند. 📌 هرچند بسیار دیده شده که والدین این کودکان با سپردن فرزند خود به مهد کودک ها سعی در جبران این کمبود دارند، اما تجربه نشان داده که بیشتر کودکان علاقه ای به مهد کودک ندارند و به دلیل احساس نگرانی از جدا شدن از مادر با ورود به مهد کودک آرامش خود را از دست خواهند داد. 💖بنابراین همبازی شدن کودکان در محیط های این چنینی به هیچ وجه قابل مقایسه با محیط امن و آرام خانه و هم بازی شدن با خواهر و برادر نیست. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

🌅پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم درباره مقام مادر و ارزش آن فرموده اند: 🤲 دعای مادر از موانع اجابت دعا می گذرد. 📚 «مشکات الانوار:272» ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

#فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

 فرزند بیشتر = افزایش عمر مادر 🔸یک مطالعه تازه نشان می دهد هرچه فرزندان یک زن بیشتر باشد، او آهسته تر پیر می شود. 🔸بررسی ها نشان می دهد تلومرهای بدن زنانی که تعداد فرزندان بیشتری دارند، طولانی تر از زنانی است که تعداد فرزندان کمتری دارند. 🔸اندازه گیری طول تلومرها با استفاده از نمونه های بزاقی نشان می دهد به ازای تولد هر کودک طول تلومرها 0/059 واحد بیشتر افزایش می یابد. 📚منبع: نشریه نوین پزشکی│شماره 613│ 1 بهمن 94 #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

👌نیاز حیاتی کشور ☀️رهبر معظم انقلاب حفظه الله ازدواج بهنگام و بدون تأخیر یکی از کارهای لازم و واجب است؛ 💖فرزندآوری و تکثیر نسل یکی از آن وظایف مهم و اساسی است که بایستی انجام بگیرد که هر دو‌ی اینها ــ هم ازدواج زودهنگام و بهنگام، و هم تکثیر نسل ــ جزو نیازهای حیاتی امروز کشور و فردای کشور است. ۹۹/۱۱/۱۵ ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

❌سنتهای غلط هشت سنت غلط ازدواج از دیدگاه رهبر معظم انقلاب حفظه الله 👈مهریه سنگین 👈جهیزیه سنگین 👈لباس عروس گران قیمت 👈خریدازمکانهای معروف به گرانی 👈هتل هاوسالن های پرخرج 👈تجملات زیاد 👈به رخ کشیدن ثروت 👈اسراف @pellake8

#احکام_سقط_جنین حکم رهبری معظم درباره آزمایش #تهاجمی آمنیوسنتز #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14