💖 #گل_بهشتی طعم شیرین مادری ✸ مادری طعم دلچسبی دارد ↫ اگر مادر بلد باشد چگونه ↫ با کودکانش همراه و هم نفس شود ✸ یکی از روشهای بسیار موثر تربیتی ↫ همراهی والدین با کودکان است

راه هایی برای داشتن زندگی شادتر 1.شکرگزار باشید🌸 انسانهای شاد الزاما افراد باهوش و یا پولدار جامعه نیستند، بلکه خصوصیت اصلی آنها این است که اکثرا نسبت به دارایی ها و حوادث پیرامونشان شکرگزار هستند. 2.ورزش کنید 🌸 نیازی نیست هر روز به اندازه ی دو ماراتن بدوید تا از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید. حتی انجام تمرینات ورزشی برای چند دقیقه و فعالیت بدنی (نظیر رقصیدن) مختصر، مواد شیمیایی بخصوصی را در مغز آزاد میکند که به شما احساس شادی و خرسندی خواهد داد. 3 . تغذیه سالم داشته باشید 🌸 گرچه چیزی به عنوان “رژیم غذایی شادی بخش” وجود ندارد ولی مصرف غذاهای سالم و سبزیجات تازه باعث میشود فرد روحیه بهتری داشته باشد. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، کمتر دچار افسردگی میشوند. 4.ابراز احساسات کنید 🌸 لمس کردن و در آغوش کشیدن دیگران هورمون “احساس خوب” را به طور طبیعی در بدن آزاد میکند و باعث میشود احساس بهتری نسبت به زندگی و محیط پیرامون خود داشته باشید. همچنین معاشقه و رابطه ی جنسیِ همراه با عشق در زوجین از جمله مواردی است که باعث افزایش سلامت جنسی و سلامت روحی میشود. 5.به دیگران کمک کنید 🌸 کمک کردن به دیگران و مشارکت در امور خیریه حتی برای مدت زمانی کوتاه (مثالا 2 ساعت در هفته) باعث افزایش احساس شادی و مفید بودن میشود. به همین دلیل است که افرادی که روحیه ی کمک به هم نوع دارند عمدتا زندگی شادتری هم دارند. 6.موسیقی گوش کنید 🎼 گوش دادن به موسیقی سالم میتواند باعث تقویت روحیه ی فرد شود و در نتیجه بیشتر احساس شادی خواهید کرد. البته انتخاب موسیقی باید هوشمندانه انجام شود. همانگونه که موسیقی خوب میتواند روحیه بخش باشد، موسیقی نامناسب هم میتواند باعث تخریب روحیه و افزایش افسردگی شود. 🌸 @fatemi24

🔻ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید ◽عصبانی هستید؟ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. ◽پریشان یا گیج هستید؟ورزش های قدرتی را امتحان کنید. ◽عجولید؟ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. ◽احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. ◽مضطرب هستید؟پیاده روی را امتحان کنید. ◽استرس دارید؟دوچرخه سواری را امتحان کنید. ◽احساس نگرانی می کنید؟یوگا را امتحان کنید. ◽احساس می کنید گیر کرده اید؟دویدن را امتحان کنید. ◽احساس پر انرژی بودن می کنید؟زومبا را امتحان کنید. @fatemi24

شکلات مردان را دچار افسردگی و اختلالات ذهنی میکند ! محققان میگویند خوردن شکلات موجب افسردگی در مردان میشود و عامل افسردگی شکلات ، کاکائو نیست بلکه قند آن است ! @fatemi24

از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است 🔹 بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. 🔹بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. @fatemi24

#جلسات_همسرداری #جلسه4_قسمت1 جلسات همسرداری سرکار خانم پرتو_اعلم در مهرآباد جنوبی 👇👇👇👇👇👇 2⃣ دومین زوجیت، زوجیت_سکونت 👈در زوجیت سکونت، اخلاقیات اولین حرف رو می زنه، وقتی که شما برای #اخلاق بخواین کار کنید و یه الگوی جامع و کامل داشته باشین، رمزش🔑رو من به شما یاد میدم همون کار را انجام بدین، در بحث زوجیت سکونت هم به هرجایی که بخواین برسید می رسید👇 💐در سوره فجر آمده؛ ای انسان تو با اینکه خودتو با کارهایی که انجام دادی خودت را به اسفل السافلین هدایت کردی به پست ترین پست ترین جاها دنیا، اما لیاقت داری دوباره برگردی به ملکوت، با اجرای دو کار؛ 1⃣ اکرام_یتیم 2⃣ اطعام_مسکین 🔴یتیم یعنی چی❓❓❓ وقتی من به شما می گم فلانی یتیمه شما به این فکر می افتی که فلانی پدر نداره. درسته❓❓ ✅ یتیم اولین معنیش اینه که کسی ولی نداره. 👈یتیم انواع و اقسام معنی داره مثلا؛ ❌ما الان نسبت به امام زمان عج یتیمم ❌فردی که مجرده نسبت به همسر یتیمه ❌ خانومی که داد می زنه در همسایگی شما، نسبت به آرامش یتیمه ❌فردی که الان اومده اینجا، بعد از سیزده سال با گریه، می گه کاش من اینا رو زودتر می فهمیدم، نسبت به آگاهی و اطلاعات حول موضوع خانواده، یتیمه 🔑🔑🔑 پس قرآن می گه یتیمها رو اکرام کنید، ⬅️ نه فقط یتیم هایی که پدر ندارند، ❌الان یکیو می بینیم تو خیابان تفرش همینجور داره راه می ره، این یتیم به چیه؟ آدرس✅ 👌یعنی از امروز بگردید دیگران رو توی اون چیزی که نسبت بهش فقر دارند نسبت بهش اطلاعات ندارند اکرام کنید. 🌺 به این می گن اکرام یتیم.🌺 ✌️در این مسیر؛ 1⃣ نه_توقع_تشکر داشته باشید 2⃣ نه_توقع_جبران ✅ باید بدون توقع جبران و تشکر کار انجام بدین. یعنی سیم توقع را از پشت سرتون در بیارید. 👈خدا می گه اگر یک نفری راه بیفته توی این مسیر اکرام یتیم کنه، یعنی من الان بلند شم بیام این کلاس چندین نفره، چه یک نفر خوب بشه چه ده نفر خوب بشه، چه دور از جون همه طلاق بگیرند چه یه نفر طلاق بگیره، می گن به تو ربطی نداره. 💡💡به این کسی که راه افتاده داره به دیگران آدرس می ده، داره به همسایه ش اطلاعات می ده داره به فلانی کمک می ده و سختی هاشو به جون می خره اجر شب قدر🌙 می دهند. ✅ ⭐️یعنی کسی که راه بیفته توی این مسیر برای اکرام یتیم، چه طرف مقابلش به مقصد برسه، چه نرسه به شما ربطی نداره، به شما اجر شب قدر 🌙می دهند 🌈البته اگر واسه رضای خدا باشه و بس محاله افسردگی بگیرید محاله کم بیارید محاله خسته شید محاله‌ بی اجر بمونی هم دنیات آباده هم آخرتت @fatemi24 💜 🌸💜 💜🌸💜

#رهایی_از_استرس_اضطراب چربی های خوب یا سالم نیز از اضطراب جلوگیری می کنند. از طرف دیگر، روغن های گیاهی، مثل سویا، گلرنگ و کانولا اشتعالی هستند و می توانند اضطراب را تقویت کنند. چربی های امگا 3 از لبنیات و گوشت که با سبزی خورده شود، تخم مرغ و ماهی آب های عمیق جنبه درمانی دارند. مکمل های Probiotic نه تنها برای گوارش خوب است، بلکه در درمان اضطراب هم موثر است. خوردن غذاهای تخمیر شده مثل ماست، کفیر به گوارش کمک کرده و باعث سلامت روانی می شود. فیبرهای گیاهی این باکتری های مفید را تقویت می کنند. از طرف دیگر شکر، شکر آب میوه یا شکلات، دشمن شماست، چون باکتری هایی ناسالمی که باعث عصبی شدن می شود را تقویت می کند. جمله آخر! استرس و عصبانیت تماما در سر شما نیست، بلکه در بدنتان نیز هست. پس چیزهایی که می خورید می تواند حس و حالتان را تغییر دهد. @fatemi24

