به محض بلند شدن از خواب #قهوه و #چای_تیره ننوشید ! ▫️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. ▫️بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

براساس تحقیقات #قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛ نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا #قهوه برای بچه ها خوب نیست؟☕️ ◽️قبل از پنج سالگی، دادن قهوه به کودک توصیه نمی شود. یک سیستم عصبی نابالغ می تواند با تحریک بیش از حد به کافئین واکنش نشان دهد. ◽️بعد از پنج سالگی هم به شکل ملایم توصیه نمی شود، زیرا سیستم عصبی کودکان هنوز برای این نوشیدنی آماده نیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر زیاد قهوه می‌خورید این هشدار را بخوانید 🔹یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود. 🔹به نقل از مدیسن نت، همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. #قهوه ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

قهوه؛ آرامش‌بخش یا استرس‌آور؟ حقایق شگفت‌انگیز 🔹قهوه می‌تواند هم دوست و هم دشمن آرامش ما باشد. مصرف متعادل و آگاهانه قهوه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد. برای بهره‌مندی از فواید قهوه، بهتر است: 🔹مقدار مصرف را کنترل کنید: به طور کلی، مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز توصیه نمی‌شود. 🔹زمان مصرف را در نظر بگیرید: از مصرف قهوه نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. 🔹به بدن خود گوش دهید: اگر پس از مصرف قهوه احساس اضطراب یا بی‌قراری می‌کنید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا به طور کامل قطع کنید. 🔹در نهایت، مهمترین نکته این است که قهوه تنها راه برای مدیریت اضطراب نیست. برای داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس، بهتر است یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید که شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و مدیریت استرس باشد. #قهوه ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

پاسخ مطالعه‌ای تازه به یک سوال: قهوه را چه ساعتی بنوشیم تا خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی کاهش یابد؟ 🔹نتایج تازه‌ترین تحقیقات انجام شده نشان داد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی انسان می‌تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد 🔹محققان نتایج تحقیقی را روز سه‌شنبه در مجله قلب اروپا منتشر کردند که داده‌های رژیم غذایی و سلامتی ۴۰ هزار و ۷۲۵ داوطلب بزرگسال بالای ۱۸ سال را در فاصله سال‌های ۱۹۹۹تا ۲۰۱۸ مورد مطالعه قرار داده است. 🔹در رژیم غذایی شرکت کنندگان در این مطالعه هم قهوه بدون کافئین و هم قهوه کافئین‌دار گنجانده شد و زمان‌بندی مصرف قهوه نیز در سه دوره صبح (از ساعت ۴ تا ۱۱:۵۹)، بعد از ظهر (از ۱۲ تا ۴:۵۹) و عصر وشب (از ۵ تا ۳:۵۹ بامداد) طبقه‌بندی شد. #قهوه ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d

♦️ترامپ باعث افزایش سرسام آور قیمت قهوه شد 🔹قیمت قهوه از نوع «آرابیکا» پس از آن که دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا تهدید کرد که بر واردات از کلمبیا تعرفه گمرکی اعمال می کند به شدت افزایش یافت. 🔹بر اساس داده‌های «مارکت واچ» قراردادهای آتی دانه‌های آرابیکا در نیویورک تا ساعت ۱۳:۵۱ به وقت مسکو با ۰.۷۵% افزایش به قیمت ۳.۵۰۱۵ دلار به ازای هر پوند معامله شد. 🔹طی تعطیلات آخر هفته، ترامپ دستور داد که دولت او به سرعت تعرفه‌ای ۲۵% و سایر اقدامات را ضد کلمبیا وضع کند زیرا این کشور از پذیرش دو هواپیما حامل مهاجران غیرقانونی از آمریکا خودداری کرده است./ جماران #قهوه #ترامپ ✅ اخبار فوری و مهم 🔻 https://eitaa.com/joinchat/897515791C9a8cd06a3d