راستی... پيكر سردار شهيدمون الان نزديك كربلاست داره میرسه به آغوشِ امام حسینش 😭:) خوشا به حالش یعنی قسمت ما هم میشه😭😭🤲

. ⭕ پدر و مادرهای کمالگرا، پدر و مادرهایی هستند که دو تا ویژگی بارز دارند : 1️⃣ همه چیز رو کامل و بی نقص میخوان. 2️⃣ همه‌ی توجه‌شون معطوف هست به کوچیکترین شکست‌های بچه‌هاشون. ➕ مثلاً بچه توی امتحان ریاضی، نوزده گرفته، و پدر و مادر کمالگرا، میگن: چرا بیست نشدی؟ و شروع میکنند به نصیحت کردن و سرزنش کردن. ✅ شعار معروف‌شون هم اینه: یا یه کاری رو شروع نکن، یا اگه شروع کردی، بهترین باش. ✅ پدر و مادر کمالگرا، نمیتونند شکست خوردن رو بچه‌شون رو تحمل کنند و انگار که تمام ناکامی‌ها و شکست‌های دوران جوونی خودشون رو می‌خوان از طریق بچه‌شون جبران کنند. ✅ اگه بچه‌ی چهار ساله‌شون، همه‌ی اتاقش رو تمیز و مرتب کرده باشه و یه گوشه‌ای از پتوش رو صاف نکرده باشه، فقط گیر میدن به اون یه تیکه پتو. ✅ دوست دارن بچه‌شون همیشه شاگرد اول مدرسه بشه و همه‌ی نمراتش بیست باشه. و به همین خاطر، فشار خیلی زیادی رو به بچه وارد می‌کنند . .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

⭕ یادمون باشه که کمالگرا بودن پدر و مادرها، دو تا نتیجه‌ی نامطلوب برای بچه داره : 1️⃣ بچه‌مون درباره‌ی خودش، دچار «شرم» میشه و خودش رو همون طوری که هست، دوست نخواهد داشت. 2️⃣ درباره‌ی رفتارها و کارها و عملکردهای خودش، دچار «شک و تردید» میشه و نمیدونه که چه کاری درسته و چه کاری غلطه. بحثش خیلی خیلی مفصله. ✅ اما یادمون باشه که باید ده بار موفقیت های بچه‌مون رو تشویق کنیم، و یکبار شکستش رو گوشزد کنیم. « خیلی ساده‌ست » ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. زندگی همیشه رو روال نیست یه وقتایی گیج کننده‌است، یه وقتایی خسته کننده، یه وقتایی غم انگیز و داغون کننده است، یه وقتایی همش سردرگمی که چیکار کنی درست بشه اینا بد نیست. این که تو این حالات سکون کنی بده، اینکه اینا احوال یه مدت کوتاهی باشن واست اصلا بد نیست خودتو سرزنش نکن.😊 . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

میدونستی «یَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکَارِهِ» یعنی چی؟ یعنی‌ای خدایی که تمام گره‌ها به وسیله شما باز می‌شود. محال است بدون اذن خدا هیچ گره‌ای باز شود. گره‌گشا و حلال مشکلات صد در صد خود خداست، بقیه هم اگر کاری می‌کنند باز به اذن خدا، به امر خدا، به حول و قوه خدا است. منشأ و گره‌گشا اوست💚 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. ازت می‌خوام به مدت یک هفته : جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی ! همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو ۷ روز فراموش کنی . خودت رو با دیگران مقایسه نکنی . منتظر آینده نباشی ، حسرت گذشته رو نخوری ، سعی کنی از الانت لذت ببری . به چیزهای آرامش‌بخش گوش بده و روزانه ۱۵ دقیقه ورزش کن . و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری ؛ هر روز سه تا شکرگزاری بنویس . این چالش یه هفته‌ای رو به دیوار اتاقت بچسبون و انجامش بده ! .┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

✅ گاهی وقتها شاید بچه‌هامون از چیزی بترسند. ✔️ از دزد ✔️ ازسمندون ✔️ از جن ✔️ از پلیس ✔️ از هیولا ⭕ ما توی این موقعیت‌ها، دو تا کار باید انجام بدیم: 1️⃣ همدلی با ترس بچه‌مون. ➕ بغلش میکنیم و بوسش میکنیم ، یه کم قربون صدقه‌ش میریم و بهش میگیم : می‌دونم عزیزم که از ...... میترسی. 2️⃣ گشتن به دنبال اون موجود خیالی و اطمینان از اینکه همچین چیزی وجود نداره. ➕ هیولاااااااا، بیا بیرون ببینم کجایی؟ ➕ دنبال هیولا یا سمندون، زیر تخت و پشت کمد و زیر فرش میگردیم. ⭕ مهمترین قسمت اینه که درکش کنیم و بهش نگیم: این که ترس نداره. «┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

سخت ترین لحظات، صحبت کردن با کودک در ارتباط با حقایق تلخ زندگی است ، صحبت کردن صحیح در ارتباط با رنج آنها باعث التیام کودک میشه گاه تنها کار ممکن گوش دادن هست و فقط باید گوش داد و غم انگیز ترین لحظات زمانی است که هیچ راه حلی برای درد و‌ رنج کودک نداری و فقط شنونده هستی اما حتما اگر این کار به شیوه صحیح اتفاق بیفتد و صحیح گوش کنیم و صحیح همدلی کنیم برای کودک التیام هستیم .🌱 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

❇️کلینیک یاس سپید ❇️مرکز مشاوره اسلامی سماح ❇️عضو سازمان نظام روانشناسی۶۰۲۲۹ 🧕فاطمه فرهادیان 💢مشاوره تلفنی و حضوری 💢پرسش و پاسخ کوتاه ♨️ قرارداد با بیمه تکمیلی، کمیته امداد، مراکز بهزیستی ♨️تخفیف ویژه برای دانش پژوهان حوزوی و دانشگاهی ♨️همکاری با خیریه‌ها، کانون‌های فرهنگی و فرهنگسراها 🛑با همکاری گروه تخصصی مشاوره مآوا با مجوز رسمی از دفترتبلیغات 👈برای هماهنگی به ادمین کانال مراجعه فرمایید. 👤@fa_far1 📲تلفن هماهنگی مشاوره حضوری کلینیک یاس واقع در خیابان امام خمینی(ره) ۰۹۱۳۰۲۶۹۱۵۴ 📲تلفن هماهنگی مرکز مشاوره سماح واقع در دروازه دولت_خ طیب ۰۳۱-۳۲۳۵۴۱۳۰ 📲مرکز مشاوره مآوا موسسه امام رضا(ع) واقع در خانه اصفهان_خ گلخانه_چهارراه نیروی هوایی_ خ ارغوان 34344341_0904 552 32 77 👈درصد تخفیف ویژه اعضای کانال آدرس سایت:www.fatemehfarhadiyan.ir ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

سلام لطفا برای هماهنگی برای وقت مشاوره با خانم فرهادیان به ایدی یا شماره هایی بالا تماس بگیرید و هماهنگ بشید 🙏🌹

. اگه الان ناراحتی، غصه داری، نگرانی، فکرت مشغوله ولی داری سخت تلاش میکنی و میجنگی مطمئن باش آخرش خوب میشه، قشنگ میشه، روشن میشه، زیبا میشه... به قول مولانا: «اگه ابرها گریه نمی‌کردن، جنگل ها نمی‌خندیدن!» #مولانا #اهداف #تلاش #امیدواری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

. اگر از رنج بعضی چیزها در عذابی اگر حال خودتو نمیفهمی مضطربی و در خودت سرگردانی یک راه نجات اینه که ببخشی چیو هرکس که بهت فکر میکنی ظلم کرده یا آنچه شایسته ات بوده با تو رفتار نکرده مثلا پدر و مادرت که در کودکی رهات کردند یا دعواهاشون تمومی نداشته یا با جدایی از همدیگه، درکت نکردند که هر دوشون را باهم میخواستی.. یا معلمی که تو را مقایسه یا خفیف کرده ... همسرت ...همسایه ات و .. یا هرچیزی و هرکسی که شانیتت رعایت نکرده ببخششون... این آرومت میکنه این کار، اون تکانه هایی که تو با فشار در کودکی فرستادی در ناخودآگاهت که الان شده بلای جونت و مضطربت میکنه را به خودآگاهت میاری و تسکین میدی احساس امنیت خاطر بهت دست میده و هرموقع اون حملات بهت دست داد به بخشش فکر کن #اعتماد #شناخت-فردی #امید #بهترین-روانپزشک #روحیه #روح ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