🔺 سوپ هویج و ماش برای کودکان!
🔹مواد مورد نیاز
- نصف پیمانه هویج خرد شده
- یک قاشق غذا خوری ماش زرد
- مقداری طعم دهنده برای طعم دادن به سوپ
🔹طرز تهیه
در زودپز آب بریزید تا به جوش بیاید بعد هویج و ماش را اضافه کنید وقتی پخته شدند با غذاساز یا گوشت کوب برقی آن‌ها را باهم میکس کنید تا یکدست شوند.
اگر سوپ شما حالت خمیری دارد و سفت است، کمی آب جوشیده اضافه کنید. بعد از میکس کردن کمی نمک و فلفل و طعم دهنده اضافه کنید و اجازه دهید برای ۲ تا ۳ دقیقه بجوشد.
هر چه سن کودک پایین‌تر باشد شما باید غذاهای ساده‌تر برای او درست کنید. رژیم غذایی کودکان زیر هشت ماه بسیار ساده است و سیستم گوارشی آن‌ها هنوز نمی‌تواند غذاهای پیچیده را هضم کند و ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود.
شما چه سوپ‌های دیگه‌ای برای کودکتون درست می‌کنید که خوشش میاد؟😃
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
بوست کنم، شچلات میخری ؟😋🍭
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
اگر می خواهید کودک مستقلی داشته باشید برای تلاش او احترام قائل شوید.
وقتی تلاش کودک مورد احترام قرار گیرد، کودک جرأت خود را متمرکز می کند تا کار خودش را به پایان برساند.
❌ چقدر طولش میدی تا بند کفشتو ببندی.
✅ میبینم که داری خوب تلاشتو میکنی تا با دقت بند کفشتو ببندی.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💟شادبودن نتیجه آزاد شدن هورمونی به نام سروتونین درمغزست. بعضی خوراکی‌ها به شاد شدن کمک میکنند:
✴️سالاد(ذرت،اسفناج،هویج)
✴️موز🍌
✴️ماهی🐟
✴️شکلات تلخ🍩
✴️بادام
✴️بروکلی🍀
✴️ماست وشیر🍼
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔴سالاد الویه رابیش از 2 روز نگه ندارید‼️
سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود،دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیارخطرناک، سمی واسهال آورست! مایونز عامل پوکی استخوان وسم کبدست‼️
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
نکته ی اصلی در تربیت فرزند
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
اگر کودکتان را کتک میزنید بخوانید👆
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#افزایش_وزن
🍐تركيب این مواد باعث افزایش وزن کودک میشود👇👇👇
1 – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
2 – موز + کره بادام زمینی
3 – خرما و پسته + شیر
4 – موز و عسل + شیر
5 – عسل + میوه‌ها
6 – کنجد + برنج
7 – ذرت و نخودفرنگی + سالاد
8 – تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
9 – پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
10 – گردو + ماست و دوغ
11 – کره + سیب‌زمینی تنوری
12 – کیک خانگی + چای
13 – مغزها + بستنی
14 - پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
15 – پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند یکی از راه های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش های پرورش عزت نفس و خلاقیت کودک است.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️◾️▪️
▪️شهادت بانوی کرامت و مهربانی، حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها را تسلیت می‌گوییم.
#پایان_مماشات
#مرگ_بر_آمریکا
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo