♻️#چیپس_کدو ، رژیمی و بسیار خوشمزه
🔸به جای چیپس سیب زمینی به دلیل بلغم‌زا بودن آن ، از چیپس کدو استفاده کنید .
مفید برای :😍👇
🍄کسانی که چربی خون دارند
🍄چاق هستند و به دنبال لاغری اند
🍄ضد انگل
🍄مدر و مانع تشکیل برخی کریستالها در کلیه های سنگ ساز
🥒مواد لازم :
کدو سبز یا حلوایی ۲ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
🥒روش تهیه :
کدو سبزها را با یک کارد تیز به صورت لایه های نازک و یکدست برش می زنیم. (میتوان از رنده های مخصوص چیپس کن استفاده شود.)
فر را با دمای ۱۶۰ درجه سانتیگراد روشن می کنیم و اجازه می دهیم تا کاملا گرم شود. در همین حین سینی فر را با روغن زیتون به طور کامل چرب می کنیم، سپس کدو سبز های ورقه شده را به ترتیب درون سینی فر می چینیم.
به مقدار دلخواه نمک و فلفل سیاه روی کدو سبزها می پاشیم.
پس از گذشت ۱۵ دقیقه چیپس‌ها آماده اند
♻️#چیپس_کدو ، رژیمی و بسیار خوشمزه
🔸به جای چیپس سیب زمینی به دلیل بلغم‌زا بودن آن ، از چیپس کدو استفاده کنید .
مفید برای :😍👇
🍄کسانی که چربی خون دارند
🍄چاق هستند و به دنبال لاغری اند
🍄ضد انگل
🍄مدر و مانع تشکیل برخی کریستالها در کلیه های سنگ ساز
🥒مواد لازم :
کدو سبز یا حلوایی ۲ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
🥒روش تهیه :
کدو سبزها را با یک کارد تیز به صورت لایه های نازک و یکدست برش می زنیم. (میتوان از رنده های مخصوص چیپس کن استفاده شود.)
فر را با دمای ۱۶۰ درجه سانتیگراد روشن می کنیم و اجازه می دهیم تا کاملا گرم شود. در همین حین سینی فر را با روغن زیتون به طور کامل چرب می کنیم، سپس کدو سبز های ورقه شده را به ترتیب درون سینی فر می چینیم.
به مقدار دلخواه نمک و فلفل سیاه روی کدو سبزها می پاشیم.
پس از گذشت ۱۵ دقیقه چیپس‌ها آماده اند