برای محافظت کردن از انرژی و روان خودتون : اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین! اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین! اشکالی نداره که بخواین تنها باشین! اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین! اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین و استراحت کنین! اشکالی نداره که بخواین برای مدتی از محیط کار فاصله بگیرین! اشکالی نداره چند روز مسافرت برین! اشکالی نداره از یک رابطه عاطفی بیرون بیایین! اشکالی نداره بابت مشکل خودتون صحبت کنین! چون شما لایق آرامش و عشق هستین، و در کنارش نیاز هست که جاری باشین! پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده رو انجام بدین! @fatemi24

☃️☃️☃️☃️☃️ 🔆 صبر برای ما واژه غریبی است! همیشه درگیر زود قضاوت هایی هستیم که بهترین رابطه ها را خراب می کنند ...! 🔆 صبر کردن را باید آموخت، صبر کردن را باید تمرین کرد، وقتی می خواهی چایی ات را بنوشی برای سرد شدنش عجله نکن، بگذار به آرامی سرد شود ...! 🔆 از نفس هایت لذت ببر ... پشت چراغ قرمز ایستاده ای عجله نکن دیر یا زود به مقصد میرسی ... مهم این است یاد بگیری که صبر کنی ...! صبر کردن دوای خیلی از دردهاست🌷 @fatemi24

🌺 ‏۲٠ راه  رشد خلاقیت 🔸 ‏این استراتژی های اثبات شده مسیر خلاقیت را نشونت میدن:  - ریسک کن:  از کم شروع کن و بعداً بیشترش کن. - همه چیز رو زیر سوال ببر. - بدترین ایده رو اعضا کن ریسک کردن همیشه بد نیست. - میمون باش:  از ایده های خوب تقلید کن. - بنویس:  طوفان فکری ترو یه جایی یادداشت کن. - مثل یه نابغه فکر کن یه نابغه ت این  شرایط چیکار میکنه؟  - از سه نفر و مشورت بگیر اونایی که کمکت می کنن مسائل را از زاویه جدیدی ببینی. - تمرکز کن رو به کار تسلط پیدا کن ن رو ای همه چی. - شاید احتمالات را در نظر بگیر. - خیالبافی کن به چیز های عجیب و غریب و مسخره فکر کن. - تمرین کن روزانه و مستمر. - استراحت کن و یکم به خودت آرامش بده. - از صنعت خودت فاصله بگیر و ببین چه چیزهایی میتونی از بقیه یاد بگیری. - قدم بزن راه رفتن به تفکر خلاقانه کمک میکنه. - وقتت رو تلف نکن حساب شده و قاطع عمل کن. - قضاوت نکن بیشتر عمل کن و کمتر دیگران را قضاوت کن. - شروع شده همه چیز رو بریز دور از اول فکر کن. - با دوستات تماس بگیر ماجراجویی های جدید نیاز به چند نفر حامی داره. - کمتر حرف بزن و بیشتر فکر کن فکر کردن از مد افتاده ولی هنوز هم جواب میده. -  روی اهداف بازنگری کن واقعا به چه چیزهایی نیاز داری؟ @fatemi24

از پیرمرد حکیمی پرسیدند: از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد: یاد گرفتم که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم. یاد گرفتم که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت. یاد گرفتم که دنیای ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم. یاد گرفتم که سخن شیرین، گشاده رویی و بخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست. یاد گرفتم که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد. یاد گرفتم کسی که جو را میکارد گندم را برداشت نخواهد کرد. یاد گرفتم که عمر تمام میشود اما کار تمام نمیشود. یاد گرفتم کسی که میخواهد مردم به حرفش گوش بدهند باید خودش نیز به حرف آنان گوش دهد. یاد گرفتم که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است. یاد گرفتم کسی که مرتب میگوید: من این میکنم و آن میکنم تو خالی است و نمیتواند کاری انجام دهد. یاد گرفتم کسی که معدنش طلا است همواره طلا باقی میماند بدون تغییر، اما کسی که معدنش آهن است تغییر میکند و زنگ میزند. ❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️ @fatemi24

💑 آقایـون شیفتـه ی زنانی هسـتند که مهـربان بوده و از آنها حرف شنوی دارند 🔸آقایان در مرحله اول دوست دارند همسری باایمان، پاکدامن، باحیا و نجیب داشته باشند. همسر ایده‌آل بیشتر آقایان زنی است که جمال و زیبایی مورد نظر آن‌ها را داشته و کم مهریه باشد. 🔸معمولا مردان زنی را دوست دارند که مهربان‌خو باشد. به طوری که همه دوستش داشته باشند و در مقابل همسر، فروتن و متواضع باشد و در مقابل او آراسته و زیبا باشد. 🔸همسر ایده‌آل مردان کسی است که موقر باشد و از همسرش حرف‌ شنوی داشته باشد. کارها را آسان بگیرد و طبع ملایم و نرم داشته باشد. حافظ احترام و حیثیت شوهر باشد و عیب‌های شوهرش را در زمان غیبت او بپوشاند. @fatemi24

باید به پای عشقِ حسن جان فدا کنیم در عمق سـینه یک حَسَــنیه به پـا کنیم بایـد برای اینکه محـب حسـن شدیم روزی هـزار مـرتبه شـکـرِ خــدا کنیـم 🌸🌼🌺 میلاد کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (ع) بر همه دلدادگانش مبارک‌ باد 🌺🌼🌸 @fatemi24

مولودی امام حسن مجتبی 😍👏 #میلاد_امام_حسن_مجتبی @fatemi24

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ ✈️ ﺩﺭ «ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎ» ﺁﺭﺍﻡ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ «ﺧﻠﺒﺎﻥ» ﺁﻥ ﮐﯿﺴﺖ ‼️ ♨️ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺩﺭ «ﺯﻧﺪﮔﯽ» ﺍﺕ ﺁﺭﺍﻡ ﻧﻤﯽ ﮔﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻣﺪﯾﺮ ﻭ ﻣﺪﺑﺮ ﺁﻥ ‏« #الله » ﺍﺳﺖ...! ♥️ به #خدا اعتماد داشته باش @fatemi24

🔹دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان 🔸در بیان حجت الاسلام فاطمی 🔹راههای بدست آوردن خشوع و شرح صدر : 🔸تهیه:مهدی جوانبخت دعای #روزپانزدهم ماه مبارک رمضان🌙 بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین. خدایا، در این ماه فرمانبرداری فروتنان را نصیبم کن و سینه ام را برای انابه همانند بازگشت خاضعان باز کن، به امان دادنت ای امان ده هراسندگان. #التماس_دعا 🇮🇷 @Tebyangonabad

🌺 والدین غرق در فضای مجازی، کودکان تشنه توجه 💎 بسیاری از والدین بیش از اندازه در فضای مجازی غرق شده‌اند. کودکان در زندگی به توجه پدر و مادر خود نیاز دارند و اگر این توجه و محبت را از والدین خود دریافت نکنند در دنیای مجازی و شبکه‌های اجتماعی به دنبال توجه، محبوبیت و دیده شدن می‌گردند. فراموش نکنیم که محبت و دریافت توجه نیاز بنیادی کودکان است و باید نیازهای کودکانمان را دریابیم. 🌸🍃 @fatemi24

گیف برای ۱۵ رمضان @fatemi24

🌸🍃🌸🍃 مشکلات زندگی هر کسی به اندازه ظرفیتشه، به اندازه تحملشه... وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو خوشی زده زیر دلش... نگو اگه زندگی فلانی رو داشت چی کار می‌کرد. شاید اون درد یا اون مشکل کوچیک باشه، اما امونشو بریده که به زبون اومده! وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو چی بگم والا... بگو: «می‌فهممت» درسته که نمی‌فهمی ...یعنی نمی‌تونی بفهمی دردی رو که تجربه نکردی... ولی بگو می‌فهممت ! حداقل فکر میکنه تو هم اون درد رو داشتی و فقط خودش نیست که اون رو تجربه کرده. دل داری دادن که هیچ ، کاش حداقل یاد بگیریم چطوری به درد دل دیگران گوش کنیم ...! 🌸🍃 @fatemi24

#غیبت_خانواده_همسر_ممنوع از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. در نتیجه حس اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 👈🏻 اینکار مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها کینه به دل بگیرد.

💞✨💞✨💞✨💞✨💞 ❌مردان محترم !اگر نمی‌خواهید همسر شما دچار بیماری های جدی روحی و هیجانی شود جملات زیر به هیچ عنوان ،تحت هر شرایطی به کار نبرید. ❌ واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ ❌برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر! ❌تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است! ❌راه بازه و جاده دراز، بفرمایید... ❌ تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را! ❌جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! ❌از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ! ❌دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه! ❌چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟ ❌تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟ ❌ همه زن دارن ما هم زن داریم! ❌مردم هم زن گرفتن ما هم زن گرفتیم ❌از خونه پدرت آوردی #سبک_زندگی_درست

#روانشناسی 🌱 •چیزهایی که باید در زندگی رها کنیم: ۱.انتظارات غیر واقعی ۲.ترس از شکست ۳.مقایسه خودمون با سایرین ۴.آدمها و روابط پر حاشیه و غیبت ۵.سرکوب احساسات و تظاهر به حس غیرواقعی ۶.نیاز برای کنترل همه چیز پ.ن: رها کردن موارد بالا به شما در داشتنِ زندگی آرام تر کمک میکند @fatemi24

اینکه چند سال بدگویی یه نفر رو بکنیم، بیشتر نشون میده که خودمونو توی یه قفس انداختیم تا سال‌ها درگیر یه آدم باشیم. هیچکس ارزش این رو نداره بیشتر از یه حدی بهش پرداخته بشه. @fatemi24

🌱❄️🌱❄️🌱 ❄️🌱❄️ 🌱❄️ مهم ترين اتفاقاتِ زندگى هم به وقتش اگر اتفاق نيفتد مزه اش را از دست ميدهد! مثلاً همين من "تو" را درست در همين لحظه در همين حال در همين فصل كنارِ همين روزهاى كسل كننده ام ميخواهم مى دانى؛ آمدنت سالها بعد هم اگر برايم رخ دهد، نه اينكه آن روزها دوستت نداشته باشم ، نه ولى قبول كن، انتظار زيادش آدم را خسته ميكند... من از احساسى كه حيف ميشود اين روز ها حرف ميزنم از دوست داشتنى كه بايد كنارِ گوش ت زمزمه كنم و كيفى كه از ديدن صورتت وقتى با شنيدنش سرخ ميشود من نبودنت را هر روز مثل يك بغض مى خورم و ميترسم از هضم نبودنت گلايه اى نيست، اما بايد بدانى، اينقدر دست نيافتنى بودنت دارد مجابم ميكند به دست كشيدن از دوست داشتنى كه پر است از نداشتنت! @fatemi24 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍📕#تلنگر در سريال معلم دهكده؛ نامزد معلم ازش ميپرسه شما كه قاضی بوديد چرا رها كرديد و معلم شديد؟ ايشون جواب ميدن: چون وقتی به مراجعينم و مجرمينی كه پيش من می آمدند دقيق می شدم می ديدم كه اونها كسانی هستند كه یا آموزش نديده اند و يا آموزشی که دیده اند درست نبوده و به خودم گفتم: به جای پرداختن به شاخ و برگ بايد به اصلاح ریشه بپردازیم. و ما چقدر به معلم دانا بیش از قاضی عادل نیازمندیم برای فرزندانمان قصه هایی بگوییم که بیدار شوند نه قصه هایی که به خواب فرو روند بیداری وجدان و خرد دلنشین تر از خواب است ... @fatemi24

یک بار کسی که دوسش داشتم برام یک خوراکی خرید که دوس نداشتم ولی به خاطر علاقه به خودش، خوراکیو خوردم و تعریف هم کردم. در نتیجه تا سال‌ها برام از اون خوراکی می‌خرید و من هم قورت می‌دادم و تعریف می‌کردم. عشق از آدم چیزی میسازه که هیچوقت فکرشم نمیکنه=))