#طوفان_الاقصی #شکست_غیرقابل_ترمیم ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

⭕️ #دعوت_به_همکاری ⭕️ سلسله نشست های مقاله خوانی ⭕️ فرصتی برای آشنایی با دستاورد های مطالعات منتسب به روانشناسی اسلامی 👈 اگر جزء اساتید و پژوهشگران هستید با ارائه مقاله چاپ شده خود آن را به جامعه علمی معرفی نمایید. همت شما در این زمینه موجب ترویج و بالنده‌تر شدن جریان روان‌شناسی اسلامی می گردد. 👈 اگر جزء دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی اسلامی هستید هم می توانید در این رویداد مشارکت داشته باشید. شما می توانید مقالات منتخب را در نشست های مجازی ارائه دهید. ✅ جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق آیدی مراجعه کنید: 🆔 @fatehan_admin2 📞 09393579193 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🏴 انا لله و انا الیه راجعون جنایت بی‌سابقه حمله صهیونیست‌ها به بیمارستان معمدانی در غزه و سکوت مدعیان حقوق بشر، لکه ننگ ابدی بر دامن غرب و غرب‌گرایان خواهد بود. #طوفان_الاقصی #نحن_منتقمون #شکست_غیرقابل_ترمیم ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

ای قدس صبح نزدیک است... #فلسطین 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

#یادداشت_ویژه روانشناسی لال !! روزی به یک بزرگوار اهل افغانستان که داشت لیست کتاب روانشناسی آماده میکرد که برود افغانستان، کتاب فروشی با محتوای خودیاری و ..بزند و معتقد بود که کتاب های روانشناسی به مردمش کمک شایانی خواهند کرد گفتم: مردمی که در سطح ملی و قومی واساسا هویتی چنین مورد هجمه قرار گرفته اند با خودیاری ها واین حرف های رایج ،تغییر نمی کنند و هر روز که از خواب پا می شوند با این پادکست ها نمی توانند انسانی رشد یافته تر شوند و توهم تلاش و مثبت اندیشی سرگرم شان خواهد کرد، اگر میخواهی کمک شان کنی باید کار دیگری کنی. حکایت این روزهاست... در غزه جنگ و نسل کشی ادامه دارد مانند چند سال گذشته... ،نفس ها در سینه حبس است و بغض ها راه گلویمان را بسته وحمله به بیمارستان المعمدانی و کلیسا و اخطار حمله به بیمارستان های دیگر به نماد توحش مکرر این رژیم تبدیل شده حالا در پیج های روانشناسان چه خبر است؟! هیچ هنوز دارند در مورد کودک لجباز حرف می زنند ، در مورد همسری که مهارت ندارد، آرزوهایی که ازشون کوتاه نیایید ،طرحواره ها،شفقت با خود ، روابط عاطفی قطع شده و... مساله اما، ماندن در نقطه انسجام شخصیت است. فرق ما با حیوان و تفاوت قوانین جنگل با جامعه انسانی است.چه طور انسان هایی که هنوز نتوانسته اند اینقدر رشد کنند که فرق توحش و غیر آن را بفهمند ، میخواهند شاخصی برای زندگی داشته باشند .این آدم ها در زندگی جهت ندارند و آدم بی جهت با آدرس های موقتی آرامش نمی یابد و بدون آرامش اصیل، پر کردن جدول های برنامه ریزی و رزومه و خنده های ظاهری کمکی به وضعیت انسان نمیکند. مشکل فقط از این همکاران نیست ،مشکل از روانشناسی است .انگار روانشناسی نیز ابزاری برای استعمار است فقط ظاهری شیک تر دارد.ظاهری برای فراموشی و بی توجهی به آنچه در جهان در حال وقوع است و مگر میشود انسان در این تعامل با بیرون بی نصیب بماند و سر پوش گذاشتن بر آن عدم رشد و رشد نامتناسب را به ارمغان خواهد آورد رشدی تاسف بر انگیز که این روزها میبینیم پ.ن این روزهای روانشناسان ،خیریه ها ،فیلسوفان اخلاق و ...را رصد میکنم و میبینم چقدر متزورانه و دُگم از غزه چیزی نمی گویند .آن هم وقتی سلامت روان و انسانیت ورد زبان شان بوده. اینها انسان هایشان طبقه بندی دارد و سلامت روان از منظر شان ذیل قوانین آپارتاید است 🖋دکتر فهیمه فداکار 🆔 http://fatehan.net 🆔 @fatehan_net

#بریده_کتاب 🔹"ما خیال میکنیم که اگر زندگی یک زندگی بی دردسر و بدون درگیری باشد، یک زندگی مناسبی است، در حالی که آنچه که مطلوب است و آنچه که به آدم ها تکامل میدهد و آنها را رشد میدهد و بهره مند میکند این است که در هر برخوردی بیاموزم که چگونه موضع گیری کنم و در هر موقعیتی چگونه با مسائل روبرو بشوم. 🔹 اینجاست که دیگر آدم دنبال یک زندگی بی دغدغه و بی درگیری نیست. برایش این مسئله است که با هر درگیری و با هر گرفتاری چه باید بکند، از مشکل فرار نمیکند، بین خودش و مشکلات هم حائلی را قرار نمیدهد، بلکه می کوشد از مشکلاتی که برایش شکل میگیرد بهره مند شود" 📗 برشی از کتاب "روابط متکامل زن و مرد" ✍ استاد علی صفایی حائری 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۱ ✅ خوشحال و با سواد 🔸وقتی بچه مون وارد مدرسه میشه، همه ی تمرکزمون رو میذاریم روی این که «باسواد» بشه. یادمون میره که ما بچه ی «خوشحالِ باسواد» میخوایم. 🔸تحرک، بازی، شادی و هیجان بچه ها رو با مدرسه رفتن نابود نکنیم. همونقدر که درس شون برامون مهمه، حواسمون به شخصیت شون هم باشه. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 استاد رحیم پور ازغدی | باید دوباره نسلی را تربیت کرد... 😔آیا می‌توانیم بپذیریم که استعمار سرزمین های ما را غارت کند.... ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

#بریده_کتاب ✂️ریشه ی اضطراب و ترس 🗒من اگر بنیان آرزوی طولانی و آسیب‌پذیر چند طبقه‌ای را در مجرای هر ضرر و آسیب بنا کنم، همیشه مضطربم ((ای آنکه خانه در ره سیلاب می‌کنی))، تو به این دلیل که خانه‌ات در معرض هجوم این آسیب‌هاست مضطربی. اگر خود تیشه برداری و این آرزوی ده طبقه را که عمارتی در ذهن توست خودت ویران کنی, قبل از اینکه ویرانش کنند، دیگر ضربه‌ها و زلزله ها تکانت نمیدهد ، چون این زلزله‌ها به جان آرزوهای تو می افتند و چون تو دل به آرزوها بستی، وقتی آرزو تکان می خورد تو هم تکان میخوری. ریشه تزلزل انسان ارتباط او با آرزوهای آسیب پذیر است. وقتی به آسیب پذیر دل بستی تو هم آسیب پذیر می شوی ، به لرزه پذیر دلبستی لرزه پذیر می شوی. انسان اگر وحشت می کند باید ریشه این وحشت را پیدا کند. ریشه ی آن در آرزوی اوست. از این وحشت دارد که آنچه مدتی به فکرش بوده و به خاطرش زحمتها کشیده و در مسیرش قدم ها برداشته فرو بریزد. هر وقت خطری او را تهدید می‌کند احساس می‌کند که خطر ((خودش ))را تهدید کرده است. 📚برشی از کتاب - تعلق ✍آیت الله حائری شیرازی ➕به جمع #فاتحان بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۲ ✅ مدرسه یا زندان؟ 🔸یکی از عواملی که به شدت روی عملکرد تحصیلی بچه ها تاثیر منفی میذاره اضطرابه. بعد ما گاهی با حرفامون مدرسه رو تبدیل به شکنجه گاه می کنیم. مدرسه برای تنبیه بچه ها نیست‌. گفتن این جملات ممنوع: ❌بذار شنبه بشه بری مدرسه... ❌به معلمت میگم پدرتو دربیاره 🔸بذاریم مدرسه برای بچه ها محل امنی باشه تا از نظر تحصیلی به مشکل برنخورن. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 شعار تربیتی یا تربیت ریشه ای! 🔸برای سازندگی و تربیت باید از(اعماق) شروع کرد . هنگامی که می خواهیم رفتار و گفتار کسی را عوض کنیم ، هنگامی که می خواهیم (لباس) کسی را دگرگون کنیم ، باید پیش از این مرحله ، عشق ها و علاقه هایش را عوض کنیم و ناچار شناخت هایش را و ناچار فکرهایش را ، که ادامه تفکر ، شناخت است و ادامه ی شناخت ، عشق و ادامه ی عشق ، عمل ... 🔹اگر "فقط" لباس کسی را عوض کردیم و (چادر) بر سرش انداختیم و (نماز خوانش)نمودیم و با شعارها و تلقین ها و یا تشویق ها و تهدیدها (داغش)کردیم ، بدون اینکه از درون روشنش کرده باشیم و عشقی در نهادش گذاشته باشیم ، ناچار در محیطی دیگر(سرد) می شود و یخ می زند ؛ همان طور که آهن تفتیده در محیط دیگر سرد و سخت می شود . 🔸این برگ هایی که ما به افراد می چسبانیم ، در برابر نسیمی دوام نخواهند آورد ، چه رسد به طوفان های کوه افکن این قرن . ریزش برگ های پاییزی به من درسی داد که در هنگام(خوابِ ریشه ها) ، برگ ها می ریزند حتی با نسیمی ؛ اما در بهارهای سبز و همراه بیداری ریشه ها ، از چوب خشک مرده ، از چوب سخت و متراکم ، جوانه ها و شکوفه ها می جوشند و بارور می شوند! ✂️ #برشی_از_کتاب :مسئولیت و سازندگی ، صفحه ۴۳ 👤 استاد علی صفایی حائری 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

⭕️ #دعوت_به_همکاری ⭕️ سلسله نشست های مقاله خوانی ⭕️ فرصتی برای آشنایی با دستاورد های مطالعات منتسب به روانشناسی اسلامی 👈 اگر جزء اساتید و پژوهشگران هستید با ارائه مقاله چاپ شده خود آن را به جامعه علمی معرفی نمایید. همت شما در این زمینه موجب ترویج و بالنده‌تر شدن جریان روان‌شناسی اسلامی می گردد. 👈 اگر جزء دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی اسلامی هستید هم می توانید در این رویداد مشارکت داشته باشید. شما می توانید مقالات منتخب را در نشست های مجازی ارائه دهید. ✅ جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر از طریق آیدی مراجعه کنید: 🆔 @fatehan_admin2 📞 09393579193 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین۳ ✅ حفظ اجباری ممنوع 🔸میدونم خیلی لذت بخشه وقتی بچه ات که هنوز حتی بلد نیست بعضی حروف رو درست تلفظ کنه، توی جمع با همون شیرین زبونی خاصش سوره ی توحید رو با صدای بلند بخونه. یا دعای فرج رو کامل حفظ باشه و... 🔸با حفظ قرآن مخالف نیستم اما به سن کودکت توجه کن! بچه زیر هفت سال باید بازی کنه. هر نوع آموزش مستقیم ممنوعه. همین که فرزندت با قرآن انس بگیره، حس خوب داشته باشه کافیه. هیچوقت با زور مجبورش نکن قرآن حفظ کنه. نگران نباش از هیچکس هم عقب نمیفته. بعد ۷ سالگی خیلی سریعتر و راحت تر میتونه حافظ کل قرآن بشه‌. 