✴️ ورزش قبل از درس خواندن به یادگیری کمک می‌کند ⬜️ شکی نیست که ورزش برای سلامت مغز مفید است، اما چگونگی تأثیر دقیق فعالیت فیزیکی در پیشرفت عملکرد شناختی مغز هنوز کاملاً مشخص نیست. ⬜️ پژوهش جدید محققان دانشگاه بهداشت و علوم اورگان(Oregon) نشان داد که تنها انجام چند حرکت ورزشی می‌تواند بیان یک ژن خاص را افزایش دهد که باعث افزایش رشد سیناپسی در هیپوکامپ می‌شود. ⬜️ "گری وستبروک" یکی از نویسندگان این مطالعه توضیح می‌دهد: مطالعات قبلی تقریباً همگی بر انجام تمرینات ورزشی مستمر متمرکز بودند. پژوهش ما به این معنی نیست که ما به مزایای ورزش برای سلامت قلب و عضلات توجه نمی‌کنیم، بلکه به عنوان دانشمندان علوم اعصاب می‌خواهیم بدانیم که مزایای خاص ورزش برای مغز چیست. ⬜️ تجزیه و تحلیل‌های بیشتر پرده از یک کشف جدید و شگفت انگیز برداشت مبنی بر اینکه انجام یک تمرین ورزشی معمولی موجب افزایش بیان یک ژن خاص به نام "Mtss1L" در نورون‌های تک می‌شود. #والدین_آگاه #یادگیری #اخبار_روانشناسی 🆔 @farzandman1

✴️ نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری کودکان به ویژه دانش آموزان دارد . ⬜️ نخوردن صبحانه تمرکزحواس کودکان را کاهش می دهد . مغز این دانش آموزان در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری دارد وخلاقیت و ابتکارشان نسبت به سایر کودکان کمتر است. ⬜️ کودکانی که عادت به صبحانه خوردن ندارند ، به افت قند دچار می شوند. بنابراین در وعده ناهار به دلیل افت قندخون اشتهای بیشتری دارند و وزن اضافه می کنند . که از عوامل خطرساز برای فشارخون بالا، دیابت و چربی خون بالا، در بزرگسالی است. 🚫 بعضی والدین هم با دادن شیرکاکائو، شکلات، شیرینی به کودکان تصور می کنند که کودک صبحانه خورده . در صورتی که این مواد مضر فقط سیری کاذب ایجاد می کنند . 📌 والدینی که صبح ها فضای شاد و پرانرژی در خانه ایجاد می کنند و خودشان هم با فرزندان صبحانه می خورند ، این عادت را در خانواده تثبیت می کنند . #والدین_آگاه #فرزندپروری #تغذیه_کودکان #یادگیری 🆔 @farzandman1 🌐 www.instagram.com/farzandman1 📩 @a_question

✴️ ميزان يادگيرى در حالت هاى متفاوت 10% وقتى می خوانیم 20% وقتى می شنویم 30% وقتى می بینیم 50% وقتى می بینیم و می شنویم 70% وقتى بحث می کنیم 80% وقتى تجربه می کنیم 95% وقتى به ديگران ياد می دهیم 📌 گاهی به بچه ها اجازه دهید در کلاس یا منزل نقش معلم را ایفا کنند و تدریس داشته باشند . #والدین_آگاه #فرزندپروری #یادگیری 🆔 @farzandman1 🌐 www.instagram.com/farzandman1 📩 @a_question