مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که زعفران دارای خواص ضد افسردگی ست. بر اساس تحقیقات به زعفران خواص فرح بخشی و نشاط نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در غذا و نوشیدن حداقل یك فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب توصیه می شود. 📌 افراط در مصرف زعفران باعث پرخاشگری می شود . #آرام_بخش_ها

✴️ خنده داروست ، خنده ارگان های داخلی بدن را فعال می کند ، هضم غذا و جریان خون را تسریع می کند . خنده باعث آزاد شدن آندروفین (هورمون نشاط) درمغز می شود . #آرام_بخش_ها