#حضرت_رقیه 🖤 سنگین تر است از همه‌یِ بارِ کائنات نازی که دختران زِ پدرها کشیده‌اند... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

همون‌که حاج مهدی رسولی گفت؛ این خانواده نمیذارن کسی دست خالی برگرده... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی کودک تلاش می کند، به جای اینکه یأس در دل کودکتان پدید آورید، بگذارید فرزندتان به اکتشاف و تجربه بپردازد. مثلا در بازی عروسکی که با کودک می کنید نقش اصلی را به او بدهید. این کار موجب استقلال بهتر او می شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢راهکارهای افزایش علاقه کودکان به مصرف بیشتر شیر👦👧 مصرف شیر ولرم مصرف شیر کم چرب مصرف شیر همراه با یک ماده غذایی مصرف شیر شکلات و شیر کاکائو همگام با شیر ساده مصرف شیرهای طعم دار ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 #ویتامین_ث جذب #آهن را افزایش میدهد، پس سعی کنید پس از غذا یک خوراکی حاوی ویتامین ث مثل نارنگی و پرتقال به کودک بدهید. یک لیوان کوچک آب میوه طبیعی نیز گاهی مناسب است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

صرف این‌که دائما به کودک تذکر بدهيد "مودب باش، درست بشین، سلام کن و..." نه تنها مهارت‌های اجتماعی کودک افزایش نمي‌ياد بلکه اعتماد به نفس او نيز کاهش پيدا مي‌كند. کودک نوپا تصوری که شما از ادب و تربیت دارید، ندارد. اين‌طور نيست که اگر کودک شما در 2 سالگی سلام نکرد، در بزرگسالی هم سلام نکند. او مفهوم سلام کردن را نمی‌داند و شما هم قادر نخواهید بود با هیچ منطقی این موضوع را به او تفهیم کنید. او باید خودش آمادگی لازم را پیدا کند. پس به هیچ وجه کودک نوپا را مجبور به سلام کردن نکنید و برای سلام کردن صرفا از تکنیک جدول تربیتی "ترغیب و تشویق" استفاده كنيد. هیچ‌ وقت به او براي انجام ندادن رفتارهای اجتماعی احساس شرم و گناه ندهید و از جملاتی مانند: بد و زشت است و گناه و... استفاده نکنید. اصرار و خواهش هم در انجام این رفتار‌ها تاثیری نخواهد داشت. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند شروع مصرف اسفناج از یکسالگی میباشد . 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹مصرف ماهی و غذاهای دریایی طی بارداری سبب‌ ‌باهوش تر شدن کودک و رشد بهتر مهارت‌های او می شود. به شرطی که ماهی کوچک باشد و جیوه نداشته باشد مثل ماهی قزل آلا و سالمون! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر دیگران همه کارهای بچه ها را انجام دهند فرصتی برای نشان دادن خلاقیت بچه ها باقی نمی ماند و اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودکی که تهدید شده وناامن است اين ترس را به شكل واضح بروز نمی دهد بلکه آن را به شكل هاى مختلفى همچون ناخن جويدن، لكنت زبان، شب ادرارى، كم رو و كم حرف شدن كاهش تمركز و خشونت نشان ميدهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هرگز به کودک نگویید این‌قدر ترسو نباش! برای آموزش دفاع کردن به کودک‌تان از نصیحت استفاده نکنید. مثلا نگویید: «از خودت دفاع کن، چرا از خودت دفاع نکردی؟ چرا وقتی کتک خوردی هیچ کاری نکردی؟ نگفتم این‌قدر ترسو نباش؟» یا برچسب نزنید: «بچه من پخمه است، مظلومه، بی‌دست و پاست، اصلا این کتک خوره و ...». یا زمانی که کودک‌تان کتک می‌خورد، خشم خود را از بقیه سر او خالی نکنید: «چرا هیچی نگفتی؟ همین‌طور وایستادی کتک خوردی؟» از همان ابتدا که کودک شما کتک خورد یا حقش گرفته شد یا هل داده شد، رفتاری را داشته باشید که انتظار دارید فرزندتان در آن شرایط انجام دهد. مثلا اگر کسی کودک را کتک زد، دستش را با اقتدار، ولی بدون خشونت می‌گیرید و می‌گویید کار بدیه، نباید بزنی. اگر به زور اسباب‌بازی را گرفت، می‌گویید این اسباب‌بازی مال اونه، این برای شماست، ولی می‌تونید با همدیگه تقسیم کنید. این رفتار‌ها باید بدون خشونت و خجالت گفته شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#قشنگیجات💋😝 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بالای هشت ماه آش برای کودک 🔸عدس و لوبيا 10گرم معادل1 قاشق غذا خوري 🔸گوشت چرخ كرده گوسفند 20گرم معادل 1 قاشق غذاخوري 🔸پياز 5گرم معادل يك چهارم يك پياز 🔸برنج 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري 🔸سبزي(جعفري، شويد، گشنيز ريز شده) 5گرم معادل1 قاشق غذاخوري 🔸كره 5گرم معادل نصف قاشق غذا خوري طرز تهيه: 🍥🍥عدس و لوبيا را كه قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز كاملاً بپزيد. بعد برنج و سبزي را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد. در انتها كره را هم اضافه كنيد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 بادام‌هندی سرشاراز سلنیوم، کلسیم،مس و پروتئین است و موجب تقویت و استحکام استخوان ها، عظلات و اندام های کودک میشود. همچنین حاوی منیزیم است که باعث افزایش رشد استخوانی کودک شده و سرشاراز چربی های سالم ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🌟 چرا تنبیه بدنی برای کودکان موثر نیست؟ 👈با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه کننده مخفی می شود ولی در گنجینه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود. 👈در تنبیه به کودک می گوییم چکار نکند درحالیکه باید به او آموزش دهیم چکار بکند. 👈والدین مجبور می شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که بتدریج منجر به انزجار کودک از والدش می شود. 👈با تنبیه، والدین نیز تنبیه خواهند شد چراکه خشم کودک برانگیخته می شود. 👈تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌‌‏کودکانی که قبل ازخواب ازتکنولوژی استفاده می‌کنند: خواب کمتری دارند شاخص توده بدنی شان بالاست وخستگی بیشتری بعداز بیدارشدن صبح دارند هرگزقبل ازخواب به کودک اجازه استفاده ازابزارالکترونیکی راندهید ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#گندمک گندمک یکی از تنقلات پر ارزشی است که برخی خانوادهااز آن همچون مغزهای آجیلی در شب نشینی ها استفاده کرده نوع شیرین آن را که شیرین گندمک گویند اغلب ب همراه شیر میخورند ب نظر اکثر کارشناسان مواد غذایی خواص تغذیه ای بالایی داره برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند بهترین و سالم ترین جایگزین چیپس و پفک ومفیدترین تنقلات برای بیماران دچار سوءتغذیه است ب خصوص آنکه گندمک شیرین ب همراه شیر و در وعده صبحانه و عصرانه میل شود ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#قشنگیجات❣❤️ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هنگام بازی کردن با فرزندتان ▪️ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. ▪️ نشان ندهید از او بیشتر می دانید. ▪️ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. ▪️ مدام او را راهنمایی نکنید. ▪️ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. ▪️ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بابای عزيز لطفا در شبانه‌روز لااقل نیم‌ساعت با فرزندتان همراه باشید، با او حرف بزنید، بگویید و بخندید،استراحت و تفریح کنید. به هر حال بابای یک ساعتی و حتی نیم‌ساعتی بهتر از بابای هیچ‌وقتی است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹یک پوشک خوب نباید... ▪ روی ران بچه جا بیندازد. ▪ گلوله شود یا پنبه هایش از هم باز شوند. ▪ از طرفین یا از پشت پس بدهد. ▪ با هر بار ادرار بوی ناجور بدهد. ▪ عطری و کرم دار باشد. (به خصوص برای دخترها) ▪ کریستال های رطوبت گیر آن از داخل پوشک بیرون بیاید و به پای کودک بچسبد. ▪ بین دو پای کودک بیشتر از 4 انگشت فاصله بیندازد. ▪ پلاستیکی باشد. ▪ چسب هایش به راحتی کنده نشوند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید. ❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی. به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید. ✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کزدی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌ تر با آن مشکل کنار می آید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

