🔹­‍ تغذیه مادر پس از زایمان توصیه می شود تا ۳ روز پس از #زایمان از خوردن غذای های نفاخ مثل میوه خام، آب میوه های کارخانه ای و…، حبوبات و پلو و خورشت بپرهیزید. غذاهایی چون کباب، جوجه کباب، گوشت یا مرغ آب پز و سبزیجات پخته مثل هویج، کدو و سیب زمینی مناسب ترند. در صورت یبوست از روغن زیتون، آلو و انجیر خشک خیس کرده استفاده شود. سعی کنید آب به میزان کافی مصرف نمائید چرا که به رفع یبوست کمک می کند. ⁣⁣ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#پروفایلتون👍🤩 🇯‌🇴‌🇮‌🇳•°○● ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#دلخوشیای_کوچیک❤️💋 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

حفظ ایمنی کودکان در فضای مجازی! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⛔️خطرات لاک زدن مکرر برای کودک : ▪️حساسیت‌های پوستی ▪️آسیب‌های چشمی ▪️واکنش‌های حساسیتی ▪️علائم عصبی ▪️حالت تهوع ▪️انقباضات عضلانی ▪️ناباروری ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

نگران کودکان خسیس‌تون نباشید 🔸خودمحوری تو بچه‌ها بعد از ۳ تا ۴ سالگی به تدریج با حس مشارکت جایگزین می‌شه. 🔸بچه‌های ۳، ۴ ساله به شدت به وسایل شخصی‌شون علاقه‌مندن که این علاقه‌مندی ناشی از درک محدود اونا نسبت به محیط اطراف و قوی بودن حس خودمحوری‌شون هست. 🔸حتی خیلی از بچه‌ها تو سن پایین اسباب‌بازی‌های دوستاشون رو هم متعلق به خودشون می‌دونن. 🧒🏻 به گفته متخصصین اول باید سن کودک رو در نظر گرفت، و بعد با تشویق و توضیح به زبان کودکانه حس مشارکت رو به کودک یاد داد. 👧🏻 اجبار کردن، اشتباهی بزرگه، اجازه بدید خودش تصمیم بگیره کدوم اسباب بازیش رو با دوستش شریک بشه. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری 🌷 👈به هرنسبتی که کودك توانایی انجام دادن کاري را پیدا کرد، فرصت انجام آن را به او بدهید. ✍اگر اشتباه کرد فرصت جبران اشتباه را به او بدهید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

ترفند یه مادر خلاق برای تهیه آب انار فوری واسه بچه‌ش👌 در چند ثانیه، از تولید به مصرف 😁 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

😴چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابه؟ هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود! که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. خواب کافی کودک را با هوش میکند #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🌸کودکانی که جدا می‌خوابند، در جمع اعتماد به نفس بالاتری دارند. اما آنهایی که با والدین می‌خوابند ترسشان بیشتر و اعتماد به نفستان کمتر است. #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 🌸 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

دستور سوپ امروز سوپ كشك مناسب٩ماه به بالا سرشار از كلسيم ✅خواص كشك براي كودك کشک از بین لبنیات قویترین وزن دهنده است. اشتهاآوره و بشدت بنیه بدنی کودک را تقویت میکنه. پروتئین کشک، سیستم ایمنی کودک را فولادی و به ساختن آنتی اکسیدان کمک و رادیکالهای آزاد که عامل سرطانند را نابود میکنه. ضد مسمومیت مواد لازم👩🏻‍🌾مناسب٩ماه به بالا ران مرغ يا سينه مرغ كشك محلي يك قاشق سير و پياز ١عدد كدوخرشتى ١/٢ برنج ايرانى روغن حيواني٢قاشق غذاخوري (جهت سفارش دايركت بديد نعنا زردچوبه طرز تهيه👩🏻‍🌾 ران مرغ رو يكم جوش بديد كه ميكروبش بره سپس سير و پياز و با كمي روغن تفت بديد ران مرغ و برنج رو اضافه كنيد و اجازه دهيد كاملا پخته بشه سپس كدو خورشتي وكشك وزردچوبه و نعنا اضافه كنيد وقتي كه پخت ميكس يا له كنيد وسرو كنيد نوش جان👦🏻👧🏻 پيشنهادي از يك مادر به مادران ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

ترکیب عالی سیب زمینی و تخم مرغ 😋 حتمابرای بچه ها درست کنید 👌 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo