هدایت شده از مرکز طب
#بدانیم
✅اگر دستهایتان میلرزد
◽به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید
◽اینکار را ۴ بار در روز انجام دهید با این کار از لرزش دست ها در پیری تا حد زیادی جلوگیری میکند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455