همه فکر می‌کنند که فرمول عجیب وغریبی باید وجود داشته باشد تا زندگی شان دستخوش تغییرات عمیق شود... ولی بسیار ساده است همه چیز از احساس واندیشه وباور مان آغاز می شود... احساست را عالی کن باورهایت را تغییر بده. خیرو خوشی دیگران را بخواه.. افکار منفی را آرام آرام از بین ببر... اهدافت را واضح کن .. آنوقت زندگیت همانی میشود که میخواهی. #تغییر باور •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii #پیشنهاد_عضویت

#شروع_مدیریت_زمان #مدیریت_زمان ۱ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ ⏰ یکی از مقوله های مهم درحیات بشر، #مدیریت_زمان هست. زمانی که درآن زندگی می کنیم مانند مکانی که در آن دوران عمر را سپری می کنیم از هویت خاص و با ارزشی برخوردار است که برای لحظه لحظه آن باید #برنامه_ریزی کرد و قدر شناخت.   👈 زمان چیزی است که حرمتش گاهی از اوقات از مکان و بسیاری از دارایی های انسان بالاتر است. ✅ زمان آن مدتی است که ما در اختیار داریم برای زندگی کردن و در واقع مقدار #عمر مارا مشخص می کند. این مدت یقینا مدت محدودی است که محدودیتش برای اکثر انسان ها نامعلوم است. 🔔 و اگر در هر چیزی #تغییر بوجود آید در زمان تغییر بوجود نمی آید. در زمین ممکن است تغییر بوجود بیاید ولی در زمان نه. 👌 لذا زمان یکی از عناصرهولناک با عظمت وبا اقتدار است. هیبت زمان انسان را می گیرد. ♦️ گذران زمان هیبتی دارد که امیر مؤمنان علی(ع) می فرمایند: "اّلمُستَسلِمُ لِدَهر" (پسرم) من دیگر به سنی رسیده ام که #تسلیم_روزگار شدم. 👈 یک بخشی از دهر، همین گذر زمان است که سنت بسیار قوی الهی است و ما معمولا به آن توجهی نمی کنیم. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii #پیشنهاد_عضویت

⛱اگه نتيجه اى كه ميخواى رو نميگيرى، اولين جايى كه بايد نگاه كنى عادت های روتين روزانه ى زندگيته. عادات رو تغيير بده تا زندگيت تغيير كنه... #تغییر عادت •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii #پیشنهاد_عضویت

#تکرار_عادت_مثبت #تغییر تکرار در هر چیزی باعث عادت می شود بنابراین عبارات را بااحساس خوب بارها وبارهاتکرار کنیم. وقتی خودمان رارها میکنیم گاها یادمان میرود که روی ارتعاش خوب باید باشیم. مدام‌باید یاد آور شویم‌که قراراست خودمان تغییر کنیم تا زندگیمان نیز تغییر کند.وتغییر نیازمند اجرا کردن قانون وتکرار آن است آدمی اهل فراموشی است ولی باید مدام به خود تلنگری بزنیم وسعی کنیم در همه موارد از موهبت های الهی در جهت بهتر کردن زندگیمان بهره ببریم پس تا وقوع موفقیت وعادت کردن ذهنمان به این فرآیند ها تکرار تکرار وتکرار ....┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#دانلود کتاب قورباغه ات را قورت بده #کتاب_انگیزشی #مدیریت_زمان #تغییر #قورباغه_ات_را_قورت_بده

چرا مشکلات زوجین حل نمیشه؟ در پست بالا یک مورد را توضیح دادم ادامه داره #تعارض #تغییر #زوجین┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🔴 #بهانه_های_خوب_زیستن 💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید_فطر، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را ‌می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ... 💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید. 💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر‌ از شما می‌بینند. 💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🔴 #مثل_فیوز_برق_عمل_کنیم 💠 اگر در سیستم #برق ساختمان اختلال کوچکی رخ دهد برای جلوگیری از آسیب و اختلال #بزرگ‌تر مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن سیمهای داخل ساختمان، #فیوز برق به کار می‌افتد و موقتاً جریان برق اصلی قطع می‌شود تا برای رفع اختلال در مدار الکتریکی ساختمان اقدام شود. 💠 گاه در زندگی مشترک، بین زن و مرد بگو مگو و #مشاجره‌ی کوچکی رخ می‌دهد که ادامه‌ی آن فضای زندگی را بشدّت #متشنّج کرده و ضربات سنگینی بر روح و روان زن و شوهر وارد می‌کند و گاه باعث ایجاد #فتنه‌ی بزرگی خواهد شد. 💠 در این‌گونه مواقع یک فرمول دینی و کارساز که نقش #فیوز برق را دارد و می‌تواند از آسیب جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر جلوگیری کند #سکوت و ادامه ندادنِ مشاجره، ترک موقّت مکان در ابتدای مشاجره و یا #تغییر موضوع گفتگو است درست مثل فیوز برق که جریان الکتریسیته را #موقتاً قطع می‌کند اینجا نیز نیاز به یک قطع ارتباط موقّت است ظاهرِ این رفتار، قطع رابطه با همسر است امّا به نیّت #حفظ جریان زندگی و روابط آینده و محافظت از حرمت‌هاست و لذا باید در زمانی مناسب و پس از آرام شدن همسر #بلافاصله ارتباط گرم و صمیمی را با یکدیگر برقرار نمود و نگذاریم این قطع ارتباط موقّت، طبق میل شیطان تبدیل به #کینه و قهر طولانی شود.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

زوج‌های بسیاری از رابطه زناشویی خود ناخشنودند و وقت خود را صرف یافتن راهی برای بازسازی و حفظ زندگی مشترک خود کرده‌اند و در این راه به متخصصان مختلف و حتی به فال‌بین‌ها هم مراجعه می‌کنند. اما بیشتر این راه‌ها نتیجه‌ای ندارد، چرا که آنها به دنبال راهی می‌گردند که طرف مقابل را تغییر دهند و او را اصلاح کنند، نه اینکه در خود تغییری ایجاد کنند. در هر رابطه‌ای، با هر نوع و شکلی، هر کسی فقط می‌تواند خودش را تغییر دهد و نه هیچ کس دیگر را #تغییر #زناشویی ┈┈┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#پندانه_قرآنی #مسئولیت #انتخاب_درست #تغییر این اصول👇👇 در جامعه و فرهنگ کنونی ما چقدر رعایت می شود؟؟ هر یک از ما چقدر رعایت می کنیم؟؟ ⏳مدیریت زمان یعنی کمیت و کیفیت استفاده از وقت 🛌رعایت ساعت خواب و بیداری مناسب و طبیعی 🍎خوراک سالم و به‌اندازه که باعث چاقی و بیماری نشود 😋شیوه درست غذاخوردن (با آرامش، خوب جویدن، در وقت منظم خوردن، ...) 🦺پوشاک خوب، مناسب و منطقی 💎بالا بردن سطح بهداشت و سلامت 🚫تلاش برای پیشگیری از بیماری ها توسط مردم و مسئولین بهداشت و پزشکی (به جای درمان) ⛷🚶‍♂️ورزش، پیاده روی و فعالیت بدنی برای حفظ شادابی، سلامتی و پیشگیری از بیماری ها ⚛️بهره وری و استفاده مسئولانه از وسایل و امکانات؛ مانند آب، برق، گاز، سوخت، ظرف های یکبارمصرف، کاغذ، دستمال کاغذی، کیسه های نایلونی، وسایل زندگی، ... ❄️تمیز نگه داشتن و آلوده نکردن هوا 🏜تمیز نگه داشتن و آلوده نکردن محیط زیست 🥡کاهش تولید زباله و جداسازی آن 🚥رعایت قوانین اداری، شهری و ...؛ به ویژه قوانین راهنمایی و رانندگی 🛣کوشش در کم کردن ترافیک و رفت‌و‌آمد شهری 🏘رعایت حقوق همسایگان به ویژه در شرایط آپارتمان نشینی 👨‍🦱رعایت حقوق مشتری و ارباب رجوع...... آیا👇👇 همت و اراده ما برای پایبندی به این اصول فرهنگی چقدره؟ کار دشواریه؟ چون دیگران رعایت نمی کنند، ما هم پایبند نیستیم؟🤔 چون قانون خوبی نداریم، موفق به رعایت نمی شویم؟😔 چون مسئولین انتظارات ما را برآورده نمی کنند، مقابله به مثل می کنیم؟😢 اما می دانیم که👇👇 🤌 گرفتاری به رنج و ناراحتی و بیماری و فقر و ...، بسیار دشوارتر از رعایت کردن است. تغییر عادت و رعایت کردن یک رفتار جدید، اولین بار، سخت است؛ در نوبت دوم و سوم و نوبت های بعدی، آسان تر می شود و در پایان، عادی می گردد. از آن به بعد، دیگر، رعایت نکردن، برای انسان دشوار است. پس خوب است عادت هایمان را به سوی چیزهای مثبت هدایت کنیم. 🤌 اگر هر فردی وظیفه خود را تشخیص دهد و عمل کند، وظیفه شناسی، یک ارزش عادی و فراگیر می شود؛ و اگر منتظر دیگران، مسئولین، قانون، (و هر اما و اگر دیگری) بماند، هیچ چیزی تغییر نمی‌کند؛ بلکه هر روز بدتر از دیروز خواهد شد. در قرآن هم داریم:"انَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ ما بِقَوْمٍ حَتَّي يُغَيِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ"(رعد۱۱)  خداوند سرنوشت هیچ قوم( و ملّتی) را تغییر نمی‌ده مگر اینکه آنان آنچه را در خودشان است تغییر بدهند. 👈⭕️پس دوتا نکته اول این‌که امروز فرصت خوبیه برای آغاز تغییر در خودمون👌 دو اینکه انتخاب درستی برای تعیین سرنوشت کشورمون داشته باشیم👌

#نکات_تربیتی_قرآن اگر در سیستم برق ساختمان اختلال کوچکی رخ بده برای جلوگیری از آسیب و اختلال بزرگ‌تر مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن سیمهای داخل ساختمان، #فیوز برق به کار می‌افته و موقتاً جریان برق اصلی قطع می‌شه تا برای رفع اختلال در مدار الکتریکی ساختمان اقدام بشه. 💠 گاهی در زندگی مشترک، بین زن و مرد بگو مگو و #مشاجره‌ی کوچکی رخ می‌ده که ادامه‌ی آن فضای زندگی را بشدّت #متشنّج میکنه و ضربات سنگینی بر روح و روان زن و شوهر وارد می‌کنه و گاه باعث ایجاد #فتنه‌ی بزرگی میشه.😔 💠 در این‌گونه مواقع یک فرمول دینی و کارساز که نقش #فیوز برق را داره و می‌تونه از آسیب جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر جلوگیری کنه #سکوت و ادامه ندادنِ مشاجره، ترک موقّت مکان در ابتدای مشاجره و یا #تغییر موضوع گفتگو است 👈 درست مثل فیوز برق که جریان الکتریسیته را موقتاً قطع می‌کند. قرآن میگه:"وَ لاَ تَسْتَوِی الْحَسَنَةُ وَ لاَ السَّیِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِی بَیْنَکَ وَ بَیْنَهُ عَدَاوَةٌ کَأَنَّهُ وَلِیٌّ حَمِیمٌ‌ * وَ مَا یُلَقَّاهَا إِلاَّ الَّذِینَ صَبَرُوا وَ مَا یُلَقَّاهَا إِلاَّ ذُو حَظٍّ عَظِیمٍ‌" (فصلت:۳۴و۳۵) 👈 با صفات عالی مثل شکیبایی، گذشت و مدارا می توانیم «سیّئه» خشم و نادانی و انتقامجویی را دفع کنیم. تعبیر "کَأنَّهُ وَلِیٌّ حَمیمٌ":یعنی اگر طرف مقابل واقعاً در صف افراد صمیمی هم درنیاید، دست کم در ظاهر، دست از دشمنی برمی‌دارد. این همون فرمول فیوز در زندگیه👌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#نکات_تربیتی_قرآن انسان می‌تواند خود را #تغییر دهد و برای پیدا کردن این قدرت تغییر، آفریده شده است. اصلاً به خاطر ارزش این تغییر است که ناقص آفریده شده است. اما جالب است که معمولاً ما به جای خودمان، فقط می‌خواهیم دیگران را تغییر بدهیم و به جای برطرف کردن نقائص خودمان، فقط نقائص محیطمان را برطرف کنیم. "إِنَّ اللَّهَ لا یُغَیِّرُ ما به قومٍ حَتَّی یُغَیِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ "(رعد:۱۱) خدا حال قومی را تغییر نمی‌ده تا اونها حال خودشون را تغییر دهند. 👀و اینجا یک حقیقت جالب فهم میشه که وقتی تو در فکر تغییر خودت بودی و در مسیر تغییر خودت حرکت کردی، جامعه و محیط اطراف تو هم به تبع تغییر تو تغییر میکنه... باور ندارید امتحان کنید👌