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 تأمین نیازهای عاطفی خانواده 🔸لازمه شادابی و نشاط روانی زن این است که خود را محبوب همسر یافته و از عشق و علاقه او نسبت ‌به خود مطمئن باشد؛ همین اعتماد و اطمینان، امنیت خاطر زن را تامين کرده و به آرامش درونی او می‌افزاید؛ زیرا اگر زن در مورد محبت و علاقه همسرش نسبت ‌به خود تردید کند، احساس درماندگی و ناتوانی عاطفی به او دست داده و از این‌که نتوانسته عواطف شوهر را به سوی خود جلب کند، احساس شکست می‌کند. 🔹در این‌ میان باید توجه داشت که زن به دلیل ویژگی‌های خاصی، اغلب نمی‌تواند به ‌طور مستقیم از بی‌مهری یا کم‌توجهی شوهر نسبت به خود گلایه کند؛ گویی این کار را یا در شأن خود نمی‌داند و یا آن را مایه تحقیر خود و چه‌بسا مایه‌ی تحقیر شوهر می‌داند؛ بنابراین یکی از مهم‌ترین وظایف اخلاقی مرد این است که از راه‌های مختلف نظیر گفتار، هدیه دادن و ... همسر خود را از محبتی که به او دارد، آگاه سازد. 🔸پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) می‌فرمايند: «با زنان مهربانی کنید و دل‌هایشان را به دست آورید تا با شما همراهی کنند و هرگز آنان را مجبور و خشمگین نکنید». ایشان همچنین فرمودند: «اگر مردی به همسرش بگوید «دوستت دارم» هرگز از قلب او خارج نمی‌شود». امام علی علیه‌السلام نیز درباره آثار هدیه می‌فرمايند: «هدیه دادن باعث جلب دوستی و محبت بین افراد می‌شود». ✂️ #برشی_از_کتاب : همسرداری، ص۹۰ 👤 علی احمد پناهی 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 #باهم_بخوانیم 📌 #تربیت_شیرین ✅ یکی از نکاتی که باید بهش توجه کنیم ظاهر و پوشش بچه ها توی مدرسه هست. 🔸بعضی از والدین بهترین و گران ترین برند کیف و کفش و لباس رو برای بچه تهیه میکنن طوری که دائم نگران کثیف شدن لباس و خراب شدن کفش بچه هستن یا بهتره بگم درواقع نگران از دست رفتن پول هنگفتی هستن که بابتش پرداخت کردن! این ترس به بچه هم منتقل میشه و نمیتونه با خیال راحت از وسایلش استفاده کنه. 🔸از اون طرف لباس و وسیله بی کیفیت هم نباید خریداری بشه که اعتماد به نفس بچه از بین نره. 🔸 حفظ ظاهر آراسته مهمه. دنبال خاص ترین و گران ترین ها نباشیم 🧕 ریحانه سادات موسوی (کارشناسی روانشناسی، مربی حوزه کودک) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #یادداشت_ویژه | خرافه‌ای به نام راز یا قانون جذب ✨این موضوع از چند سال پیش به شکل گسترده و با صرف هزینه‌های زیاد و از طریق سی‌دی و کتاب و فیلم و ... در میان مردم گسترش یافته که به نظر می‌رسد کاملاً برنامه‌ریزی شده است و عده‌ای هم بدون مطالعه همراهی کرده‌اند. جان کلام این خرافه اینگونه که دستگیرم شده آنست که: ۱) در جهان کائنات است که تعیین کننده وقایع است ۲) کائنات دارای یک شعور یکپارچه است ۳) انرژی کیهانی ارتباط موجودات را برقرار می‌کند ۴) اندیشه انسان سبب ارسال انرژی به کائنات می‌شود و بسته به نوع فکر نوع انرژی فرق می‌کند و پاسخ کائنات هم فرق می‌کند ۵) فکر مثبت سبب می‌شود وقایع مثبت جذب صاحب فکر شود و فکر منفی باعث جذب وقایع منفی می‌شود ۶) در نتیجه سرنوشت انسان به افکار مثبت و منفی او و واکنش کائنات بستگی دارد 👈🏻 توجه بفرمایید که هیچیک از گزاره‌های فوق نه پشتوانه علمی (در فیزیک و کیهان شناسی و زیست شناسی) دارند و نه پشتوانه دینی دارند بلکه مخالف آموزه‌های قطعی دین ما هستند و نه حتی در تجربه درست هستند. 