#یخ_تابستونی میتونیم به جای تخم شربتی از خاکشیر و تکه های میوه استفاده کنیم 😉 که عالی میشه تخم شربتی دارای مقدار فراوان پروتئین آهن و کلسیم است و در عین حال  آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها میشود و همچنین در کاهش وزن و رفع تنشگی هم بسیار مفید است 🥰⁦❤️⁩🍀 پ.ن:برای استفاده راحت تر از این ماده مغذی میتونید اون رو خیس کنید  بعد تو قالب یخ بریزید  بعد هروقت که خواستین نوشیدنی درست کنید یه قالب از این یخ ها توش بندازین. 👩‍🍳