eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.9هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
627 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
⛔️ چطوری با فكر گناه مبارزه كنم؟🤔 ✳️ فكر گناه،‌گناه نيست ولي آسيب‌زننده است(مثل خانه اي كه آتش در آن روشن كنند). ✳️ فكر زياد به گناه باعث كشيده شدن انسان به سمت اون میشه. « مَن كَثُرَ فكرُه فِي المَعَاصِي دَعَتهُ إليها ». پس بهتره 👈حواسمون را با افكار و موضوعات جايگزين پرت کنیم يا از موبايل و نوار و كتاب و... استفاده کنیم🙃 👈به عواقب سوء و ضررهاي گناه فکر کنیم🙀 👈 تا میتونیم تنها نمونیم 😇 👈انزجار درمانی کنیم؛ (زماني كه فكر گناه ما را آزارده میکنه در همون لحظه یكی از تلخ ترین حوادث زندگی و با عذاب اخروی را تصور كنیم. این عمل را هی تكرار كنیم تا هنگام هجوم فكر گناه، آن نفرت و انزجار به شكل خودكار ایجاد بشه.)👹 👈 ذكر «لا اله الا الله» و «لاحول ولا قوة الا بالله» و نيز خواندن سوره «ناس و فلق» زیاد بخونیم 👈حتما ورزش و پیاده روی کنیم.💪 👈در صورتی که ناخودآگاه این افکار پیش مي آید شاید دچار وسواس فکری هستيد كه بايد به روانشناس بالینی مراجعه کنید.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
خواسته‌های غیرمنطقی بچه‌ها.m4a
6.39M
🍂 سلسله جلسات # 🎙فایل صوتی جلسه ۲ ▫️استاد فاطمه فرهادیان 🗓 ۱۴۰۱ 👌با خواسته‌های غیرمنطقی بچه‌هاتون اینطوری برخوردکنید😊 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﮔﻮﺷﻪ ﭼﺸﻤﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ✨تا ﻫﺮ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺭﺣﻤﺖ ﻫﺮ ﻏﺼﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ✨ﻫﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻫﺮ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ ﺑﻪ آﺳﺎﯾﺶ ﻭآﺳﺎﻧﯽ ✨ﻫﺮ ﻓﺮﺍﻗﯽ ﺑﻪ ﻭﺻﻞ ﻫﺮ ﻗﻬﺮﯼ ﺑﻪ آﺷﺘﯽ ✨ﻫﺮ ﺯﺷﺘﯽ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻫﺮ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﻧﻮﺭ ✨ﻫﺮ ﻧﺎﻣﻤﮑﻨﯽ ﺑﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ ✨ﻫﺴﺘﯿﻤﺎﻥ و آﺭﺯﻭﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ غرق ﻣﺤﺒﺖ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮﺕ ﺑﻔﺮﻣﺎ 🤍الهی آمین🙏🏻 شبتون بخیر و دلتون آرام🤚┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یکی از شیوه های تربیتی امام سجاد علیه السلام، شیوه "تغافل" یا "چشم پوشی" است. امام زین العابدین(علیه السلام) در دعای ابوحمزه خداوند را به عنوان مربّی که از گناه بنده تغافل نموده ،گویا گناهی را مرتکب نشده است،ستایش می­کند: «والْحمدُللّه الّذی یَحلُمُ عنّی حتّی کانّی لاذنبَ لی» در این­جا امام(علیه السلام) با لسان دعا، روش تربیتی تغافل را به همه­ ی مربّیان آموزش می­ دهد، چرا که وقتی خداوند برای اصلاح رفتار بندگان از خطاهایشان تغافل می­فرماید پس تمامی بندگان در مقام تربیت باید به این نحو عمل کنند. بنابراین قبول توجیه­ های متربّی(فرزند یا دانش آموز) از طرف مربّی، زیرکی مربّی را خدشه ­دار نمی­کند، بلکه مایه­ ی بزرگواری و اثر گذاری بیشتر مربّی است. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
14.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥چکار کنیم تا فرزندان مان نمازخوان شوند؟ ▫️حجت الاسلام رفیعی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
از کجا بفهمیم استعدادِ چیزی رو داریم یا نه؟ یه نشونه مهم استعداد چیه؟💎 به تعریف استعداد دقت کنید👇👇 کاری که شما نسبت به همسن و سالاتون 🔸در زمان کمتر 🔹با صرف انرژی کمتر 🔸و با کیفیت و خروجی بهتر یادش میگیرید و انجامش میدید.🌱⬅️🌳 خودمونیش میشه این که: فعالیتی که به ســرعت یادش میگیری میشه چیزی که توش استعداد داری💡 یکمی فکر کن، توی چه چیزی اینطوری هستی؟🤔 🔆راستی یکی از نشونه های استعداد: Need To Return یعنی نیاز به بازگشت...✨ یعنی چی؟ یعنی وقـتی به هر دلیلی مـدتی از شغلت/تحصیلت دور هستی؛ دلت براش تنگ میشه؟💞 برای برگشتن به محل کار یا دانشگاه و مدرســه لحظه شـماری میکنی؟🕺┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
✅ خودت و رو خوب بشناس! هر مسیری پر از چالش و مشکله و حتما با احساساتی مثل شک، ترس، ناامیدی و ... روبرو میشیم. اینکه ما بتونیم خوب احساساتمون رو تشخیص بدیم و مدیریت کنیم یه اصل مهمه، اینکه اونقدر خودآگاهی داشته باشیم که بفهمیم چرا این حس اینجا سراغمون اومده و چی رو میخاد بهمون نشون بده ✅ بر اساس ارزش هات انتخاب کن وقتی اهداف ما بر اساس معنا و ارزش مون تو زندگی باشه اراده مون هم قویتره و کمتر دچار سستی میشیم. یکی براش پول ارزشه، یکی خانواده، یکی دیگه مقام و ... پس قبل از هدف‌گذاری باید معنا و ارزش هات رو بشناسی ✅ به هدف را برا خودت مشخص کن شاید همیشه نشه یه مسیر کاملا واضح و مشخص رو ترسیم کرد ولی داشتن یه چشم‌انداز و اینکه قراره چیکار کنی خیلی مهمه و خودکنترلی که یکی از پایه های اراده ست رو بالا میبره حتما یه نقشه راه داشته باش و برای خودت یه جایی بنویسش ✅ به هدفت رو قبول کن برای رسیدن به هر جایگاه و هدفی باید یه هزینه هایی بدی، از یه سری از لذت های آنی بگذری و یه سری خواسته ها رو به تعویق بندازی. چون مغز ما همش دنبال کسب لذت در لحظه ست اینکار به تمرین نیاز داره ✅ خودت رو کن خب نیروی اراده محدوده و نیاز داره یه جاهایی ریکاوری بشیم البته قبل از اینکه به ته اراده برسیم و دست از هدف برداریم. با ورزش، مدیتیشن و تفریحات سالم به خودت پاداش بده و اراده رو بازسازی کن 👌 امیدوارم این راهکارها براتون مفید باشه و با بکارگیری شون قدرت اراده تون رو حسابی تقویت کنید┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
💑 اجازه ندهید دیگران از همسرتان بدگویی کنند🤫 🔸اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان بدگویی کنند. 🔸شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان تغییر کند و نسبت به زندگی خود دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 🔸برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد.👌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
بگذار هر ثانیه، تو باشد سختی‌ها خواهند رفت و آسانی در انتظار توست. ❣بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار... ❣حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن ❣بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند... 👌شک نکن؛ تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود. ان مع العسر یسری👌👌 شبتون خوش💖┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
⚫️ به امام گفتند: . "نامه‌ای بنویسید و از هارون بخواهید آزادتان کند، خسته نشدید از این زندان به آن زندان؟ " . فرمودند: . "خدا به داوود وحی کرد: هر وقت بنده‌ای به جای من به کس دیگری امید بست درهای آسمان به رویش بسته می‌شود و زمین زیر پایش خالی. " امیدمون تو زندگی به خدا باشه. 🤲 شهادت امام موسی کاظم علیه السلام تسلیت باد. .‌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fa_far 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