🔸متاسفانه در این طرز فکر سعی می‌شود خدا کنار گذاشته شده و به کائنات به عنوان مرجع امور نگریسته شود و این یک بت پرستی مدرن بوده و از مقدمات ترانس مدرنیسم است (دوره ای که در غرب پس از پست مدرنیسم در حال آغاز است و مبنای آن برگشت بشر به خرافات با هدف دین زدایی مطلق از جامعه بشری است) در حالیکه آموزه دین ما این است که: 🔹الی الله ترجع الامور. همه امور به خدا باز می‌گردد و مرجع مقدرات اوست نه کاینات که مخلوق اوست 🔸از سوی دیگر بررسی زندگی انسان‌های موفق نشان می‌دهد که آنها با تلاش و مبارزه و پس از بارها شکست به موفقیت رسیده‌اند نه با نشستن در گوشه‌ای و فقط مثبت فکر کردن. 🔹البته ما می‌دانیم که منفی فکر کردن امید و توان را از انسان می‌گیرد و برعکس خوش بینی سبب امید و توان می‌شود. این هم یک یافته علمی است و هم یک آموزه دینی. در روایات ما تاکید شده که خداوند متناسب با گمان بنده‌اش به او با وی رفتار می‌کند، پس اگر بنده به خدا خوش گمان باشد برای او مقدرات خیر رقم می‌زند و اگر بنده به خدا بدگمان باشد خداوند مانند بنده اول با او رفتار نمی‌کند. لذا بدگمانی به خدا مذمت شده. اما توجه کنید که در به اصطلاح قانون جذب اصلاً پای خدا در میان نیست و خوش گمانی و بدگمانی به جهان است نه خدا. و این یک مغلطه است. 🔸همچنین خوش گمانی تنها، هرگز بدون محاسبه و تفکر و مشورت و تلاش کافی نبوده و بیراهه‌ای بیش نیست، این هم در عمل دیده می‌شود و هم آموزه دینی ماست که: و ان لیس للانسان الا ما سعی 👤 دکتر سید علی مرعشی 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 دکتر غلامعلی افروز | اولويت با همسر يا والدين؟ 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 پاداش ندادن به رفتارهای خوب و شایسته 🔸وقتی کودک رفتاری شایسته دارد، آن را نادیده می‌گیریم و پاداش نمی‌دهیم اما رفتارهای نادرست را بزرگنمایی می‌کنیم. 🔹علی و خواهرش مریم، با هم بدون دعوا مشغول بازی هستند، بعد از نیم ساعت شروع به دعوا می‌کنند و مادر بلافاصله وارد می‌شود و می‌گوید: _شد یک بار بدون دعوا بازی کنید؟ _اگه گذاشتید به کارام برسم! _لازم نیست بازی کنید، هر کس تو اتاقش... 🔸خوب است گاهی برخی خطاها را نادیده بگیریم و کارهای شایسته را پاداش دهیم: _آفرین بچه‌های گلم که دارید با هم بازی می‌کنید. _مامان خیلی خوشحال میشه وقتی با هم بازی می‌کنید... ✂️ #برشی_از_کتاب : تربیت شیرین، ص ۴۴ و ۴۵ 👤 فاطمه سید موسوی، پروین دریکوند 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 خستگی بعد از کار و تاثیر آن روی زندگی! 💠 آقایی که بیرون از خانه کار میکند و خیلی خسته شده و احتمالاً مشکلاتی هم در بیرون خانه برایش پیش آمده، وقتی میرسد به خانه، دارد وارد بوستان زندگی‌اش میشود، مثل آدم تشنه‌ای که وارد چشمه میشود... #دکتر_غلامعلی_افروز #مهارتهای_زندگی_مشترک ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

