📶 هشتمین جلسه کارگاه جامع تربیت شیرین هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: خانم دکتر سید موسوی (دکترای تخصصی روانشناسی، روان درمانگر و مدرس دانشگاه) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #یادداشت_ویژه | اگر شما هم خوب شروع می‌کنید اما ادامه نمی‌دهید، بخوانید!👇 🔶 گاهی یک تلنگر، گاهی شناخت و کسب معرفت، گاهی هم احساس عدم تعادل در زندگی، نیاز به ابداعِ یک تغییر مشکل‌گشا را در ما بیدار می‌کند. در این مواقع، پس از خلوتی با عقل و دل، برای ایجاد تغییر، یک تصمیم عالی می‌گیریم و برنامه‌ای تازه نفس و خوش آتیه را وارد زندگی‌مان می‌کنیم. ♦️ روزهای اول با قدرت و پرانگیزه پیش می‌رویم. گاهی چند هفته، مصمم، برنامه‌ی ریخته‌ شده را دنبال می‌کنیم. اما چیزی نمی‌گذرد که بین ما و اجرای برنامه فاصله می‌افتد. اوایل یک روز در میان و دو روز در میان و اندکی بعد چند روز در میان؛ طبق برنامه‌ عمل می‌کنیم. و دیری نمی‌پاید که آهنگ زندگی دوباره همان موسیقی از رده خارج شده‌ی پیشین می‌شود. تغییر را بوسیده، کنار می‌گذاریم و به همان روال سابق برمی‌گردیم... گویی نه خانی آمده و نه خانی رفته! 🔷 به راستی چه اتفاقی می‌افتد؟! تلنگر اولیه، بی‌رنگ و کم جان می‌شود؟! شناخت و معرفتی متضاد با آنچه کسب کرده بودیم، بدست می‌آوریم؟ توازن و تعادل دلخواه به زندگی‌مان برمی‌گردد؟! یا... 💠 یکی از دلایلِ مهم دنبال نکردن تصمیمات جدید و ادامه ندادن برنامه‌ریزی‌ها، این است که معمولا برای اجرا، به دنبال شرایط ویژه‌ای هستیم. اگر آن شرایط ویژه مهیا شد، فعالیت مدنظرمان را انجام می‌دهیم. اما اگر روزی شرایط با ایده‌آل‌مان فاصله داشت، آن روز به راحتی از اجرای برنامه صرف نظر می‌کنیم. 🔰 به طور مثال، تصمیم می‌گیریم فلان کتاب ارزشمند را بخوانیم. با خودمان قرار می‌گذاریم، از سکوت نابِ اول صبح‌ بهره ببریم و پیش از بیدار شدن دیگران مطالعه و خلاصه برداری کنیم. حالا اگر صبح به هر دلیلی شرایط مطابق انتظارمان پیش نرفت، با گفتن این جمله که: «بگذار فردا انجامش می‌دهم.» قید مطالعه‌ی آن روز را می‌زنیم. ✔️ در صورتی که وقتی نطفه‌ی یک #برنامه جدید بسته می‌شود، باید آنقدر در اجرا #استمرار داشته باشیم که آن برنامه‌ی نحیف به عادتی استوار تبدیل شود. 🔰 اگر سر صبح، کارگرانِ ساختمانِ نیمه‌کاره‌ی همسایه شروع به کار کردند و سکوت را شکستند؛ اهمیت ندهید. قید سکوت را بزنید نه قید مطالعه را. اگر به هر دلیلی نتوانستید خلاصه نویسی کنید، ایرادی ندارد. مطالعه را لنگ خلاصه‌نویسی نگذارید. بعدا می‌توانید خلاصه‌ی نوشته نشده را جبران کنید اما عادتِ از دست رفته را نه! 🔸 برای استوار شدن عادت‌ها، به دنبال شرایط خاص و ایده‌آل نگردید. کمال‌گرا نباشید و به سادگی از هر فرصتی برای اجرا بهره ببرید. نگذارید وقفه‌‌های متعدد در برنامه، بین شما و تصمیم جدید جدایی بیندازند. در صورت جور نبودن شرایط، متناسب با وضعیت موجود برنامه‌ را پیگیری کنید. 🔹 بهترین راه این است که از همان ابتدا با در نظر گرفتن برنامه‌‌ی سبک و شرایط منعطف، موانع احتمالی را پس بزنید. سخن پایانی آنکه، نگاه ایده‌آلی و تمایل به #کمال‌_گرایی در انجام کارها، نه تنها بهترین نتیجه را به بار نمی‌آورد که با سنگ اندازی‌های بیرحمانه، شما را از آنچه می‌خواهید باشید، دورتر و دورتر می‌کند. ✍ مرضيه فخریه (پژوهشگر حوزه سبک زندگی) ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🔰 فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها مجمع همه خیرات عالم است... 🔸رهبرانقلاب: بشريت يكجا مرهون فاطمه‌ى زهرا است - و اين گزاف نيست؛ حقيقتى است - همچنان كه بشريت مرهون اسلام، مرهون قرآن، مرهون تعليمات انبيا و پيامبر خاتم است... 🌸 میلاد پر خیر و برکت سرور زنان عالم، صدیقه کبری، حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها و روز مادر مبارک‌باد 🌸 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 انواع سبک فرزندپروری غربی 💠 بسته به اینکه این دو مولفه تقاضا و پاسخ‌دهی، چه نسبتی به هم دیگر داشته باشند، ما چهار نوع سبک #فرزند_پروری میتوانیم ببینیم در بین مردم، که البته اینها همه‌شان سبک‌های خوبی نیستند... #دکتر_سیدعلی_مرعشی #تربیت_فرزند ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "توانمندسازی روابط جنسی همسران" از منظر دین و روانشناسی 🔸ویژه بانوان 🔸۷ جلسه آموزشی 🔸شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ 🔸همراه با پرسش و پاسخ ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 دل بسته نباش؛ آسوده باش 🔸برای رضایت بخش کردن زندگی، لازم نیست دنیا را تغییر دهیم و یا دنیای دیگری را آرزو کنیم و بیافرینیم. می‌توان در همین دنیای ناپایدار، راحت زندگی کرد؛ به شرط آن که راه آن را بدانیم و یکی از راه‌های آن، دل نبستن به دنیاست. 🔹در ادبیات دین برای دل بسته نبودن به دنیا از واژه «زهد» استفاده می‌شود. هرجا سخن از زهد است، به معنای دل بسته نبودن به دنیاست. دل بسته نبودن، یکی از کلیدهای #رضایت_از_زندگی است. 🔸در روایات، تصریح شده که #زهد، مایه آسایش تن و روان انسان است. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله در این باره می‌فرماید: دل بسته نبودن به دنیا، جان و بدن را آسوده می‌کند. ✂️ #برشی_از_کتاب : هنر رضایت از زندگی، ص۲۵ 👤 عباس پسندیده ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

‏📶 کارگاه آنلاین " تشخیص، ارزیابی و درمان اختلالات یادگیری " 🔸۱۸ ساعت آموزش 🔸با ارائه گواهی معتبر 🔸همراه با تکنیک و تمرین‌‌های عملی 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin2 📲 0939 357 9193 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎙 #بشنو | مسئولیت پذیری، رکن اساسی تحکیم خانواده 👤 استاد علیرضا پناهیان 🔸وجود خانواده سالم، رکن اساسی هر جامعه سالم است و یکی از عوامل مهمی که خانواده را مستحکم نگه می‌دارد، مسئولیت پذیری اعضای خانواده، مخصوصاً زن و مرد می‌باشد. 🔹زن و مرد با شناخت دقیق ظرفیت‌های وجودی خود و قبول مسئولیت بر اساس آن، در استحکام زندگی مشترک خود، نقش مهمی را ایفا خواهند کرد. 🔸استاد پناهیان در این سخنرانی به اهمیت مسئولیت پذیری به عنوان رکن اساسی تحکیم هر خانواده پرداخته‌اند و مصادیقی از مسئولیت پذیری و اثرات مثبت آن و هم چنین اثرات مخرب عدم مسئولیت پذیری و فرار از آن را برای خانواده و حتی جامعه مطرح می‌کنند. 📥 لینک دریافت رایگان صوت سخنرانی👇🏻 🌐 fatehan.net/post/197 🆔 @fatehan_net

📶 کارگاه آنلاین مهارت‌های زندگی (سطح ۲) 👈🏻 خودشناسی، ارتباط موثر، پیشگیری از افسردگی، مدیریت زمان ⏰ زمان برگزاری: هفته سوم بهمن‌ماه 🔸۹ ساعت آموزش 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin5 📲 09359138011 ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 مذهبی‌های منحرف 💠 فرض کنید یک جوان ۲۰ ساله به خواستگاری می‌رود و پدر دختر می‌گوید: از اخلاق و ایمان شما خیلی تعریف شنیده‌ایم، اما از اینها که بگذریم از شغل و درآمد و خانه و ماشین خود بگو! وقتی متوجه می‌شود پسر، دانشجو است و شغلی دانشجویی دارد، خانه و ماشینی ندارد و در توان خانواده‌اش هم نیست که از او حمایت کنند، ناراحت می‌شود که پس با چه چیزی می‌خواهی با دختر من ازدواج کنی؟ پسر پاسخ می‌دهد که... #استاد_عباسی_ولدی #مباحث_ازدواج ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 نگرانی از روزی 🔸روزی، یکی از نیازهای اساسی انسان است و لذا ترس از آینده و چگونگی تأمین «روزی»، یک نگرانی عمومی است. 🔹نگرانی اگر به اندازه باشد و از حدّ متعارف نگذرد، عامل تحرّک برای کسب روزی است. اما اگر افزایش یابد و از حدّ معمول بگذرد، به افزایش تنیدگی و فشار روانی منجر شده، #رضایت_از_زندگی را به مخاطره می‌اندازد. 🔸امام علی علیه‌السلام یکی از عوامل هلاک کننده مردم را ترس از فقر می‌داند. ✂️ #برشی_از_کتاب : هنر رضایت از زندگی، ص۳۳ 👤 عباس پسندیده ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "توانمندسازی روابط جنسی همسران" از منظر دین و روانشناسی 🔸ویژه بانوان 🔸۷ جلسه آموزشی 🔸شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ 🔸همراه با پرسش و پاسخ ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5