اگر فرزندی با چشمان زیبا می خواهید
#بارداری
✳️اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید
✳️مصرف رازیانه پیش از بارداری احتمال دختر شدن جنین را افزایش میدهد.
✳️در برخی منابع آمده که رازیانه قاعده آور و موجب سقط میشود البته مصرف هر نوع ماده غذایی در حد اعتدال ایرادی ندارد.
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
⁉️چه چیزی باعث احساس #خستگی در #بارداری میشود؟
👈بارداری شبیه شرکت در یک همایش کوهنوردی یا در یک مسابقه ماراتن به صورتی است که یک کوله پشتی بر دوش ما قرار گرفته که هر روز سنگین‌تر میشود!
👈در سه ماهه اول بارداری انرژی زیادی از بدن شما صرف تشکیل دستگاه پشتیبان فرزند شما میشود. این سیستم پشتیبان جفت نام دارد. شکل‌گیری جفت عامل اصلی احساس خستگی مفرط در حدود هفته نهم بارداری است.
👈 سوخت و ساز بدن شما به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته در حالی که قند خون و فشار خون افت پیدا کرده است. همچنین تغییرات روحی و روانی نیز عامل دیگر در این زمینه است.
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟
زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود.
از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.»
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟
زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود.
از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.»
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
اگر فرزندی با چشمان زیبا می خواهید
#بارداری
✳️اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید
✳️مصرف رازیانه پیش از بارداری احتمال دختر شدن جنین را افزایش میدهد.
✳️در برخی منابع آمده که رازیانه قاعده آور و موجب سقط میشود البته مصرف هر نوع ماده غذایی در حد اعتدال ایرادی ندارد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
هفت راز زیبایی در 9 ماه #بارداری
👈 آب زیاد بنوشید
👈غذاهای سالم بخورید
👈یک زندگی سالم داشته باشید
(ورزش و خواب کافی)
👈لباس‌های مناسب و زیبا بپوشید
👈بر وزن خود نظارت داشته باشید
👈آرایش کنید(محصولات مناسب این دوره)
👈درمان‌های خانگی را فراموش نکنید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟
زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود.
از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.»
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
⁉️چه چیزی باعث احساس #خستگی در #بارداری میشود؟
👈بارداری شبیه شرکت در یک همایش کوهنوردی یا در یک مسابقه ماراتن به صورتی است که یک کوله پشتی بر دوش ما قرار گرفته که هر روز سنگین‌تر میشود!
👈در سه ماهه اول بارداری انرژی زیادی از بدن شما صرف تشکیل دستگاه پشتیبان فرزند شما میشود. این سیستم پشتیبان جفت نام دارد. شکل‌گیری جفت عامل اصلی احساس خستگی مفرط در حدود هفته نهم بارداری است.
👈 سوخت و ساز بدن شما به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته در حالی که قند خون و فشار خون افت پیدا کرده است. همچنین تغییرات روحی و روانی نیز عامل دیگر در این زمینه است.
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟
زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود.
از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.»
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
هفت راز زیبایی در 9 ماه #بارداری
👈 آب زیاد بنوشید
👈غذاهای سالم بخورید
👈یک زندگی سالم داشته باشید
(ورزش و خواب کافی)
👈لباس‌های مناسب و زیبا بپوشید
👈بر وزن خود نظارت داشته باشید
👈آرایش کنید(محصولات مناسب این دوره)
👈درمان‌های خانگی را فراموش نکنید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo