گفت بي من چه ميكشي؟ گفتم: نَفَسِ راحت 😊 والا! ... فكر كرده اگه نباشه ميميرم...! مردم چه پرتوقع شدن 😁 ‌‌😍 😍

شک نداشته باش ؛ که در سخت ترین شرایط هم تواناییِ این را داری که بهترین باشی ... این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هم می توانی به خودت فرمانِ شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حالِ خودت را خوب کنی ... گاهی یک تلقینِ مثبتِ "من قوی هستم" ، معجزه می کند ... باور کن ... @fatemi24

پيامبر خدا(صل الله علیه و آله)به علي مرتضي(علیه السلام) فرمودند: هرگاه در گرفتاري و وضع ناگواري قرار گرفتي،بگو: بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ،لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ العَلِيَّ العَظِيْم،اللَّهَمَ إيَّاكَ نَعْبُدُ وَإيَّاكَ نَسْتَعِيْنُ. براستي كه خداي سبحان بلا را از تو دور مي كند. 📚بحارالانوار:ج92ص194

🌱 آخ آخ این کلیپ رو باید همه آقایون ببینن🥰 بفرست برا شوهرت ☺️ #علامه_جعفری:خیلی از معارفی که خـــــدا به من داد به خاطر اون بوسیدن دست همسرم موقع جر و بحثمون بود. 🎙 سخنران : #استاد_عالی 🌸🍃 @fatemi24

❤️گره‌های ذهنی فرزندآوری https://eitaa.com/qom1400qom/481

#این_که_گناه_نیست 10 یادت باشـه؛ 💢اگه حواست، به سلامتِ روحت و دفع آلودگی وبیماریهاش نیست؛ توی مقدس ترین لباسها، و یا اهلِ سنگین ترین عبادات هم باشی؛ ❌دیگه فرقی نمیکنه؛اهل دوزخی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️⃟☆҉‿➹⁀🍃☆҉‿➹⁀☆🍃

زندگی یعنی: پیداکردن خوشبختی. یاد گرفتن از گذشته. و پی بردن به اینکه همه چیز تغییر میکند. @fatemi24

•چطور از احساساتمون مراقبت کنیم: -بدون اینکه انتظار داشته باشید که فرد برای شما جبران کند، کاری را برای او انجام دهید -تکنینک‌های مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید. -شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید. -به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود. -موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به اشتراک بگذارید. -دفترچه یا اپلیکیشن‌های رنگ‌آمیزی بزرگسالان را برای کاهش استرس و اضطراب به کار بگیرید. -نوشتن، نوشتن، نوشتن: یک دفتر روزانه داشته باشید و در مورد احساسات خودتان کاملا صادق باشید. -از اینکه بیش از حد نسبت به خود انتقاد کنید، خودداری کنید. -به فکر انجام کارهای خلاقانه‌ای باشید که ترس، اضطراب، ناامیدی و غیره را آزاد کند. با یک دوست یا عضو خانواده که شما را درک می‌کند وقت بگذارید. @fatemi24

یه وقتایی به طرفتون بگین: میدونم گاهی آدم جالبی برات نیستم میدونم یه وقتایی عصبیم حرفای مزخرفی میزنم میدونم یه وقتایی با هم اختلاف سلیقه داریم میدونم گاهی چقدر بدم اما «دوست دارم، خیلی دوست دارم‌ و همیشه کنارتم...♡ ‌ @fatemi24

پسر همسایه گفت: ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻧﺬﺭﯼ ﭘﺨﺶ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺧﻮﻧﻪ همسایه رو زدم ﺩﺧﺘﺮشون اوﻣﺪ بیرون، 😎 ﻧﺬﺭﯼ ﺭﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ؛ ﺗﻮو ﭼﺸﺎﻡ ﻧﮕﺎﻩ عمیقی ﮐﺮﺩ و ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﮔﻔﺖ: ﺍﻧﺸﺎﺍﻟﻠﻪ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺣﺎﺟﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﯽ! 🙄 ﻣﻨﻢ ﮔﻔﺘﻢ: ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﯾﻪ ﺣﺎﺟﺖ ﺩﺍﺭﻡ!! ﺩﺧﺘﺮ ﭼﺸﺎﺵ ﮔﺮﺩ ﺷﺪ، ﮔﻔﺖ: ﺧﻮﺏ ﭼﯿﻪ بگو با من راحت باش؟ ﻣﻨﻢ ﯾﮑﻢ ﻣﮑﺚ ﮐﺮﺩﻡ و ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﮔﻔﺘﻢ: ﺁﺯﺍﺩﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻏﺰﻩ ! 😐😐 . . ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ ﭼﺮﺍ ﺩﺭﻭ ﻣﺤﮑﻢ ﺑﺴﺖ، ﺧﺪﺍﻓﻈﯿﻢ ﻧﮑﺮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﺍﺳﺮﺍﯾﯿﻠﯽ ﺑﻮﺩ ! ! بي رحما ﺗﺎ ﮐﺠﺎ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﺮﺩن ! 😂😂😂😂😂🙃🤔🙄 🌸🍃 @fatemi24