🌸فواید گلاب : 🌸•درمان گلودرد 🌸•بهبود بینایی و رفع خستگی چشم 🌸•درمان مشکلات دستگاه گوارش 🌸•کاهش فشار خون 🌸•پیشگیری از ابتلا به آلزایمر 🌸•ضد استرس 🌸•درمان سردرد و میگرن 🌸•رفع بی خوابی 🌸•درمان آفت دهان 🌸•درمان خشکی مخاط و خون ریزی 🌸•درمان تب 🌸•افزایش استحکام و تقویت لثه 🌸•درمان یبوست 🌸•رفع خستگی 🌸•کاهش میزان حرارت بدن 🌸•مفید برای مجاری تنفسی 🌸•درمان سوزش ادرار 🌸•رفع بوی بد دهان @fatemi24

🔰 كلام كه هزينه اي نداره با صحبت هاي زيبا حال همديگه رو خوب كنيم... ▪️بعضی آدمها خسیسند. خساست انواع مختلف دارد. 🔺یک نوع خساست هم هست به اسم خساست #کلامی. ▫️طرف اشتباه میکند،دست و دلش می لرزد بگوید "ببخشيد" ▫️عاشق یک نفر شده،انگار جانش را میگیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم" ▫️کاری برایش انجام میدهی،انگار از بند دلش کنده می شود بگوید " خیلی ازت ممنونم لطف کردی" و ... 🔘 حرف خوب مالیات ندارد. اما گاهی نگفتنشان هزینه های هنگفتی به اطرافیانمان تحمیل میکند @fatemi24

#روایتی ازدواجی جالب : #خواجه شمس‌الدین محمد؛ شاگرد نانوایی بود. عاشق دختر یکی از اربابان شهر شد. که دختری بود زیبارو بنام شاخ نبات. در کنار نانوایی مکتب خانه ای قرار داشت که در آنجا قرآن آموزش داده می‌شد و شمس‌الدین در اوقات بیکاری پشت در کلاس مینشست و به قرآن خواندن آنان گوش می‌داد. تا اینکه روزی از شاخ نبات پیغامی شنید که در شهر پخش شد " من از میان خواستگارانم با کسی ازدواج می‌کنم که بتواند 100 درهم برایم بیاورد!" 100 درهم، پول زیادی بود که از عهده خیلی از مردم آن زمان بر نمی‌آمد که بتوانند این پول را فراهم کنند عده ای از خواستگاران شاخ نبات پشیمان شدند و عده ای دیگر نیز سخت تلاش کردند تا بتوانند این پول را فراهم کنند و او را که دختری زیبا بود و ثروتمند به همسری گزینند در بین خواستگاران خواجه شمس‌الدین محمد نیز به مسجد محل رفت و با خدای خود عهد بست که اگر این 100 درهم را بتواند فراهم کند 40 شب به مسجد رود و تا صبح نیایش کند. او کار خود را بیشتر کرد و شب‌ها نیز به مسجد می‌رفت و راز و نیاز می‌کرد تا اینکه در شب چهلم توانست 100 درهم را فراهم کند و شب به خانه شاخ نبات رفت و اعلام کرد که توانسته است 100 درهم را فراهم کند و مایل است با شاخ نبات ازدواج کند. شاخ نبات او را پذیرفت و پذیرایی گرمی از او کرد و اعلام کرد که از این لحظه خواجه شمس‌الدین شوهر من است. شمس‌الدین با شاخ نبات راجع به نذری که با خدای خود کرده بود گفت و از او اجازه خواست تا به مسجد رود و آخرین شب را نیز با راز و نیاز بپردازد تا به عهد خود وفا کرده باشد. اما شاخ نبات ممانعت کرد. خواجه شمس‌الدین با ناراحتی از خانه شاخ نبات خارج شد و به سمت مسجد رفت و شب چهلم را در آنجا سپری کرد. سحرگاه که از مسجد باز می‌گشت چند جوان مست خنجر به دست جلوی او را گرفتند و جامی به او دادند و گفتند بنوش او جواب داد من مرد خدایی هستم که تازه از نیایش با خدا فارغ شده‌ام، نمی‌توانم این کار را انجام دهم. اما آنان خنجر را به سوی او گرفتند و گفتند اگر ننوشی تو را خواهیم کشت بنوش، خواجه شمس‌الدین اولین جرعه را نوشید آنان گفتند چه می‌بینی گفت: هیچ و گفتند: دگر بار بنوش، نوشید، گفتند:حال چه می‌بینی؟ گفت: حس می‌کنم از آینده باخبرم و گفتند :باز هم بنوش، نوشید، گفتند: چه می‌بینی؟ گفت :حس می‌کنم قرآن را از برم؛ و خواجه آن شب به خانه رفت و شروع کرد از حفظ قرآن خواندن و شعر گفتن و از آینده‌ی مردم گفتن و دیگر سراغی هم از شاخ نبات نگرفت! تا اینکه آوازه او به گوش شاه رسید و شاه او را نزد خود طلبید و او از آن پس همدم شاه شد؛ و شاه لقب لسان‌الغیب و حافظ را به او داد. (لسان‌الغیب چون از آینده مردم می‌گفت و حافظ چون حافظ کل قرآن بود) تا اینکه شاخ نبات آوازه او را شنید و فهمید و نزد شاه است و به دنبال او رفت اما... #حافظ او را نخواست و گفت: زنی که مرا از خدای خود دور کند به درد زندگی نمی‌خورد... تا اینکه با وساطت شاه با هم ازدواج کردند. این همه شهد و شکر کز سخنم می‌ریزد اجر صبریست کزآن شاخ نباتم دادند. ✨ @fatemi24

#تلنگر ✅ شیطان می گوید: 🍃کسی که صدای اذان را می شنود و نماز نمی خواند...پدرمن است 🍃کسی که اسراف می کند برادر من است 🍃کسی که زودتر ازامام به رکوع می رود پسر من است 🍃خانمی که با آمدن مهمان اعصاب خرابی می کند مادر من است 🍃خانمی که بدون حجاب می گردد خانم من است 🍃کسی که بدون بسم الله غذا می خورد اولاد من است 🍃 کسی که این حرفها را به دیگران برساند دشمن من است. @fatemi24 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خودت_باش دیوانه و دلبسته اقبال خودت باش سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری راضی به همین چند قلم مال خودت باش دنبال کسی باش که دنبال تو باشد اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش پرواز قشنگ است ولی بی غم ومنت منت نکش از غیر وپر وبال خودت باش صد سال اگر زنده بمانی گذرانی پس شاکر هر لحظه وهر سال خودت باش .... 👤 اقبال لاهوری  🌹 آرامش مهمان همیشگی دل هاتون باشه...

✍💎 ﺭﻭﺯﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﺳﺖ. ﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ: ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﻣﺮﮒ ﮔﻔﺖ: ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﺳﻢ ﺗﻮ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﻟﯿﺴﺖ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ. ﻣﺮﺩ ﮔﻔﺖ: ﺧب ﭘﺲ ﺑﯿﺎ ﺑﺸﯿﻦ ﺗﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻗﻬﻮﻩﺍﯼ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ. ﻣﺮﮒ ﮔﻔﺖ: "ﺣﺘﻤﺎ" ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﻣﺮﮒ ﻗﻬﻮﻩ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺮﺹ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﯾﺨﺖ! ﻣﺮﮒ ﻗﻬﻮﻩ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺖ. ﻣﺮﺩ ﻟﯿﺴﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺍﺳﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﻟﯿﺴﺖ ﺣﺬﻑ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻟﯿﺴﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﮒ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﻮﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺗﻮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﺎﺭﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﺧﺮ ﻟﯿﺴﺖ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﻢ. 💠ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ، ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺳﺨﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ، ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ... 🔸ﮐﻼﻍ ﻭ ﻃﻮﻃﯽ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺯﺷﺖ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﻧﺪ. ﻃﻮﻃﯽ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﮐﻼﻍ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﺿﺎﯼ ﺧﺪﺍ، ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻃﻮﻃﯽ ﺩﺭ ﻗﻔﺲ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮐﻼﻍ ﺁﺯﺍﺩ... 🔹ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﺣﺎﺩﺛﻪ ﺍﯼ ﺣﮑﻤﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﺸﻮﯼ! ﭘﺲ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﻧﮕﻮ ﭼﺮﺍﺍﺍﺍ...؟! @fatemi24

‍ تا به کی قرار است زندگیمان را صرفِ آدم هایی که ماندن را بلد نیستند کنیم! گاهی اوقات هم به کسانی فکر کن که چه در شادی و چه در غم هایت کنارت بودند مرهمت شدند... کسانی که وقتی به زمین افتادی دستت را گرفتند و بلندت کردند! مادر، پدر، خواهر، برادر، حتی بهترین رفیقت... یک روز را هم مختص شاد کردن آنها کن بخاطرِ آدم هایی که امروز هستند و فردا خدا میداند دمِ گوشِ چه کسی دوستت دارم را زمزمه میکنند از عزیزانت غافل مشو...! @fatemi24

از روزی که چشم باز کردم تو کله ما کردن که هدف داشته باش مقصد مشخص کن دنبال یه چیزی بدو تلاش کن تلاش کن تلاش کن یعنی کلاً به نظرم در جامعه ما آرامش و آسایش و لذت بردن از زمان حال بیشتر شبیه شوخیه چون دائم نگرانیم که عقب نیفتیم، کم کاری نکنیم نکنه مفید نباشیم، نکنه یکروز را به بطالت بگذرونیم و همین تفکر هدف محور و مقصد گرای صرف و مطلق باعث میشه ما یادمون بره که اینجاییم که لذت ببریم در این دنیاییم که لبخند بزنیم زندگی میکنیم که خوشحال باشیم بیخیال اینکه فردا قراره چی بشه بیخیال این همه غصه و نگرانی از فردایی که نیومده نمیگم بی هدف باش نمیگم بی مقصد باش نمیگم وقتتو تلف کن و عمرتو هرز بده اما‌ میگم که نیم ساعت در روز برای خودت باش فارغ از غم گذشته و آسوده از نگرانی فردا میخوام بگم در طول هفته یه نصف روز برای خودت باش آزاد و رها از دغدغه و فشار و استرس و فکر و خیال میخوام بدونی که میشه دو روز در ماه هم برای خودت وقت بگذاری و دوست دارم بدونی که در طول یکسال لازمه دو هفته هم برای خودت باشی خودِ خودت با خودت خلوت کنی و لذت ببری از بودنت از حضورت و از زندگی کردنت در این دنیا پس خیلی سخت نگیر خیلی همه چیزو جدی نگیر و یه تایم هایی برای خودت باش و لذت ببر که در این دنیایی و فرصتی برای زندگی کردن داری همین t @fatemi24

#حدیث ✍ امام علی (علیه السلام) : ❤️ تمام خیرها در سه چیز جمع شده است : نگاه ، سکوت ، کلام . هر نگاهی که سودی در آن نیست ، خطاست . هر سکوتی که تفکر در آن نباشد ، بی‌فایده است . و هر کلامی که ذکر در آن نباشد ، لغو است . 👌 پس خوشا به حال کسی که نگاهش عبرت ، سکوتش تفکر و کلامش ذکر خدا باشد . 📚 الامالی ( شیخ‌صدوق ) ‌‌ @fatemi24 💜 🌸💜 💜🌸💜

نیایش شبانه با حضرت عشق ❤️ عَزیزا🙏❤️ ما را در دل قلعه ی محكم ایمانت پناهمان ده 🙏 و بذر شادی و اميد و عشق را❣ در مزرعه قلبمان بكار و رشد بده تا به تعالی و كمال دست يابيم ✨🙏 ✨آمیـــن یا رَبَّ 🙏 آرزوها پیله هایی دردل هستند♥️ که باامید،چون پروانه🦋 به سوی خدا اوج می‌گیرند🍃 ✨امیدوارم پروانه آرزوهاتون بر زیباترین گلهای اجابت بنشیند🌺🍃 شب خوش✨🙏 .

⁣ ناراحتی های آدمها را جدی بگيريد!⁣ دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!⁣ وقتی كسی را ناراحت ميكنيد، به راحتی از كنارش نگذريد!⁣ سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرف‌هايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند و دلجويی كنيد تا رفع شود. ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار مي‌شوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی‌هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!⁣ دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،⁣ قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!⁣ ⁣ نيلوفر رضايی @fatemi24

- بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. - ساده‌ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است. - تشویق یک آموزگارِ خوب است که می‌تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند. - افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری دارند. - نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می‌برد. - اگر می‌خواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد - وقتی مثبت فکر می‌کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم. - من آموخته‌ام «با خدا همه چیز ممکن است.» 📚کتاب چهار اثر 👤 فلورانس اسکاول‌شین @fatemi24

🍖🍗🍔دینِ شکمی🍗🍖🍔 ❇️دیشب داشتیم نذرے پخش میڪردیم یه پیرزنه اومد گفت : خیر از جوونیت ببینے , پیر شے ننه , یه غذا به من بده.😊 گفتم : مادر جان ! غذا تموم شده گفت : خدا بزنه به ڪمرت , به حق ابالفضل , تیڪه تیڪه شے , برے زیر تریلے به حق پنج تن. ایشالا جنازه تو از تو جوب جمع ڪنن....😳 دیدم داره خاندانمو به باد میده , رفتم یه غذا براش خریدم دادم بهش. گفت : پسرم ایشالا هر چے از خدا میخواے , خدا بهت بده!!!!!!! یعنی دڪمه خاموش,روشن دعا و نفرینش به شیڪمش وصل بود.😂😂 ✅طوری نباشیم که تا پشتمون پُره پشت خدا وایسیم 💠فَأَمَّا الْإِنْسَانُ إِذَا مَا ابْتَلَاهُ رَبُّهُ فَأَكْرَمَهُ وَنَعَّمَهُ فَيَقُولُ رَبِّيٓ أَكْرَمَنِ 🥀و بندگی مون جوری نباشه که تا بندِ زندگیمون شُل شد بندِ بندگی مون هم پاره بشه. 💠وَأَمَّآ إِذَا مَا ابْتَلَاهُ فَقَدَرَ عَلَيْهِ رِزْقَهُ فَيَقُولُ رَبِّيٓ أَهَانَنِ 🦋که اگه اون خداست خداییشو خعلی خوب بلده. #خدا ❣️ @quran_jiby

🔴 #موعظه_پاشیدن_ممنوع 💠 اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو #گندم بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را #خفه کنند. 💠 موعظه‌ی زیاد به همسر یا فرزند، فرد را #لجباز و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 💠 وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود، همسرتان جملات ناب و #گوهری را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا #اهمیّت و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل #کدورت و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 💠 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و #دلسوزانه‌ی شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت. @fatemi24 💜 🌸💜 💜🌸💜

🌹#زیارت مختصر و #صلوات بر #امام_حسن_عسکری علیه السلام 👆 🌸 میلاد یازدهمین حجت خداوند، پیام‌آور آئینه و روشنی، بر رهروان صدیقش مبارک باد. @fatemi24

افراد سست اراده همیشه به دنبال معجزه هستند، اما افراد قوی، خود سازنده معجزه ها هستند. @fatemi24

🌼🌸🍀🌼🌸🍀 🔻ﻫﻴﭻ ﮔﻨﺎﻫﻰ ﺭﺍ ﻛﻮﭼﻚ نشمر🔻 🔴 ﺍﻣﺎﻡ ﺣﺴﻦ ﻋﺴﻜﺮﻯ (ع) ﻣﻰ‌ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ: 🔔 ﻣِﻦَ ﺍﻟﺬُّﻧُﻮﺏِ ﺍﻟَّﺘِﻰ ﻟﺎ ﻳُﻐْﻔَرُ قَولُ الرّجُلِ: ﻟَﻴﺘَﻨﻰ ﻟَﺎ ﺍُﺅﺍﺧِﺬُ ﺇِﻟﺎَّ ﺑِﻬَﺬا. 💢 ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻫﺎﻧﻰ ﻛﻪ بخشیده نمی‌شود، این ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﺪ: «ﺍﻯ ﻛﺎﺵ ﮔﻨﺎﻩ ﻣﻦ فقط ﻫﻤﻴﻦ ﺑﺎﺷﺪ». 📚 بحارالأنوار، ج۵۰، ص۲۵۰. ✨✨✨✨✨ #شرح_حدیث ✍ یه وقتهایی، بعضی‌ها یه گناهانی انجام میدن، و با خودشون میگن: «این که چیزی نیست. کاش گناه من فقط همین باشه».😐 ⚠❗️ یعنی گناه رو دست کم میگیرن، و کوچک می‌بینن. 👈 به این گناهان میگن «مُحَقَّراتُ الذُّنوب».❌ 👈 یعنی گناهانی که صاحبشون، اونها رو کوچک و حقیر حساب میکنه.😱 👌 پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «ايّاكُم و مُحَقَّراتُ مِنَ الذُّنوب.» ❌«از گناهان كوچك بپرهيزيد.»❌ 👌 و همچنین در جای دیگری فرمودند: ❌«ابليس از شما، به همین محقّرات ذنوب راضی شد».❌ 🔚 حالا امام عسکری (ع) اینجا می‌فرماید که اینجور گناهان بخشیده نمیشه.😱 ⁉امّا چرا؟؟🤔 به این مثال دقّت کنید: 👇️👇️👇️👇️👇️ ☺️ فرض کنید در یک مجلسی نشستید. 👈 یه نفر حواسش نباشه و پای شما رو لگد کنه، و شما هم خیلی دردتون بیاد. 👈 حالا اگر طرف هِی از شما معذرتخواهی کنه و بگه: «ببخشید، معذرت میخوام، شرمنده‌ام». ✅ خُب شما هم می‌بخشیدش. 👈 ولی اگر تو همون مجلس، یه نفر پاش به شما بخوره، و شما هم اصلاً دردتون نگیره، 👈 حالا طرف نه تنها از شما معذرتخواهی نکنه، بلکه با پررویی به شما بگه: «بابا این که چیزی نیست، طوری نشده که». و احیاناً کار خودش رو دوباره تکرار کنه، ❌ شما خیلی بهتون برمیخوره، و نمی‌بخشیدش. ☝️ اوّلی رو می‌بخشی با اینکه پات درد گرفته و اذیت شدی، ولی دوّمی رو نمی‌بخشی، با اینکه پات درد نگرفته. 🔚 گناه هم همینطوره. ✅ اگر گناه هر چقدر هم بزرگ باشه، وقتی صاحبِ اون گناه، گناه خودش رو بزرگ بدونه و با شرمندگی توبه کنه، امکان بخشش براش هست. ❌ ولی اگر گناهِ خودش رو کوچک ببینه، و بگه این که چیزی نیست، و گناه خودش رو تکرار کنه، این گناه دیگه بخشیده نمیشه. @fatemi24