از نو بخوان، راهبردهایی برای یادگیری بهتر قسمت 1،حواس ها رو جمع کن! 🖊سید محمد آل عمران، رواندرمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی 👈حواس پرتی یکی از کارهایی که باعث میشه عملکرد خوبی زمان یادگیری یا مطالعه نداشته باشیم. از اسمش پیداست، حواس پرت میشه! و بدی ماجرا این هست که اگر حواس مون به مطالعه نباشه انگار که وقت مان تلف شده. یکی از عوامل پرت کردن حواس تو دنیای امروز ، گوشی هایی که توی دست داریم. 45 دقیقه تنظیم میکنیم مطالعه کنیم، حین 45 دقیقه، 10 بار اینستا ، 10 با وضعیت واتس آپ، و 10 بار کانال های متخلف رو چک میکنیم و انتظار داریم بتونیم حواس مون تو اون 45 دقیقه جمع باشه! خب قطعا نمیشه! دنیل جی لوئیجی عصب‌شناس تو کتاب خودش بنام ذهن سازماندهی‌شده عبارت جالبی دارد: ((این‌که از مغزمان بخواهیم توجه و تمرکزش را از فعالیتی به فعالیتی دیگر تغییر دهد، موجب می‌شود قشر پیش پیشانی و جسم مخطط گلوکز اکسیژنه بسوزانند، یعنی همان سوختی که برای انجام وظایف خود نیاز دارند . تغییرات سریع و مستمر که ما با انجام چند کار هم‌زمان موجبان می‌شویم، آن‌قدر سریع سوخت مغز را تمام می‌کند که پس از مدتی کوتاه، احساس خستگی و گیجی می‌کنیم. در واقع تمام مواد مغذی موجود در مغز خود را خالی کرده‌ایم و این امر موجب کاهش عملکرد شناختی و فیزیکی در ما می‌شود.)) این یافته کشف مهمی را در یادگیری جلوی چشم ما قرار میدهد! اینکه مدام هنگام مطالعه و یادگیری از فعالیت مطالعه کار دیگری کنیم، مثلا سراغ گوشی مان بریم، انگشت مان را روی صفحه اینستا مان بکشیم و ببینیم چه قدر لایک گرفته ایم همانا و کاهش عملکرد مغزمان هنگام مطالعه همانا! با دست خودمان بلای بهره وری مغزمان میشویم! از نو بخوان : _همین الان به قسمت تنظیمات گوشی برید و اعلان ها رو ببندید! نیازی نیست ذهن تان را نسبت به آلارم گوشی شرطی کنید و همواره گوش به زنگ همین نگاه بخشی از انرژی مغزی را درگیر خودش نگه میدارد! _از پنج کانال و گروهی که بود و نبودنش براتون فرق خاصی‌ نداره جدا بشید. _زمان مطالعه بعدی گوشی را بیرون اتاق مطالعه بگذارید و اگر نمی‌توانید توی کشو و خلاصه جایی که جلوی چشمان تان نباشد! (تحقیقات نشان داده اگر دسترسی ما به گوشی 4 ثانیه عقب بیوفتد میل مان به چک کردن گوشی کمتر به رفتار تبدیل خواهد شد!) 📝 بنویسید و برامون ارسال کنید : حواس پرتی که مشکلاتی برای شما ایجاد کرده؟ شما چه کارهایی برای رهایی از حواس پرتی تا الان استفاده کردید؟ ایدی دریافت پاسخ ها: @moshaver1 ➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 راه‌های ایجاد و افزايش محبت در محيط خانواده 💠 یکی از قوانین مهم در زندگی مشترک، جلب محبت است نه دستور به محبت؛ یعنی من باید ببینم که چه کاری انجام بدهم تا طرف مقابلم من را دوست بدارد و محبوب بشوم ... #حجت‌الاسلام_استاد_تراشیون #مهارتهای_زندگی_مشترک ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5