🔰خستگی ذهنی و جسمی 🎙دکتر سعید عزیزی

. #نیایش_صبحگاهی #پنجشنبه3آبان1403 #عاشقانه خدایا ! در این صبح زیبا ، با آغوش باز تو، به دنیایی گام میگذارم که هرچند نا معلوم است،اما با ایمان به حضور تو، روشن تر از همیشه است، خدایا شکرت ....💫 خدایا شکرت،بخاطر امروز با هوای عالی💫 خدایا شکرت، بخاطر راهنماهای زندگیم💫 خدایا شکرت،که یاد گرفتم گذشت کنم💫 خدایا شکرت،واسه اون لحظه‌ای که از استرس قالب تهی می‌کنم ولی تو آرومم می‌کنی…💫 خدایا شکرت، که تو تلاش مرا وسط همه‌ سختی ها می‌بینی…💫 .

‌ 🎯هشت نشونه که شما برای هم ساخته شدید - درک متقابل دارید، به هم احترام میزارید و اشتباهات جزئی همدیگر رو میبخشید - هر دو به یه اندازه واسه رابطه تون تلاش میکنید و مجبور به اثبات چیزی نیستید! - تمام خبرهای خوب و بد رو به هم میگید و نیازی به مخفی کاری نیست - از بودن با هم لذت میبرید - باهم دعوا میکنید ولی اجازه نمیدید دعوا باعث تغییر احساساتتون بشه - ترفند های خوشحال کردن همدیگر را بلدید - هم صحبت خوبی برای هم هستین 🩺‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تاثیری که بی هدفی ، تو زندگی آدما میزاره رو دست کم نگیرید !! برای زندگیتون،هدف داشته باشید کسی که هدف نداره انگیزه ای برای زندگی نداره ...

🌱 برای اینکه بتونید #انرژی_روانی خودتون رو حفظ کنید، باید بدونید که: 1. قرار نیست همه تلاش‌هاتون به موفقیت ۱۰۰ درصد منجر بشه. 2. نباید توقع داشته باشید دیگران هیچوقت شمارو ترک نکنن. 3. با نادیده گرفتن مشکلات نمیشه از شرشون خلاص شد و دیر یا زود باید به فکر یه راه حل درست و حسابی باشید. 4. نباید توقع داشته باشید که رابطه‌هاتون حالا از هر جنسی که هست همیشه آروم بمونه. 5. قرار نیست اطرافیان نیازها و توقعات شمارو از روی پیشونی شما بخونن، برای اینکه اونا بفهمن شما چی میخواید، باید باهاشون حرف بزنید. 6. به محض اینکه اراده کنید، حالتون خوب نمیشه و این کار به رسیدگی، تکرار و تمرین نیاز داره. #روانشناسی

#همسرانه 📣هر دو بدانیم ✍ هرچه زوجین زمان بیشتری را به حضور در فضای مجازی اختصاص بدهند؛ وقت کمتری برای ارتباط با شریک زندگی و خاطره ساختن در کنار او دارند. ✅یادتان باشد... 🚫👈 هر چه زمان کمتری را با هم بگذرانید... 🚫👈 هر چه خاطرات مشترکتان کمتر باشد... 🚫👈 هر چه وقت کمتری را صرف شناخت یکدیگر کنید... 🚫👈 هر چه کمتر برای بررسی و حل چالش‌های زندگی وقت اختصاص دهید... بنیان زندگی مشترکتان، سست‌تر می‌شود...! ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

باید در سند ازدواج نوشته شود؛ ازدواج؛ سه روز آشنایی و سی سال زندگی مشترک نیست ... وظیفشه نیست ! علاقه خودش کم کم پیدا میشه نیست ! آرایشگاه 10میلیونی گل ارایی 50میلیونی نیست ! تجارت مهریه در برابر خدمات اشپزخانه نیست ... ازدواج یعنی؛ صداقت ..شناخت .. اعتماد .. آگاهی .. بخشش !

ی وقتایی از خدا میپرسی: چرا انقدر باید منتظر بمونم؟ و اون در جواب میگه: یا به دردت نمیخوره، یا دارم قشنگ ترش میکنم، یا دارم بهترش رو برات اماده میکنم.. به زمان بندی من اعتماد کن. صبر داشته باش.

پنجشنبه‌ها استوری هر کی رو باز میکنی نوشته؛ یادی‌کنیم از اونهایی که نیستن خُب اگه راست میگی‌ یادی کن از اونا که هستن .. حتما باید بمیرن؟!

💎#تقویم_نجومی_اسلامی ✴️جمعه 👈4 آبان/‌ عقرب 1403 👈21 ربیع الثانی 1446 👈 25 اکتبر 2024 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛مناسب هیچ کار مهمی نیست. 🚘مسافرت: مسافرت خوف حادثه دارد و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶مناسب زایمان نیست. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: مباشرت پس از فضیلت نماز عصر مستحب و فرزند حاصل دانشمندی مشهور گردد و شهرتش جهانگیر شود. ان شاءالله. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️عهد و پیمان بستن با رقیب. ✳️خرید احشام و چارپایان. ✳️فصد و خون دادن. ✳️آغاز درمان و معالجات. ✳️کندن چاه و جوی. ✳️و جابجایی و نقل و انتقال نیک است. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب شب شنبه: سندی مبنی بر کراهت یا استحباب وارد نشده است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث دولت می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث روشنی دل می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 22 سوره مبارکه " حج" است. کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم اعیدوا فیها... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش امدی است که موجب ملال خاطر وی می شود و هر چه سعی کند از آن خلاص نگردد. ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منبع: کتاب تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان، انتشارات حسنین قم. ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

🌱ایمان داشته باش که هرروزت بهتر خواهد شد خود خدا گفته که: بعداز هرسختی آسانیست، امیدوار باش که بهترین ها درانتظارته یه روز به همین زودیا وقتی همه چیزت جور شد برمیگردی و به این روزای زندگیت نگاه میکنی و از اینکه هیچ وقت ناامید نشدی خوشحال میشی در گرفتاری ها و سختی ها صبور و محکم باش که خدا با صابران است🌱 ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

| #پای‌درس‌امروزمونه🤩☝️| 🍃•|ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ!!! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ ❤️•|ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ!!! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮبم 🫴•|ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍذﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ!!! ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ 🩵•|ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ!!! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ 🍂•|ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ!!! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ 🫧•|ﻧﮕﻮ: دﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ!!! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ 🪻•|ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ!!! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ 🌚•|ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ!!! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ |❤️‍🩹|ﺧﻮب ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ(:

بحثتونو‌ با آدمای احمق با این جمله تموم کنین : تو نه شعور داری قانع شی نه سوادشو داری منو قانع کنی پس بگذریم ...!

فرق بین «ازت خوشم میاد» و «دوستت دارم» چیه؟ بودا خیلی قشنگ جواب این سؤالو داده: وقتی از یه گل خوشت میاد، اونو میچینی. ولی وقتی یه گل رو دوست داری، هر روز بهش آب میدی...!کسی که این قضیه رو درک کنه، زندگی رو می‌فهمه.

یه لبخند می‌تونه شروع یه رفاقت رو رقم بزنه. یه کلمه می‌تونه یه جروبحث رو به پایان برسونه. یه بغل می‌تونه یه رابطه‌ی عاشقانه رو نجات بده. یه آدم می‌تونه کل زندگیت رو تغییر بده.

تو از اون آدم قشنگایی! از اون قشنگا که لطفا نرو از اون قشنگا که لطفا بمون از اون قشنگا که بیایم از ته دل داد بزنم که چقدر دوست دارم از اون قشنگا که وای چقدر خنده هات قشنگه از اون قشنگا که حتی گریه هم میکنی زیبایی تو خیلی قشنگی مثل قشنگی آسمون آسمون همیشه قشنگه حتی ابریش تو آسمون منی…

اصالت یعنی : 1:اگه میتونی هرجایی بری ولی نمیری 2:اگه دورت شلوغه ولی پاکی 3:اگه حدو حدودتو با آدما میدونی 4:اگه نقش بازی نمیکنیو دو رو نیستی 5:اگه داشته هاتو به رخ نمیکشی یعنی با اصالتی چیزی که نه میشه خرید نه هرکسی به راحتی میتونه بدستش بیار

نشانه های رابطه یک طرفه : ۱. هربار که باهاش حرف میزنی باعث ناراحتیت میشه ۲. طرف مقابل هیچوقت ازت تعریف یا قدردانی نمیکنه ۳. توجه زیادی بهش میکنی اما هیچوقت اولویتش نیستی ۴. احترامت بارها تو این رابطه از بین رفته ۵. همیشه تو مقصری حتی اگر هیچ اشتباهی نکردی ۶. دائما ازت غافله اما تو دائما در حال تلاش برای حفظ رابطه هستی ۷. اونو هرطور که هست دوست داری اما اون بارها خواسته چیزایی رو تو خودت تغییر بدی ۸. همیشه مشوق اون هستی اما اون همیشه تورو از کاری که بخوای انجام بدی پشیمونت میکنه

🌸🌸🌸 ‏همیشه حواستون باشه "بیجا" نباشید. بودن های بی جا. گریه های بی جا. حرف های بی جا. درد و دل های بیجا. نگران بودن های بی جا. خلاصه که بیجا بودن بی جایی میاره... 🌸🌸🌸

🍃🍃🍃 از امروز برای خودت زندگی كن اه چقــدر لاغری؛ تو چرا انقــدر چاقی! قدشو چه کوتولست! انقدر درازه یاد نردبون میافتم! وا هیکلش همش آمپوله… چه تن لشی داری پاشو یه باشگاه برو! نیگا چجوری حجاب کرده دختره ی اُمل.. اینو…چه بی حجابه دختره‌ی خراب! خلاصــه این جماعت از هر چیزی برای مسخره کردن شما استفاده میکنن…! اینا همونایی هستن که چیزی برای برتری خودشون ندارند و میخوان با مسخره کردن و گذاشتن عیب روی دیگران خودشون رو مورد توجه قرار بدن! در یک کلام کمبود دارن…! پس… برای خودت زندگی کن نه برای مردم.. از اون چیزی که هستی نهایت لذت رو ببر… مطمئن باش یکی الان آرزوشه که جای تو باشه…

#متأهل_های_عزیز...!❣️ ⛔️باشك و بدبيني زندگي نكن⛔ 💛اگه متوجه مسئله ای شك برانگيز شدی بدون قضاوت و با آرامش حتماً مطرح كن ❌ كارهاي پليسي رو بزار کنار چون کمکی بهت نمیکنه؛ اینا مال تو فیلماس

مکالمه دیشب زن و شوهرا تو خونه زن: صدا چیه؟ مرد: اسرائیل حمله کرده زن: آهان، خیالم راحت شد فکر کردم بچه‌ها بیدار شدن 😂 https://eitaa.com/fatemi24

💔چرا زندگی‌مان به طلاق انجامید؟ ❤️‍🩹در پیچ و خم‌های زندگی، روابط انسانی نیز مانند خود زندگی دارای فراز و نشیب‌هایی هستند. تئوری مارک نپ درباره رشد و زوال روابط، به خوبی این مسیر پرفراز و نشیب را ترسیم می‌کند. 💓این تئوری، روابط را به دو بخش اصلی تقسیم می‌کند: مراحل رشد و مراحل زوال. در این گزارش، به مراحل زوال یا جدایی می‌پردازیم که نشان می‌دهد چگونه روابط به تدریج به پایان می‌رسند و ذره ذره تا نابودی پیش می‌روند.

چقدر درک شدن دلنشینه اینکه گاهی دوستی یا همراهی باشد که تو را بفهمد و بداند که تو همیشه همان عشقِ آرام ‌صبوری.. که گاهی بی حوصله میشود کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست، از خستگی .. و به جای ناراحت شدن حرف هایت را به دل نگیرد و با محبت آرامت کند.. خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد.. و یادش نرود که تو همان خوبِ همیشگی هستی، که فقط کمی خسته شده..

🌸🌸🌸 کاری به کار همدیگه نداشته باشیم؛ باور کنین تک تک آدم ها زخمی ان..... هر کس درد خودش رو داره.... دغدغه و مشغله ی خودش رو داره!! باور کنین ذهنها خسته ان،قلبها زخمی ان زبانها بسته ان ،همه گم شدیم..... آدمها آروم آروم پیر نمیشن آدم ها تو یک لحظه،با یه تلفن،با یه جمله با یه نگاه ، با یه اتفاق،با یک نیومدن با یک دیر رسیدن،با یک باید بریم با یک تموم کنیم،پیر میشن.... آدم ها رو لحظه ها پیر نمیکنن؛ آدم ها رو ادم‌ها پیر میکنن.... سعی کنیم‌ هوای دل همدیگرو داشته باشیم همدیگرو پیرنکنیم.... 🌸🌸🌸