💪😳💪خدا باش💪😳💪 ❇️َّأَعْفَى النَّاسِ مَنْ عَفَا عِنْدَ قُدْرَتِه ✅یکی یه غلطی کرد... همونطوری باهاشْ باشْ که میخوای خدا باتْ باشه 👌بِبَخْشِشْ وقتی میتونی لِهِش کنی 💠مَنْ عَفَا وأَصْلحَ فَأَجْرُهُ عَلی اللهِ بخشش اونقدر بزرگ که دستمزدش گردن خودِ خداست. 🍃رفیق: 🔹انتقام تو رو همون قدر کوچیکه می‌کنه که اون هست و گذشت همون قدر بزرگت می‌کنه که خدا هست. 💖خدایی باشی خوشگل تری💖 @fatemi24

🙃🙃🙃برعکس🙃🙃🙃 ❇️بازرس برای سرکشی میره آسايشگاه ﺭﻭﺍﻧﯽ: ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﮐﻪ ﯾﻪ ﮔﻮﺷﻪ ﺍﯼﻧﺸﺴﺘﻪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺁﺭﻭﻡ ﺳﺮﺷﻮ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭﻣﯿﺰﻧﻪ ﻭ ﺯﯾﺮ ﻟﺐ ﻣﯿﮕﻪ: سپیده… سپیده … سپیده … بارزس ﻣﯿﭙﺮﺳﻪ: ﺍﯾﻦ یارو ﭼﺸﻪ؟ ﻣﯿﮕﻦ: ﯾﻪ ﺩختری ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺍﺳﻢ سپیده ﮐﻪﺑﻬﺶ ﻧﺪﺍﺩﻥ؛ ﺍﯾﻨﻢ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ! بازرس ميره ﻃﺒﻘﻪ ﺑﺎﻻ و ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻭﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﮐﻪ ﺗﻮﯼ ﯾﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﻗﻔﺲ ﺑﻪﻏﻞ ﻭ ﺯﻧﺠﯿﺮ بستنش، نعره ﻣﯿﺰﻧﻪ: سپیده… سپیده … سپیده … بازرس ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﻣﯿﭙﺮﺳﻪ: ﺍﯾﻦ ﯾﮑﯽﺩﯾﮕﻪ ﭼﺸﻪ ؟ ﻣﯿﮕﻦ: سپیده رو ﺩﺍﺩﻥ به این!😦😂😂 ✅بعضی وقتا برا نداشتن یه چیزی جِز میزنیم که اگه داشتیمش جِزغاله مون میکرد. 💠عَسی‌ أَن‌ تُحِبُّوا شَیئاً وَ هُوَ شَرٌّ لَكُم‌ ☠خیلی از خواستن ها تهش باختنِ رفیق☠ #خدا @fatemi24

❣️🔆❣️🔆❣️🔆❣️🔆❣️ برای یک زندگی شاد نفس عمیق بکشید فشار روی شماست، شانه‌های‌تان تحت فشارند و احساس بدی دارید. همه ما این احساس را می‌شناسیم. غریزه به شما می‌گوید که برای آرام شدن نفس عمیق و طولانی بکشید. این غریزه درست می‌گوید. به گفته محققان، تمرین نفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. دفعه بعدی که احساس نگرانی و اظطراب داشتید، سه گام زیر را انجام دهید: ۱. چشمان خود را ببندید. سعی کنید یک خاطره خوش یا یک مکان زیبا را به یاد بیاورید ۲. یک نفس آرام و عمیق را از راه بینی بکشید ۳. به آرامی از راه دهان یا بینی نفس بکشید ۴. این فرایند را چند بار و تا زمان آرام شدن انجام دهید اگر در تنفس آرام و آگاهانه مشکل دارید، با هر دم و بازدم، تا شماره ۵ بشمارید. @fatemi24