خلگوش اولدم براتون😌🐰 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 گفته می‌شود، اگر کودک در سال‌های اولیه زندگی‌اش موز🍌، پرتقال🍊 و آب پرتقال 🍹بخورد، احتمال ابتلای او به سرطان خون در کودکی کم می‌شود. هم‌چنین فیبر موجود در موز به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

سلامت موها خوراکی های مفید برای تقویت ریشه ی مو در کنار صبحانه مویز توت خشک بادام انجیر خشک خرما ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 به کودکان وعده ندهید و از آنها وعده نگیرید روابط ما باآنها باید براساس اعتماد واطمینان باشد. وقتی برای تأیید گفته خود مجبورید وعده بدهید، یعنی دارید اقرار می‌کنید که «وعده داده نشده‌ ام» اعتبار ندارد.i ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 وقتی به کودک میگویید دیگه باهات قهرم چون بچه بدی هستی، یعنی باجگیری عاطفی و مصداق آزارعاطفی هست. شما به فرزندتون این پیام رو میدین که هر زمانی که اونطور که من میخوام نباشی تنها و بی پناه خواهی موند و این برای بچه ها تعبیری از مرگ و جدایی هست. بچه هایی که با این نوع از تهدیدها روبرو میشن در روابطشون دائم باج میدن که تنها نمونن و یا از ترس تنها موندن وارد رابطه های عمیق عاطفی نمیشن و معمولا اضطراب از دست دادن دارند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وسواس و نظافت شدید والدین باعث میشود کودک بعدا به سختی از پوشک جدا شود و در عمل دفع مقاومت کند و تنها در پوشک دفع را انجام دهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

آموزش مهارت تصمیم گیری به کودکان🤔 مهارت تصمیم گیری درست، توانایی بسیار مهمی است که در تمام مراحل #زندگی انسان کاربرد دارد. بهترین زمان برای تمرین و #یادگیری این #مهارت مهم، دوران کودکی است، یعنی درست زمانی که هنوز اتخاذ تصمیمات اشتباه، #هزینه های زیادی را برای #کودک به همراه نمی آورد. به زبان ساده، وقتی ما در شرایط انتخاب قرار گرفته و بخواهیم از بین دو یا چند گزینه مختلف، یکی را برگزینیم، در حال #تصمیم گیری هستیم. این تعریف ساده از تصمیم گیری نشان می دهد که همه ما در تمام مراحل زندگی خود در حال تصمیم گیری و انتخاب کردن هستیم. انتخاب گزینه درست از بین سایر #گزینه ها نیازمند داشتن مهارت کافی در تصمیم گیری است. اگر در جایگاه #والدین و یا در مقام یک مربی و #معلم می خواهید فرزندان و #دانش آموزانی داشته باشید که از توانایی اتخاذ تصمیمات درست و انتخاب بهترین گزینه در شرایط تصمیم گیری برخوردار باشند، می بایست این مهارت مهم را به آن ها #آموزش داده و تا می توانید آن ها را در موقعیت ها و شرایط واقعی تصمیم گیری قرار دهید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#پروفایلتون😍👍 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo