🍃🌟🍃 🌟🍃 🍃 🤱تغذیه در شیردهی باید چگونه باشد؟ 🤱 مادر شیرده حتی اگر مبتلا به سوء تغذیه باشد می تواند شیر تولید کند اما باید توجه داشت که در چنین شرایطی ذخایر غذایی بدن مادر صرف تولید شیر می شود و در نتیجه مادر به دلیل تخلیه ذخایر بدنی خود و احساس ضعف، خستگی و بی حوصلگی توان مراقبت از کودک را نخواهد داشت. 💖 بنابراین تغذیه در شیردهی برای پیشگیری از سوء تغذیه او که هم سلامت مادر را به خطر می اندازد و هم در مراقبت از کودک اختلال ایجاد می کند حائز اهمیت است. 🤱 درطی دوران شیردهی نیاز به انرژی و مواد مغذی بیش از دوران بارداری و حدود ۵۰۰ کیلو کالری می باشد. 🥪 که با افزودن دو واحد از گروه غلات، 🍎دو واحد از گروه میوه جات، 🥚 یک واحد لبنیات، 🌮یک واحد گوشت یا حبوبات، 🥗یک واحد سبزیجات به رژیم غذایی روزانه مادر می توان این افزایش نیاز را برآورد نمود. 🥛🥃 در این دوران نیاز به مایعات نیز افزایش می یابد. مقدار ویتامین موجود در شیر انعکاسی از مقدار ویتامین مصرفی مادر است. از نظر املاح معدنی، برخی از این مواد مانند کلسیم، فسفر، آهن و روی بدون دخالت تغذیه مادر، از ذخایر بدن او در شیر وارد می شوند. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

✍ﺁﺩمهای ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻪ ﮔﻞ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭند ﻭ اموات ﺑﻪ ﻓﺎﺗﺤﻪ... ! ﻭﻟﯽ ﻣﺎ همیشه ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ،ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻩ ﻫﺎ ﺳﺮ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﻭ ﮔﻞ بارانشان میکنیم ... ﻭﻟﯽ گاهی چه ﺭﺍﺣﺖ ﻓﺎﺗﺤﻪ حضور اطرافیانمان را ﻣﯿﺨﻮاﻧﯿﻢ ! ﮔﺎﻫﯽ ﻓﺮﺻﺖ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻋﻤﺮ یک شکوفه است ... پنجشنبه است برای شادی روح شهدا ؛ تمامی پدران و مادران آسمانی و همه درگذشتگان فاتحه ای بخوانیم.... 🌷🕊🌷🕊🌷 @farzande14

🤱تغذیه مادران باردار و شیرده 🥣 تلبینه 🔹طبع غذا: #گرم_و_تر 🔸مواد لازم: شیرطبیعی گاو 2 لیوان آرد کامل جو یا گندم (یا هردو 4) قاشق غذاخوری عسل طبیعی 3 قاشق غذاخوری 🔹طرز تهیه: شیر را داخل قابلمه ریخته و همزمان که آن‌را هم می‌زنیم، آرام آرام آرد را داخل آن می‌ریزیم.مقداری هم می‌زنیم تا آرد و شیر ترکیب شود. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم و مدام هم می‌زنیم تا ته نگیرد. زمانی که به غلظت مناسب رسید و طعم و بوی خامی آرد گرفته شد شعله را خاموش می‌کنیم.آن‌را در ظرف مناسبی مناسبی می‌ریزیم و عسل را به آن اضافه می‌کنیم. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

‏فیلم از طرف #مرگ_بر_آمریکا✊🏼 💖💖💖💖💖💖واژه فرار مغزها خیلی جالبه حتما نگاه کنید و برای دوستانتون ارسال کنید 💌💌💌💌💌مقایسه ایران با قبل از انقلاب 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @jahade14

🌹سـالروز ازدواج حـضرت علی (ع)🌹 🌹و حضرت فاطمه سلام الله علیها 🌹 🌸بـر همگان مـبارکـــــ🌸 @farzande14

👤 حجت الاسلام ابوترابی 🔻 ارزش فرزند 🔖 ۱۶ روایت ناب در ۴ دقیقه @farzande14

🍎اثرات خوردن سیب و به 🔅 امام علی( علیه السلام )می فرمایند: خوردن سیب سبب پاک شدن معده است... و خوردن "به" توانائی دل ناتوان است و دل را روشنائی دهد و ترسو را شجاع کند و اگر زن باردار در دوران بارداریش "به" بخورد فرزندش نیکو صورت و زیبارو شود. 📚تحف العقول صفحه ی ۹۵ @farzande14

سلام صبح بخیر✋ 💖دعای صبحگاهی💖 رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَةً طَيِّبَة اِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء🤲 آل عمران/۳۸ @farzande14

❌دشمن بشریت را از کلام ☀️ امام خمینی (ره) بشناسیم. @farzande14

💖فرزندآوری از نگاه اسلام 🔰تشکیل، تحکیم و بهداشت روانی خانواده از دیرباز مورد توجه فلاسفه، پیروان ادیان و اندیشمندان بوده است. در فرهنگ اسلامی، خانواده مهم ترین نهاد اجتماعی است که در آن ارزش های اخلاقی، باورهای دینی و هنجارهای اجتماعی از نسلی به نسل دیگر انتقال می یابد. 👈 از این رو، اسلام برای حفظ قداست و ارزش خانواده برنامه ریزی های بسیار دارد و همه تلاش و توان خود را مصروف می دارد تا خانواده برخوردار از استحکام و دوام لازم و به دور از گسست ها باشد. از مهم ترین برنامه هایی که اسلام برای حفظ قداست و استحکام خانواده در نظر گرفته است، عبارتند از 👇 👈 پاکسازی محیط خانواده و جامعه از آلودگی ها، 👈 تشویق نسل جوان به ازدواج، 👈 حفظ و رعایت اخلاق، 👈روابط سالم و سازنده بین همسران 💖 و تربیت نسل پاک و صالح. 👌بنابراین، استحکام و بهداشت روانی خانواده را عوامل زیادی تعیین می کند. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

💕پایان نامه ارشدم را هرچند طولانی شد، اما چندماهی‌ست دفاع کرده‌ام در حیطه‌ی درسم با یک موسسهت پژوهشی همکاری میکنم... برای دغدغه‌هایم می‌جنگم... ادمینی بلدم... کتاب می‌خوانم... مطلب می‌نویسم... اما هر فرمی به من بدهند که نوشته باشد شغل: کادر مقابل را با «مادر» پر ‌می‌کنم... راستش را بخواهی من مصداق واقعیِ این جمله‌ام: اینهمه درس خوند که تهش کهنه بشوره! من عاشق عوض کردن پوشک و گرفتنت بادگلویم من عاشق شستن تکه‌های کوچک لباسم عاشق پهن کردنِ ۶۰-۷۰ تاش، وقتی یک دور ماشین، لباس شسته من از دنبال بچه دویدن برای یک لقمه غذا از هم زدن فرنیِ کم‌شیرین از توروخدا امشب ماکارونی درست کن لذت می‌برم خوشم می‌آید ببینم دور و برم شلوغ است سر و صداها... بگیر و بکِش‌ها... کِیف میکنم وقتی بعد یکی دوساعت سینک ظرفشویی، پر شده وقتِ سر خاراندن ندارم و کارها تلنبار شده... چه کنم... برایم شیرین‌تر است منتسب به اینها باشم، تا صاحب چند عنوان مقاله و کتاب! تا پژوهشگر نمونه‌ی سال! تا دانشجوی دکترای فلان... من مقاله می‌نویسم پژوهش میکنم یک بارهم رتبه‌ی خوبی در آزمون دکترا آوردم (که نرفتم) اما لیاقتم بیش ازاین است که در همین حد بمانم من به قله‌ای می‌اندیشم که در دامنه‌اش ایستاده‌ام... به صدها سال بعد.. وقتی اثری از پژوهش‌ها نیست، کتاب‌ها کهنه شده،دانشگاه‌هاتخریب شده... اما از نسل من،صدها وهزاران نفر در عالم هستی نفس می‌کشند.. فکر میکنم به هر یک باری که می‌گویند «لااله‌الا‌الله» و فرشته‌ها می‌گویند باز هم از نسل تو برایت حسنه فرستادند ❤️ من دراین مُلکِ فانی دنبال باقی‌ترین اتفاقم... 💖من مادرم💖 @farzande14

سلام صبح بخیر✋ 💖دعای صبحگاهی💖 رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَةً طَيِّبَة اِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء🤲 آل عمران/۳۸ @farzande14

🍃🌟🍃 🌟🍃 🍃 ❌بهانه واهی برای انتخاب غلط 🔰 ناهید دیناروند پژوهشگر و کارشناس حوزه جمعیت یکی از مسائل آسیب زای دهه های اخیر در کشور را مقوله تک فرزندی عنوان کرد و گفت: این موضوع باید از سه سطح مورد بررسی قرار بگیرد و مشخص شود چه آسیب هایی را به خود تک فرزند،‌ والدین و اجتماع وارد می کند. 🔸 باید بدانیم که چرا تک فرزندی شیوع پیدا کرده، طبق تحقیقات صورت گرفته یکی از دلایل تک فرزندی این است که وقتی زوج های جوان اولین فرزند خود را می آورند، به دلیل بی تجربگی و ناپختگی خودشان ممکن است اذیت شوند، به همین جهت می گویند ما چون برای بچه اول خیلی سختی کشیدیم دیگر بچه دوم نمی خواهیم. 🔸 دیناروند در ادامه دومین دلیل خانواده ها را تغییر سبک زندگی عنوان کرد و افزود: خانواده ها می گویند شرایط عوض شده و بر همین مبنا سبک زندگی ما هم تغییر کرده،‌ یعنی خانواده ها به سمت رفاه و آسایش و رسیدگی به تفریحات خودشان رفته اند و به نوعی تحت تأثیر محیط قرار گرفته اند. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14

تازه وارد را ببینید هر شب ساعت ۲۰:۴۵ شبکه ۳ 🔰 قسمت ۴ 🔻ترس شدید خانم از زایمان (چون مادر و مادربزرگش بعد از زایمان از دنیا رفتند) 🔻توهم توطئه نسبت به همسر و خانواده همسر 🔻جدی نگرفتن درمان توسط خانم 🔻آقا عاشق بچه ست ⭕️و همه این دلایل باعث میشه تا آقا به طلاق فکر کنه 👈 تا اینکه با یک تصمیم بزرگ همه چیز عوض میشه! و در نهایت تلاش خانم برای حفظ زندگی را ببینید ...👇 🔗https://telewebion.com/episode/0x28d5735 @farzande14